沒味道的燕麥加了桂格麥片後變的超好吃的訣竅提示1.水的量可自己做加減，我是喜歡吃濃稠一點的所以我水只加三碗，喜歡吃稀一點的可以多加點水2.愛吃甜的可以加一點糖，因桂格麥片本身就有甜了，除非是放鹹的口味。食後感想甜的燕麥粥冰的熱的都好吃喔

燕麥含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素B群養成分豐富，而且營養價值極高，今天就來碗充滿活力的鮮奶燕麥粥吧!簡單方便好料理~營養健康百分百訣竅提示水果可以依個人喜好放入~喜歡甜一點口味可以在煮的時候加些糖食後感想燕麥含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素B群養成分豐富，而且營養價值極高，今天就來碗充滿活力的鮮奶燕麥粥吧!簡單方便好料理~營養健康百分百

#好料日記網上看到的跟大家分享，當早餐健康又飽肚，加入小黃瓜令早餐更豐富

家裡有剩下泡不完的燕麥沖泡包，或是吃膩了牛奶泡燕麥的方式，試試看這種十分鐘就可以享受的熱熱鹹燕麥粥吧(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

低熱量又方便的一道輕食，燕麥跟紫菜對身體也非常健康。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes訣竅提示更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes

簡單的燕麥甜品粥～很適合當早餐或下午小點心

宜人的深秋充滿涼意，我把燕麥粥早餐，換成了紅豆口味，美味しい！(´∀｀)

#夏天食譜

想吃營養的燕麥粥卻覺得不夠味？加點花生醬吧！

清冰箱料理，燕麥粥口感有點像吃燉飯，飽肚又健康#全食物

最愛吃燕麥了所以研究好久……

今年除了元宵節煮了湯圓，都還沒正式下廚煮東西，目前絲瓜盛產，剛好家裡收到人家給的絲瓜，就來煮一下吧！