मोठ स्प्राउट्स (moth sprouts recipe in Hindi)
कुकिंग निर्देश
- 1
सबसे पहले मौठ को साफ करके एक बड़े कटोरे में रात भर के लिए पानी डालकर भिगोने रख दे
- 2
अगले दिन सुबह एक छलनी में मौठ को पानी से अलग कर दें और एक सूती कपड़े पर थोड़ी देर सूखा लें और फिर इसे बांधकर कैजरोल में रखते दें जिससे इसमें स्प्राउट निकल आएं
- 3
अब स्प्राउट की हुई मौठ को स्टीमर में डालकर स्टीम कर लें और एक छलनी में निकाल कर ठंडा कर
- 4
अब एक बड़ा बाउल ले और उसमें सारी कटी हुई सब्जियां अनार के दाने और मौठ और मसाले डालकर अच्छे से मिलाएं नींबू का रस डालें हेल्दी स्प्राउट चाट बनकर तैयार है एक प्लेट में डालें और शेयर करें
कुकस्नैपस
आपको यह रेसिपी कैसे लगी? कुकस्नेप भेजकर अपनी प्रतिक्रिया दें !
Similar Recipes
-
स्प्राउट्स सलाद (sprouts salad recipe in Hindi)
#ebook2021# week 8# sprouts मूंग स्प्राउट
-
स्प्राउट्स वेजिटेबल सलाद (sprouts vegetable salad recipe in Hindi)
#ebook2021#Week8#Sproutsआज मैने बनाया है एक हेल्थी सलाद। इसमे आप अपने पसन्द के फल आदि डाल सकते है। मैने अंकूरित मूंग और काले चने को लेकर सलाद बनाया है।
-
स्प्राउट्स मूंग चना सलाद (Sprouts Moong Chana Salad In Hindi)
##goldenapron3 #week 15 #sprouts
-
-
स्प्राउट्स सलाद (sprouts salad recipe in Hindi)
#Ebook2021#Week8#sprouts#box #c#टमाटर #कच्चाआम स्प्राउट्स पोषक तत्वों का खजाना है।फाइबर ओर प्रोटीन भरपूर मात्रा में हे वजन घटाने में भी मदद करता है। यह सलाद खाने में स्वादिष्ट ओर टेस्टी है।
-
-
-
-
स्प्राउट्स मोठ चाट (sprouts moth chaat recipe in Hindi)
स्प्राउट के नाम से ही पत्ता चल जाता है कि यह डीश प्रोटीन ओर विटामिन से भरपूर होगी हा दोस्तों बहुत ही हेल्धी डीश है बडे ओर बच्चों को भी बहुत बहुत पसंद आती है इसके गुण सब जानते हैं तो आइये ज्यादा कुछ न बोलते हुए हम बनाते हैं झट पट डीश.......#GA4#week11#sprout
-
स्प्राउट्स मूंग (SPROUTS MOONG RECIPE IN HINDI)
#ebook2021 #week8 यह स्प्राउटमूंग की रेसिपी खाने मे बहुत अच्छी लगती है ।यह हेल्दी भी है।इससे भरपूर मात्रा में प्रोटीन मिलता है।
-
-
अंकुरित दाल का सलाद (स्प्राउट्स) (Ankurit dal ka salad (Sprouts) recipe in Hindi)
#goldenapron3#week15#sproutsस्प्राउट्स एक बहुत ही हैल्थी और यम्मी सलाद है।ये वेट लॉस में भी काफी मदद करता है।
-
चटपटा वेजिटेबल स्प्राउट्स (Chatpata vegetable sprouts recipe in hindi)
#goldenapron3#week4#sprouts
-
स्प्राउट्स पापड़ चाट (sprouts papad chaat recipe in Hindi)
#ebook2021 #week8#box #cस्प्राउट्स पापड़ चाट बहुत ही टेस्टी और हेल्दी स्नैक्स है। आसानी से झटपट तैयार हो जाता है आप अपने पसंद की और भी चीजें इसमें ऐड कर सकती हैं जैसे स्प्राउटेड मोठ, कद्दूकसचुकंदर, बॉयल्ड कॉर्न आदि।
-
-
हेल्थी स्प्राउट्स (Healthy sprouts recipe in hindi)
#ebook2021#week8आज मैने एक बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश बनाई है। जैसा की हम जानते है की स्टाउट्स में काफी मात्रा में प्रोटीन और विटामिन होता है जो हमारे शरीर को बहुत एनर्जी देता है। इसको बनाना भी काफी आसान होता है ।इसको सुबह में अगर खाया जाए तो काफी फायदा होता है। इस को मैने चना ,मूंग,और सोया को भिगो कर इस में खीरा, टमाटर, प्याज और हरी मिर्च डाल कर बनाया है। आप भी इस हेल्थी स्प्राउट्स को जरूर बनाए।
-
-
मूंग चना स्प्राउट्स (Moong chana sprouts recipe in hindi)
#goldenapron3 #week15 #स्प्राउड
-
स्प्राउट्स सलाद (sprouts salad recipe in Hindi)
#ebook2021 #week8स्प्राउट सलाद स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है। इसको सुपर फूड की कैटगरी में रखा गया है।
-
-
स्प्राउट्स चाट (sprouts chaat recipe in Hindi)
#ebook2021#week8 स्प्राउट्स हेल्थ के लिए बहुत अच्छे होते हैं और इसमें सारे मिनरल्स विटामिंस कार्बाइड सब कुछ मिल जाता है और मैंने मिक्स्ड स्प्राउट्स लिए है और बहुत सारी वेजिटेबलस,जो कि हमारी हेल्थ के लिए बहुत अच्छी होती है और वह भी रो यानी कि कच्चा सलाद, वेरी यम्मी एंड हेल्दी
-
स्प्राउट्स सलाद (sprouts salad recipe in Hindi)
#ebook2021#week8स्प्राउट्स खाना बहुत अच्छा होता है सेहत के लिए और इसे जरूर खाना चाहिए और इसको बनाना भी कोई मुश्किल नहीं है बहुत आसान है । अगर आपके पास स्प्राउट्स बने हुए हैं तो आप बहुत आसानी से 5 मिनट में सैलेड तैयार कर सकते हैं ।मेरे घर में सब को यह बहुत पसंद है और हम तकरीबन हफ्ते में दो-तीन बार यह सैलेड खाते ही हैं।
kulbirkaur -
-
-
-
स्प्राउट्स पोटैटो सलाद (sprouts potato salad recipe in Hindi)
#ebook2021 #week8#box #bअंकुरित अनाज खाना सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है सलाद के रूप मै स्पराउट खाना सबसे आसान तारिका है।
-
कॉर्न और मूंग स्प्राउट्स सलाद(corn aur moong sprouts salad recipe in hindi)
#jmc#week2यह सलाद प्रोटीन और फाइबर का एक पावरहाउस है मेरे घर मे इसे बहुत पसंद करते है मेरे हसबैंड को अधिकतर मैं यही देती हूं
-
-
स्प्राउट्स चाट (Sprouts chaat recipe in Hindi)
#GA4 #week11 #sproutsआज स्प्राउट्स चाट की रेसिपी बता रही हूं जो बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट होता हैं। ये एक ऐसा आहार है जो नाश्ता या किसी भी समय के भोजन का संतुलित और अच्छा विकल्प है। प्रोटीन और खनिज की मात्रा भरपूर होती है।
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-hi/recipes/15146355
कमैंट्स