Gần đây mới mua máy ép, nên mày mò ép các thứ có thể ép, chủ yếu bổ sung vitamins, chất khoáng, hỗ trợ tiêu hoá… Được biết đến khoai lang có thể ép sống từ cuốn Chào Jucice!- của tác giả Trần Thanh Huyền. Thấy là lạ nên cũng táy máy học theo với kết hợp nguyên liệu sẵn có. 😊Khoai lang - chứa nhiều vitamin A, khoáng chất, sơ, tinh bột phức hợpCủ dền- cung cấp sắt, tái tạo tế bào máu, kháng viêmCà rốt- nhiều vitamins, chống lão hoáTáo- chất làm ngọt tự nhiên, thải độc kháng khuẩnDưa leo- tốt cho hệ tiêu hoá, sáng đẹp da 🤣#bepvang

Nước ép Táo - carrot - củ dền

Trời bắt đầu lạnh mỗi chúng ta ắt hẳn ai cũng bị khô da,nặng hơn là bị cảm, do đó phải bổ sung cho cơ thể nhiều nước và rau xanh.Một ly nước ép cam ,cà rốt mỗi ngày cũng phần nào cung cấp lượng vitamin cần thiết cho cơ thể.

Nước ép thơm cà rốt không chỉ giải khát mà còn cung cấp nhiều Vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Hãy dùng nước ép trái cây mỗi ngày để có được sức khoẻ tốt mọi người nhé#giaicuuquadua

#NongtraiCookpad#GlobalApron2024Món rau ăn mát ngày hèTuần 1: cà chua, củ dền, dưa leo,

Mình cũng theo trào lưu "Nước ép cần tây" 😂 mình uống được hơn 10 ngày thì thấy da mặt cũng sáng hơn, và nước ép này "thải độc" rất tốt nhé 😌

Ngày nào cũng ép nước ép bổ sung vitamin cần thiết mọi người ạ. Bữa nay em cho thêm gừng vô xay chung thì vị hơi hăng khó uống hơi, nhưng vì nó tốt nên cũng ráng :D. Có một tip nhỏ là nước ép với gừng xong để tủ lạnh ngăn mát thì sẽ dễ uống hơn ạ.Gừng cũng là nguyên liệu tốt cho quá trình giảm mỡ nữa ạ.

Vào một ngày máy ép hỏng 😭😭

#bepvangCần tây rất tốt cho sức khỏe, đối với một số người thì cũng không dễ uống, vì vậy ép cần tây với bí đao, củ dền, cà rốt là cách mà mình vẫn thường làm mỗi sáng. Nước ép cần tây tốt tuy nhiên những người huyết áp thấp thì không nên dùng loại thức uống này.

Đôi khi lấy máy ép ra chỉ ép 1 ly nước thì cũng lười, thế là ép bằng tay cũng có ngay ly nước ép trái cây mát lành.

Cần tây có nhiều dưỡng chất như vitamin K và Folate, có tác dụng ngừa viêm, hỗ trợ tiêu hóa, đào thải độc tố. Dùng mỗi ly nước ép cần tây mỗi ngày để thấy sự thay đổi về cân nặng và làn da nhé 😊

Nước ép này giải độc gan đẹp da nha#bepvang