輕鬆做簡單吃-偽蔬食壽司捲

茶樂芬呷吧咻迎 @Delphine_JaBaShoYin
最近很想吃海苔飯捲,又在減醣的階段,製作出偽飯捲,吃的滿足又少負擔。
喜歡什麼料就加進去,我沒放肉,一個不小心就變成素捲了。
輕鬆做簡單吃-偽蔬食壽司捲
最近很想吃海苔飯捲,又在減醣的階段,製作出偽飯捲,吃的滿足又少負擔。
喜歡什麼料就加進去,我沒放肉,一個不小心就變成素捲了。
料理步驟
- 1
偽泡菜:山東大白菜、黃豆芽加鹽脫水後,用開水洗淨捏乾,加上適量的韓國辣醬拌勻。
- 2
將木耳、紅蘿蔔、小黃瓜切絲,玉米筍、四季豆、木耳絲、紅蘿蔔絲、豆乾絲川燙待涼備用。
- 3
鋪一張保鮮膜放上豆乾絲。
- 4
將喜歡的材料放入包緊捲起後即可切片或切對半成盤享用。
- 5
喜歡什麼料就加什麼料,沒有限制身體負擔小。
相似食譜
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這次很開心能夠參加“元本山幸福的母親節提案”像我們家只有兩大兩小,有時候女兒上補習班沒回家吃,老公又不在家,這個時候前一晚剩下的米飯就可以派上用場了,所以這一次決定使用【元本山朝鮮海苔】來製作壽司捲!準備的食材很簡單,也可以看自己喜歡吃甚麼進行搭配喔!食材:煎蛋,小黃瓜,米踢(我只知道他叫米踢),元本山朝鮮海苔,白飯步驟:先將白飯舖滿整塊海苔,再將所有材料個別舖上,再將其捲成壽司捲就完成了,真的很簡單耶!所有食材沒有添加任何調味料,就連小黃瓜都是生的,咬起來很脆,搭配著【元本山朝鮮海苔】原有的鹹味以及麻油香味,非常的健康好吃!PS:我第一次做壽司捲,壓根不知道不能將食材全部舖滿整塊海苔,不然會不好捲,但終究還是讓我完成了,雖然賣像沒有很好,但是味道可是很不錯的!食後感想這次很開心能夠參加“元本山幸福的母親節提案”像我們家只有兩大兩小,有時候女兒上補習班沒回家吃,老公又不在家,這個時候前一晚剩下的米飯就可以派上用場了,所以這一次決定使用【元本山朝鮮海苔】來製作壽司捲!準備的食材很簡單,也可以看自己喜歡吃甚麼進行搭配喔!食材:煎蛋,小黃瓜,米踢(我只知道他叫米踢),元本山朝鮮海苔,白飯步驟:先將白飯舖滿整塊海苔,再將所有材料個別舖上,再將其捲成壽司捲就完成了,真的很簡單耶!所有食材沒有添加任何調味料,就連小黃瓜都是生的,咬起來很脆,搭配著【元本山朝鮮海苔】原有的鹹味以及麻油香味,非常的健康好吃!PS:我第一次做壽司捲,壓根不知道不能將食材全部舖滿整塊海苔,不然會不好捲,但終究還是讓我完成了,雖然賣像沒有很好,但是味道可是很不錯的!chichi
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從小最愛與媽咪窩在廚房玩樂,有媽咪在的時候就是幸福與美味的一天,這款壽司就是媽咪教我的好味道。 更多美味分享 ,歡迎到貝貝實驗廚房慢慢享用https://www.facebook.com/beikitchen訣竅提示1.調味料的份量可以依各人口味做增減喔 ! 2.壽司捲的好處就是喜歡的食材與份量都能夠隨意,我家孩子很喜歡吃泡菜所以我一定會加這個食材,當然自己做的更是最佳選擇 http://www.dodocook.com/recipe/46693 元本山幸福 の母親節提案 http://dodocook.com/campaign/motomotoyama2016/recipe/2#recipe_list食後感想【與媽媽的幸福體驗故事】小時候跟媽咪在廚房時間最多的就是我,喜歡在媽咪煮飯的時候在身旁當小幫手,廚房裡擁有的常識與技能都是在媽咪教室學習來的,喜歡這個有得吃又有得玩 (小時候覺得是玩) 的小差事,就算結婚多年了,這樣的幸福感覺一直都在。 貝貝實驗廚房
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