#2021 शाम की टाइम में बनाए ईजी और झटपट तैयार होने वाली झाल- मूडी़ कोलकाता स्टाईल में

कोलकाता का एक बहुत ही पॉपुलर स्‍ट्रीट फूड है। इसे बनाने के लिये मुरमुरे में काफी सारे चटपटे मसाले मिलाए जाते हैं इसलिये इसे खाते ही मुंह का स्‍वाद एकदम से बदल जाता है। झाल मूरी मिनटों में तैयार हो जाने वाला स्नैक है। इस मसालेदार और चटपटी मूरी बनाना बहुत आसान है और यह हर उम्र वर्ग को पसंद आने वाली डिश है। अगर आप या आपके घर का कोई शख्स पिकनिक पर जा रहा है तो आप उसे झाल मूड़ी दे सकते हैं।#str #pom

#GA4 #Week7 #breakfast प्रोटीन से भरपूर ये सलाद मेटाबोलिज्म को बूस्ट करता है,शरीर मे पौष्टिक तत्वों का स्तर बढ़ा देता है,वेट लॉस तो करता है साथ मे स्किन ग्लो को भी बढाता है और डार्क सर्कल्स से प्रोटेक्ट करता है और चने मूंग के स्प्राउट्स इसकी पोष्टिकता को और बढा देते है।

#ebook2021#week8आज मैने एक बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश बनाई है। जैसा की हम जानते है की स्टाउट्स में काफी मात्रा में प्रोटीन और विटामिन होता है जो हमारे शरीर को बहुत एनर्जी देता है। इसको बनाना भी काफी आसान होता है ।इसको सुबह में अगर खाया जाए तो काफी फायदा होता है। इस को मैने चना ,मूंग,और सोया को भिगो कर इस में खीरा, टमाटर, प्याज और हरी मिर्च डाल कर बनाया है। आप भी इस हेल्थी स्प्राउट्स को जरूर बनाए।

#queens बिहार की स्पेशल लिट्टी चोखा, जो बारिश के मौसम में खाने में बड़ा मजा आता है

यह बहुत ही बढ़िया, पौष्टिक और स्वादिष्ट रेसिपी है । इसे सुबह या शाम के नाश्ते में कभी भी खाया जा सकता है।

#cwbm मैंने अपनी माँ से यह रेसिपी सीखी है वास्तव में बहुत स्वादिष्ट और सेहतमंद है

(चटपटी मसालेदार मूरी)#rainझाल मूरी एक तीखा.. चटपटा स्नैक्स होता है जो खाने में बहुत हीं स्वादिष्ट लगता है। यह मिनटों में तैयार होने वाला स्नैक्स है और मुझे बहुत पसंद है। आइए इसकी रेसिपी देखते हैं।

#box #d#ebook2021 #week10#AsahikaseiIndiaझाल मुड़ी कोलकाता का प्रसिद्ध स्नैक है,ये चटपटा बिना तेल का स्नैक है जो कि मुरमुरा और प्याज़ , खीरा, टमाटर और भुनी मूंग फली को कुछ मसालों के साथ मिला कर बनाते है।

#TRW #cookpadhindi #टमाटरअंकुरित सलाद एक पौष्टिक सलाद है। इसी आप आसानी से कभी भी बना सकते हैं। सुबह या शाम के नाश्ते में रात के स्टार्टर के रूप में भी खाया जा सकता है। इसमें बीविटामिन ,पोटेशियम ,मैग्नीशियम ,फास्फोरस जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं।

#rasoi #dal पौष्टिकता से भरपूर इस सलाद को नाश्ते में या शाम को खाया जा सकता है। फलों का प्रयोग इसको स्वादिष्ट बना देता है। चटपटा खाने का मन हो तो इसी को चाट की तरह बनाने के लिए नमकीन और मैदा की पापड़ी के टुकड़े, मुरमुरे, हरी चटनी भी मिलाएं जा सकते हैं।

#ebook20202 #state4 #westbengal झालमुड़ी वेस्ट बंगाल प्रसिद्ध एक हल्का फुल्का नाश्ता है खाने में बहुत हल्का और स्वादिष्ट और हेल्दी रहता है

#ebook2020#state11झाल मुरी बिहार के फ़ेमस स्नैक में से एक है ।

पौष्टिक सलाद यह एक फुल मील है ।और यह सुबह के नाश्ते के लिए बेस्ट है। इसमें सभी पौष्टिक तत्व शामिल है।

#GA4#WEEK11#SPROUTS#COOKPADINDIAमूंग दाल स्प्राउटस झाल मुरी स्नैक्सके रूप में कभी भी बनाया जा सकता है।यह बहुत ही आसानी से कम समय में बन जाता है।यह बहुत ही स्वादिष्ट होता है।

