Ένα επιδόρπιο απολαυστικό χωρίς πολλές θερμίδες!Είναι τέλειο και για πρωινό ή βραδινό όταν θέλουμε κάτι γλυκό!Τα σποράκια και τους ξηρούς καρπούς μπορείτε και να τα παραλείψετε.

Μια πολύ εύκολη διαδικασία και πολύ νόστιμη συνταγή! Δοκιμάστε το !

Πειραματίζομαι αρκετά με εναλλακτικές, πιο θρεπτικές πρώτες ύλες. Ξυπνάω ένα πρωί λοιπόν και βλέπω κάτι γλυκοπατάτες που είχα αγοράσει έτοιμες να χαλάσουν οπότε έπρεπε κάπως να τις αξιοποιήσω. Είχα όρεξη όμως για κάτι γλυκό και δροσερό. Και κάπως έτσι προέκυψε αυτή η συνταγάρα που προτείνω ανεπιφύλακτα να δοκιμάσετε μιας και αποτελεί βόμβα θρεπτικών συστατικών αλλά και γεύσεων. Περιμένω τις εντυπώσεις σας♥️

Υγιεινό επιδόρπιο γιαουρτιού με φρέσκα φρούτα. Ότι πρέπει για όταν σε πιάνει λιγούρα για γλυκό και δεν θες πολλές θερμίδες.

Δροσερό και καλοκαιρινό γλυκάκι,ιδανικό για τα ζεστά απογεύματα. Εδώ με γλυκό κουταλιού από πετροκέρασα που είχα από πέρυσι.

Ό,τι πρέπει πριν πάμε για μπανάκι στη θάλασσα!! Υγιεινό και πολύ δροσιστικό!#ΧρυσόΠιρούνι

Πανεύκολη συνταγή με λίγα υλικά, ελαφρύ, δροσιστικό, ιδανικό για δίαιτα και τώρα το καλοκαίρι μπορεί να καταναλώνεται καθημερινά 😉Χρησιμοποίησα ζελέ ρόδι αυτή τη φορά γι’ αυτό και το έντονο ροζ χρώμα και διακόσμησα με φιστίκι Αιγίνης που μας αρέσει πολύ!#διαβήτης #ελαφρύ #δίαιτα #ψώνια #ΔιεθνήςΠόδια24

Ένα πρωινό που συνδυάζει τα πάντα! Καλά υλικά, σωστούς συνδυασμούς, υπέροχη γεύση!!! Μία συνταγή ενός φίλου μου, εξαιρετικά υγιεινή αλλά και αδιανόητα νόστιμη... Μιχάλη, σε ευχαριστώ!

Καλοκαίρακι έρχεται Κ ωραίο να ξέρουμε και τι τρώμε αλλά και να το δημιουργούμε εμείς ανάλογα τα γούστα μας! Λαχταριστό, γλυκό,δροσερο!!! #ΧρυσόΠιρούνι

Δροσερό, ελαφρύ και πάνω απ όλα εύκολο γλυκό!!! #2020

Αυτή την συνταγή την ανακάλυψε η μαμά μου και από τότε την φτιάχνουμε συνέχεια γιατί είναι τόσο ωραίες και θρεπτικές που τις τρώμε και για επιδόρπιο

Ήθελα να κάνω ένα νόστιμο και υγιεινό γλυκό και κατέληξα με αυτή την εύκολη συνταγή.