料理步驟
- 1
食材圖片。
- 2
將雞胸洗淨擦乾,全部切成0.3cm片狀。
- 3
加入1.5小匙鹽巴,適量胡椒粉,1大匙米酒後抓勻,再淋上1大匙香油拌勻後放入冰箱冷藏醃0.5小時以上。
- 4
敏豆洗淨去頭尾除絲後切段狀,甜椒切粗條狀。
- 5
將敏豆放入沸水中川燙到6分熟,繼續放入甜椒川燙30秒後,全部撈起瀝乾。
- 6
鍋內放入1大匙有炒香蒜片,接著放入醃好的雞胸肉煎炒。
- 7
將雞肉炒到酥黃色,放入敏豆及甜椒,加入1/2小匙鹽巴拌勻即可裝盤。
相似食譜
-
-
-
-
孜然味白花椰菜炒雞胸肉 孜然味白花椰菜炒雞胸肉
#好料日記[創意蛋白質料理]吃膩普通的煎雞胸肉,於是切塊,加入白花椰、玉米筍等食材,色香味俱全~很值得試試這個營養的雞胸肉料理喔😆 fishakekitchen
更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/15019990
留言