#9#mba#sep#tamatarझालमुड़ी बंगाल की बहुत फेमस डिश है। यह झटपट बन जाने वाला एक हेल्दी नाश्ता है।

#ebook2021 #week1 #Immunity यह सलाद खाने में बहुत ही पौष्टिक होता है इसमें और भी चीजें मिला सकते हैं अभी मेरे पास जो सामान था मैंने उसी से बना लिया है और खाने में भी बहुत टेस्टी है

ये पश्चिम बंगाल की स्ट्रीट फूड डिश है। बंगाली भाषा में तीखा,चटपटा को झालं कहा जाता है और मूडी याने मुरमुरा। तो मुरमुरा और चना चोर से बनी हुई ये चटपटी तीखी भेल। कोलकाता के हर गली कूचे में ठेले पर बिकने वाली ये भेल (झालं मूडी) तो चलिए कोलकाता की गलियों में मिलने इस झालं मूडी को बनाया जाये।

#sh #fav भोजपुरी बहुत जल्द बन जाने वाली डीश है जो बच्चे खुद बनाकर तैयार कर सकते हैं बच्चों की छोटी भूख के लिए चना भेलपुरी बहुत स्वादिष्ट और हल्दी डीश है।

#masterclass#post 1#week 3कलकत्ता का मशहूर चटपटा चाट है झाल मूडी।खाने में स्वादिष्ट और तरोताज़ा

#mys#bआज की रेसिपी मेरी मिक्स वेज सलाद है इसमें कुछ सब्जियां है स्प्राउट है और मसाले हैं यह खाने के साथ बहुत स्वादिष्ट लगती है

#hn #week4सुबह का नाश्ता भरपूर मात्रा में करना जरूरी होता है। पेट भरने से ज्यादा जरूरी है की जो भी खाएं नाश्ते में वो सेहत , स्वाद और पौष्टिकता से भरपूर हो। आज मैने अंकुरित मूंग चना की भेल बनाई। आप भी जरूर बनाए।

#SC #week4#होटल स्टाइल/ स्ट्रीट स्टाइल रेसीपीजझालमुड़ी कोलकाता का एक बहुत ही प्रसिद्ध स्नैक्स है जो बहुत आसानी से और जल्दी बन जाता है | झालमुड़ी में मुरी, खीरा, गाजर, टमाटर, सर्सो तेल और कुछ मसाले उपयोग में लाए जाते है| पुरे भारत में झालमुड़ी अलग अलग प्रकार से बनायीं जाती है लेकिन वह सभी खाने में स्वादिष्ट होते हैं| ये स्नैक्स झटपट तैयार हो जाता है और आप इसका लुफ्त गरमा गरम चाय के साथ ले सकते हैं| आप झाल मुरी अपने दोस्तों या परिवारजनो के साथ चलचित्र के मज़े लेते हुए भी खा सकते हैं| झाल मुरी मुंबई के भेल से मिलती जुलती है क्यूंकि दोनों में मुरी का उपयोग होता है|

#shaam#post3झालमुड़ी पश्चिम बंगाल की एक बहुत ही प्रसिद्ध स्ट्रीट फूड है, जो अपने तीखे और चटपटी स्वाद के कारण जानी जाती है। बच्चे हो या बड़े सभी को यह यह बहुत पसंद आती है और शाम की छोटी-छोटी भूख का भी है बहुत ही सही उपाय है, क्योंकि बनाने में है यह बहुत आसान और खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है।

#chr#week1:— दोस्तों चाट किसे नहीं पसंद होती है ,परन्तु सेहत से परिपूर्ण और पौष्टिकता से भरपूर इस चाट की रेसपी आप सभी के समक्ष लाई हूँ जो बहुत ही स्वादिष्ट होती हैं और पौष्टिक आहार हैं, जो बिना किसी मेहनत, तेल और बिना पकाए, यानी नो ऑयल, नो वेक ।

#leftभींगे हुए थोड़े अंकुरित हरी मूंग बचे थे मैंने उससे सलाद बनाए,जो हेल्थी होने के साथ ही टेस्टी भी है !

#NWयह खाने में स्वादिष्ट, पौष्टिक और देखने में सुंदर है. इसमें आप मिक्सचर नहीं डालना चाहे तो नहीं डाले क्योंकि यदि हेल्थ को ध्यान में रख कर खा रही है तो तली हुॅई चिज सही नहीं है . तब आपकी बनाई रेसिपी कुकुम्बर बोट चाट होगी.

#sep#pyazसलाद में प्याज़ का प्रयोग बड़ी मात्रा में किया जाता है. प्याज़ सेहत के लिए लाभदायक होता है. आज मैंने अंकुरित मूंग के साथ इसकी सलाद तैयार की है.

#अंकुरित आहार ये एक प्लेट में सम्पूर्ण खाना है पौष्टिक और सेहतमंद आहार

#GA4 #Week5 #SALAD