#ebook06#week4এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি ম্যাংগো মিল্ক শেক অপশনটি বেছে নিলাম।গ্রীষ্মকালে পাকা আমের সিজনে দুধ দিয়ে ঠাণ্ডা ঠাণ্ডা পাকা আমের এই রেসিপি টা সত্যি খুব ভালো লাগে।

#ebook6#week4এই সপ্তাহের থিম থেকে বেছে নিয়ে বানিয়েছি ম্যাঙ্গো মিল্ক শেক। আমের মরশুমে বড়ো ছোটো সকলেই আমের মিল্ক শেক পছন্দ করে।

#ebook06#week4এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি মিল্ক শেক বেছে নিয়েছি।গ্ৰীষ্মকালিন পাকা আমের সিজনে দুধ দিয়ে ঠান্ডা ঠান্ডা পাকা আমের এই রেসিপি টি খুবই টেস্টি।

#ebook6#week4এবারের ধাঁধা থেকে আমি ম্যাঙ্গো মিল্ক শেক শব্দটি বেছে নিয়েছি তাই বানিয়েছি সুস্বাদু মিল্ক শেক।যা খেতে উপাদেয় আর স্বাস্থ্যকর ও।

#খুশিরঈদএই গরমে একটি স্বাস্থ্যকর ও ভিশন মজার একটি মিল্ক শেক।

#ebook06#Week4ইবুক এর এই সপ্তাহের পাজল বক্স থেকে আমি ম্যাঙ্গো মিল্ক শেক বেছে নিয়েছি। আর আমি মিল্কমেড দিয়ে এই মিল্কশেক রেসিপি বানিয়েছি।

#mm গরম কাল মানেই আমের দিন। রোজ আম খাওয়া হচ্ছে। রোজ ই নতুন নতুন আমের রেসিপি বানাচ্ছি। আপনারাও তো বানাচ্ছেন মনে হয়। আজ আমি আম দিয়ে মিল্ক শেক বানিয়েছি। এটা খেতে খুব ভালোই লাগে। এটা খুব সহজ রেসিপি এবং খুব তাড়াতাড়িও বানানো যায়।

#পরিবারের প্রিয় রেসিপি

গরমের জন্য আদর্শ যা শরীরের জন্য উপকারী এমন একটি পানীয় হল ম্যাংগো মিল্ক শেক

#GA4#week4 এই সপ্তাহের পাজল বক্স থেকে আমি শেক অপশন টি বেছে নিয়েছি । এবং পেঁপের মিল্ক শেক বানিয়েছি ।খুব পুষ্টিকর, শরীর এর জন্য উপকারী এবং খুব কম উপাদান দিয়ে চট জলদি তৈরি করা যায় ।

#পানীয়গ্ৰীষ্মকালীন পানীয় তৈরী করলাম কোকো মিল্ক শেক

#আমারপ্রথমরেসিপি। #sharbot#Suuওয়াটার মেলন মিল্ক শেক গ্রীষ্ম কালের জন্য প্রিয় শরবত।

#ebook06#week4

#GA4#Week4বানানা মিল্ক শেক খেতে ভীষণ ভাল ও স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।

আম খেতে ভালোবাসে না আম এমন মানুষ খুব কমই আছে, অতিরিক্ত গরমে এক গ্লাস ম্যাঙ্গো শেক মনে প্রাণে সতেজতা এনে দেয়।

#GA4#week4আমি ধাধা থেকে মিল্ক শেক বেছে নিয়েছি। আজ তৈরি করেছি চকলেট মিল্ক শেক যেটা বাচ্চাদের খুব প্রিয়।

#ebook06#week4এখন আমের সময় | মরশুমি ফল আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই জরুরী | আম রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ ,ওজন কমায় , ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এই ফল কোষ্ঠ কাঠিন্য হাড় ও দাঁতের জন্য উপকারী | এটি হজমকারক ,ক্যানসার প্রতিরোধেও সহায়ক | তাই আমি এবারের ধাঁধা থেকে ম্যাঙ্গো মিল্কসেক কথাটি নিয়ে রেসিপি বানিয়েছি । এটি বানানোও সহজ ,উপকরণও কম লাগে , খেতেও বেশ সুস্বাদু হয় | এখানে আমি ,আম দুধ দই চিনি মিক্সিতে পেস্ট করে গ্লাসে ঢেলে উপরে আম কুচি ও চেরী দিয়ে সাজিয়ে পরিবেশন করেছি ।

#ebook06#week4

#GA4#Week8 মিল্ক খুব উপকারি, ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার এটি একমাত্র।

#ebook6#week4

#পানীয়

#BaburchiHut#প্রিয় রেসিপিএই মিল্ক শেক টা বানিয়েছি আমার মেয়ের জন্য বলাযায় ওর ই অনু প্রেরনায়।ও এমনি তে ফল খেতে ভালো বাসে না।তাই ও যে ভাবে খেতে চায় সেই ভাবে আমি ওকে খাওয়াই।কলা যেমন ওজন বড়াতে সাহায্য করে তেমনি যাদের পেট পরিষকার হয়না তাদের রেগুলার কলা খাওয়া উচিত তাতে অনেক টা উপকার হয়।আর যারা রেগুলার রাস্তায় বের হয় কাজের জন্য তাদের ও খাওয়া দরকার কারন ধূলো বালি যা আমাদের নিঃশ্বাসের সাথে শরীরে প্রবেশ করে তা মলের সাথে শরীর থেকে বের করে দেয়।

#PBR

আজ আন্তর্জাতিক আম দিবস। তাই আর কি ফলের রাজা যাকে বলে তাকে দিয়ে কিছু বানানোর চেষ্টা করলাম l

#পানীয়এই গরমে বানিয়ে ফেলুন বাচ্চাদের প্রিয় চকলেট মিল্ক শেক। বাচ্চারা দুধ খেতে খুব বাহানা করে তখন এই ভাবে মিল্ক শেক তৈরি করে দিলে এক নিমেষে শেষ আর টেস্টের তো তুলনা হবে না।

#goldenapron3 #week7

#ম্যাঙ্গোম্যানিয়াআম খেতে আমরা কমবেশি সকলেই ভালোবাসি। গরমকালে প্রচুর পরিমাণে আম পাওয়া যায় এই আমের মধ্যে প্রচুর পুষ্টিগুণ আছে। আম দিয়ে তৈরি যেকোনো জিনিস খেতে ভালো লাগে। এই ম্যাংঙ্গো শেকটি খেতে যেমন সুস্বাদু হয় গরমকালে খেয়ে আরাম ওপাওয়া যায়।

#ইবুক রেসিপি ৫২

#milkproductrecipe#Tapas

#GA4#week4গোল্ডেন অ্যাপ্রণ৫ এর এই সপ্তাহে ধাঁধা থেকে মিল্ক সেক বেছে নিয়ে বানালাম ম্যাংগো মিল্ক সেক