Panqueques de avena y banana

Santiago Kremser
Santiago Kremser @santikremser

Para cualquier momento del día, si pinta mandarse unos cuantos (si sos de los que cuentan calorías y demás, vos verás)
Esta receta está buena para tener algo más nutritivo para cualquier momento, incluso se le puede agregar miel y hacerle el yankee comiendo con cubiertos... Bueno es facilísimo de hacer

Panqueques de avena y banana

Para cualquier momento del día, si pinta mandarse unos cuantos (si sos de los que cuentan calorías y demás, vos verás)
Esta receta está buena para tener algo más nutritivo para cualquier momento, incluso se le puede agregar miel y hacerle el yankee comiendo con cubiertos... Bueno es facilísimo de hacer

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Ingredientes

30 minutos
1 ración
  1. 1huevo
  2. 1/2 taza (1 poco)menos leche
  3. 2scoops de avena
  4. 1banana

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    De una, se lo mandamos a la licuadora o minipimer, que haga todo el trabajo, todo juntos, y esperamos a que se integren todos los ingredientes (esto es lo más rápido)

  2. 2

    Del vaso de la licuadora vamos derramando controladamente las medidas para cada panqueque, solos toman la forma redonda...

  3. 3

    En mi caso lo hago a fuego bajo, y los dejo cocinando hasta que comienzan a hacerse burbujas en la parte de arriba, vas tanteando también que no se hayan pegado

  4. 4

    Los das vuelta cuando ya se ve que están cocinándose por la parte de arriba

  5. 5

    Los sacas y dejas enfriar o comes así. Yo dejo enfriar
    Después le podés agregar miel, como yo (esa miel vale como doscientos mil mangos, así que mañana la devuelvo, solo la traje para la foto, gracias gracias, bye)

  6. 6

    Yo los llevo al trabajo en un tupper, desayuno con galletas, y luego, a media mañana, cuando entra a dar hambre, como un par de estos panqueques

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Santiago Kremser
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