涼拌大頭菜

妮媽咪の料理
妮媽咪の料理 @Nini_mom

#好料日記
鄰居贈與自栽的大頭菜,
非常新鮮,且無農藥問題;
最適合作涼拌。
香脆甘甜好吃、營養不流失。

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預備食材

5分鐘
4人份
  1. 大頭菜 1 顆
  2. 香菜 適量
  3. 辣椒 適量
  4. 1 湯匙
  5. 【調味料】
  6. 蒜頭 5 瓣
  7. 砂糖 1/2 杯
  8. 糯米醋 1/2 杯
  9. 醬油 1 湯匙
  10. 香油 適量

料理步驟

5分鐘
  1. 1

    準備食材。鄰居常常分享我們,他們在後院栽種的各式蔬菜。

  2. 2

    這顆大頭菜,去皮前的重量為650克。將大頭菜葉梗與根部連接處切開,把根部削皮、切絲。

  3. 3

    拌入1湯匙鹽,抓勻、殺青,靜置30分鐘。

  4. 4

    等待鹽漬的時間,準備調味料。將蒜頭切末或磨成泥,香菜洗淨、瀝乾水份、切碎,辣椒去蒂、切末,備用。

  5. 5

    將糯米醋、砂糖放在湯鍋、中小火加熱,直至砂糖完全溶解。蒜末加入鍋、拌勻,熄火待冷卻。

  6. 6

    加入1湯匙醬油,增添醬香。

  7. 7

    大頭菜殺青後,倒掉鹽漬的滲水,然後以冷開水沖洗醃好的大頭菜。試吃看看口感是否偏鹹?可浸泡冷開水10分鐘,再沖洗。將大頭菜絲擰乾水份。

  8. 8

    大頭菜絲拌入調味料,仔細拌勻。

  9. 9

    再將香菜末加入。
    拌好即可食用,冰箱冷藏冰1小時,或隔日食用,口感更佳。

  10. 10

    [小撇步]
    *喜歡辣味者酌量加入辣椒。
    *拌調味料的時間長、更入味。冰箱冷藏,可保存三天左右。

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食譜作者

妮媽咪の料理
發布於
婚前遠庖廚,在步入婚姻後⋯成為熱衷料理、烘焙。愛美食、台灣魂,喜愛為家人準備三餐。
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