#box#b#sujiसूजी हमारे स्वस्थ के लिए बहुत लाभदायक होती है सूजी के सेवन से एनर्जी मिलती है, हार्ट सम्बन्धित बीमारियो से बचाव और एनिमिक व्यक्तियों के लिए बहुत फायदा करती है

#ebook2021#week8सूजी खीरडायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद सूजी में ग्लाइसेमिक इंडेकस) बहुत कम होता है। ....एनर्जी बढ़ाने में मददगार हैंशरीर के लिए संतुलित आहार हैंशरीर के कार्य क्षमता को बढ़ाने में मदद करती हैंहृदय संबंधित बीमारियों में फायदेमंद हैएनीमिया से बचाव करती हैंहाई कोलेस्ट्रोल सेबचाव करती हैं!

#box#b#Week2 #suji आज हम सूजी से इडली बनाने जा रहे हैं जो की बहुत जल्दी बन जाती है। और बहुत ही सॉफ्ट और स्वादिष्ट बनती हैं।

#fm3सूजी हमारे शरीर के लिए बहुत लाभकारी होती है यह डायबिटीज के रोगियों के लिए बहुत फायदे मंद होती है सूजी में ग्लाइसेमिक इंडेक्स बहुत कम होता हैं

#fm3सूजी से बनी इडली हेल्दी ब्रेकफास्ट रेसिपी है अक्सर लोग इसे ब्रेकफास्ट में खाना पसंद करते है इसे बनाना बहुत ही आसान है

#box#b#ebook2021#week8 #sujiआज मैंने सूजी की इंस्टेंट इडली बनाया है जो कि बहुत ही सॉफ्ट और स्वादिष्ट बना है

#box #b#week8#ebook2021

#box#b#week7#ebook2021#सूजी/दही

#safed#post1यह इडली मेने सूजी से बनाई है जोकि खाने म जितनी स्वादिष्ट बनाने मे उतनी ही आसान है।।सूजी बहुत ही फायदेमंद होती है।।।

#goldenapron3 #week4 #suji

#box#b#ebook2021#week8#AsahiKaseiIndiaआज मैंने सूजी की केक बनाई है

#fm3#dd3सूजी इडली बनाना बहुत हि आसान है ये सुबह के नास्ते ने झटपट से बनाकर सभी को खिला सकते हैं

#ebook2021#week8#suji#box#bइडली दक्षिण भारत की लोकप्रिय व्यंजन है जो मुख्यतः सुबह के नास्ता मे खाया जाता हैं ।सूजी से बनने वाली इडली इंस्टेंट और सुपाच्य होता है ।

#box #b #post1 #Sooji सूजी स्वास्थय के लिए बेहद फायदेमंद होती है। खासकर मधुमेह के रोगीयों के लिए। सूजी से बना नाश्ता बहुत ही फायदेमंद होता है।

#flour1#sujiसूजी से बने पकवान अगर आपको पसंद है तो यह आपके लिए बहुत फायदेमंद है इसे नियमित रूप से खाने वाले लौंग कई तरह की बीमारियों से बचे रहते हैं अगर आप वेट कंट्रोल करने के कोशिश कर रहे है तो इसे अपनी डाइट में शामिल करे इसमें में डेर सारा फाइबर होता है जो पाचन तंत्र को सुचारु रखने में सहायक होता है बॉडी में एनर्जी बनाए रखने के लिए विटामिन,खनिज,और पोषक तत्वों की ज़रूरत होती है जो कि सब सूजी में मौजूद होते है

#ebook2021#week8#box#bइडली आजकल हर घर में बनती है सब को बहुत पसंद आती है लेकिन दाल चावल की इडली बनाने में बहुत टाइम लगता है इसलिए मैं ज्यादा करके सूजी की इडली ही बनाती हूँ जो बहुत जल्दी बन जाती है और सूजी हल्की भी होती है जो कि काफी फायदेमंद भी होती है और जिनको चावल नहीं खाने होते हैं तो वह इस इडली को बड़े मजे से खा सकते हैं ।

#box#b#ebook2021#week8#sujiबच्चों को बिस्कुट बहुत पसंद होता है। तो उन्हें थोड़ा हेल्दी खिलाने के लिए मैंने बनाये सूजी बिस्कुट। इसे बनाना बहुत ही आसान है।

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#flour1. सूजी इडली बहुत ही जल्दी बनने बाली डिश है ओर सभी को पसंद भी आती हैं।परिवार के बुजुर्ग लोग जिनको दात्तो की समस्या होती हैं वो लोग इस इडली को बड़े ही आराम से खा लेते है। मै अपनी नानी के लिए अक्सर बनाती हूं।ओर आज भी मैने उन्ही के लिए बनाया है तो चलिए इसे बनाते है।आशा करती हूं कि आप सभी को मेरी ये डिश पसंद आएगी।🙏🙏😘💞

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#नाश्तासूजी की इडली एकदम हल्का और स्वादिष्ट नाश्ता है। ये पूरे दिन आपको तंदरूस्त रखता है। इसे आप बच्चों के टिफिन में भी रख सकते हैं।

#weइडली सांबर साउथ इंडियन डिश है। पर नास्ते में इसे हर जगह खाया जाता है।। इडली तो आजकल हर घर की में डिश बन गयी है । कियूंकि बच्चे को बहुत ही पसंद आती है।। और ये हेल्थी डिश है।। और आसानी से भी बनने वाली है।। जब मेरा खाना बनाने का मूड नही होता तो मैं झट से सूजी इडली बना लेती हूं। सांबर या फ्राई करके या शेजवान चटनी के साथ भी खा लेती हूं।। तो आइए मैं आज शेयर करती हूं सूजी की इडली की रेसिपी ।।।

#chatoriसूजी खाने के बहुत से फायदे हैं, मधुमेह के रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद है, वजन कम करने में कारगर है, इससे ऊर्जा भी बहुत मिलती है, प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है।।

#box#b मैने सवाई और सूजी से एक मजेदार रेसिपी बनाया है

नो ऑयल सूजी की इडली बिना तेल के बनती है ओर ये खाने मे नुकसान नहीं करती#AshikaseiIndia

#learnसूजी की इडली बनाने में बेहद आसान होती है। नाश्ते के लिए झटपट तैयार होने वाली इडली को आप सांबर,चटनी,तड़का इडली किसी भी प्रकार से खा सकते हैं।

सुबह के नाश्ते के लिए इडली एक परफेक्ट डिश होती है. इडली कई तरह से बनाई जा सकती है,इंस्टेंट सूजी दही इडली न पीसना न भिगोना तुंरत बनाने वाली इडली सभी को पसंद आती है सूजी की इडली फाइबर से भरपूर होती है और आपके आहार में मात्रा जोड़ती है । एक इडली में सिर्फ़ 39 कैलोरी होती है और इसमें कोई वसा, कोई संतृप्त वसा और कोई कोलेस्ट्रॉल नहीं होता।इसे बनाना बहुत ही आसान है और यह बच्चों और बड़ों को नाश्ते में या फिर खानें में, या फिर बच्चों के टिफिन में भी दें सकते हैं।#CA2025#week11#सूजी और दही इडली

#bscसूजी की इडली डायबिटीज के पेशेंट के लिए बहुत अच्छा है। इसे कोई भी खा सकते हैं। यह हल्का और सुपाच्य होता है।

#box#b#सूजी#ebook2021#week8मेने इसे रात के बचे हुए चावल से बनाया है। ये खाने में उतनी ही टेस्टी लगती है जितनी सूजी की इडली लगती है।इनको बनाना भी बहुत आसान है।