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#नाश्तासूजी की इडली एकदम हल्का और स्वादिष्ट नाश्ता है। ये पूरे दिन आपको तंदरूस्त रखता है। इसे आप बच्चों के टिफिन में भी रख सकते हैं।

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#cwagहल्का और सुपाच्य और स्वादिष्ट होने के कारण यह सप्ताह में एक बार बनाते हैं।

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#box#b#ebook2021#week8 #sujiआज मैंने सूजी की इंस्टेंट इडली बनाया है जो कि बहुत ही सॉफ्ट और स्वादिष्ट बना है

#box#b#Week2 #suji आज हम सूजी से इडली बनाने जा रहे हैं जो की बहुत जल्दी बन जाती है। और बहुत ही सॉफ्ट और स्वादिष्ट बनती हैं।

#ebook2021 #week8 सूजी में गुणकारी तत्व पाए जाते हैं । जिसमें कार्बोहाइड्रेट,फाईबर,वसा,प्रोटीन,विटामिन A,B1,राईबोफ्लेविन ,B2,B3,B6,फोलेट B9,B12 और c के अलावा फास्फोरस,मैग्नेसियम ,कैल्सियम,पोटासियम,आयरन ,सोडियम और जस्ता पाया जाता हैं। सूजी को इनर्जी बुस्टर के रुप में जाना जाता है,तथा मोटापा कम करने में सहायक होती है साथ ही हिर्दय रोग में भी मदद करती हैं। दोस्तों सूजी को सिमोलिना,रवा और अनेक दशों में अलग-अलग नाम से जाना जाता है। सूजी से पापड़,नमकीन,हलवा,खीर,दोसा,उपमा,उत्त्पम,औरइडली बनाई जाती हैं।ये बहुत ही स्वादिष्ट होती हैं।

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#sfइडली तो सबको ही पसंद है मुझे तो बहुत ही पसंद है

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#box#b#sujiडायबिटिक रोगियों के लिए फायदेमंद सूजी में ग्लाइसेमिक इंडेक्स बहुत कम होता है शरीर को संतुलित आहार, एनीमिया से बचाव और हिदय संबंधित बीमारियो से बचाव के लिए सूजी का सेवन फायदेमंद होता है

#56 भोगसूजी से बनी ये इडली में कुछ स्पेशल मसाला छुपा है जो इसके स्वाद को चटपटा बनाता हैं।

#TheChefStory #ATW1#streetfoodrecepiesसाउथ इंडियन स्ट्रीट फूड की बात की जाए तो सुबह सुबह के नास्ते में थट्टे इडली एक पापुलर स्ट्रीट फूड है जिसे लौंग चाव से खाते हैं।इसका साइज बड़ा होने के कारण पेट भी भर जाता है और साथ ही हेल्दी और सुपाच्य भी होता है। इसे लौंग चटनी के साथ खाना पसंद करते हैं। आज़ मैं बंगलूरू के रोड साइड में अलहे सुबह मिलने वाले थट्टे इडली की रेसिपी शेयर कर रहीं हूं जिसे हम घर पर आसानी से बना सकते हैं।

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#Awc#BKR#Ap2 आज मैंने नाश्ते में इडली सांबर और नारियल की चटनी बनाई है बहुत ही स्वादिष्ट बनी है और बहुत जल्दी बन कर तैयार हो जाती है इडली यदि आप इस तरीके से बनाएं।

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