#stayathome काबुली चना या छोले प्रोटीन से भरपूर है | बच्चो को बहुत पसंद आते है छोले |काबुली चना में पाया जाने वाला फाइबर आंतो के लिए बहुत फायदेमंद होता है |

#sh#comछोले चावल सभी को पसंद आते हैँ |बडे और बच्चे सभी इसको चाब से खाते हैँ|काबुली चने में प्रोटीन्स, विटामिन्स और मिनरल्स भरपूर होते हैँ|यह हमें कब्ज और एसिडिटी से बचाता हैँ |

#ebook2020 #state9छोले तो हर स्टेट मे खाए जाते है पर पंजाब का चना पिंडी बहुत प्रसिद्ध है बहुत टेस्टी बनता है खड़े मसाले डालने से इसका टेस्ट बहुत बढ़ जाता है

#2022#W4#Methiमेथी छोले एक पंजाबी रेसिपी है|जो खाने में बहुत ही टेस्टी लगते हैँ|

#goldenapron2#वीक4#बुक#खाना#themetreesपंजाब का नाम आते ही छोले भटूरे की भी बात होती है। छोले भटूरे वैसे तो सारे भारत मैं खाये जाते हैं मगर पंजाब का ये विशेष रूप से प्रसिद्ध व्यंजन है।

पंजाब के साथ अब यह डिश हर प्रांत में बनाई व चाव से खाई जाती है।बहुत स्वादिष्ट व्यंजन है।चटपटे मसालों में बने काबुली चने (छोले)सबको पंसद आते हैं।#ebook2020#state9#Sep #AL

#mic #week3 :—ĺदोस्तों मेरी रेस्पी की फोटो देखकर, आ गया ना मुंह में पानी। यही होता है जब अपने मनपसंद, चटपटी छोले का नाम आता है तब। छोला सफेद काबुली चना से, कई मिश्रीत मसाला के साथ बनाई जाती हैं और ये बहु त स्वादिष्ट होती है, इसे रोटी, पूडी, भटूरे या समोसा के साथ भी खाया जाता है। तो चलें इसकी रेसपी पर एक नजर डालें।

#mys#a#छोले

#GA4 #week1 छोले भटुरे भला किसे पसंद नहीं। छोले भटुरे पंजाब में काफी पसंद किए जाते है और यह अब पंजाब के साथ साथ सभी का पसंदीदा व्यंजन बन चुका है।

#learn#Live_Zoom_sessionChole.:-------- छोले नाम ही काफी है,इसकी स्वाद याद दिलाने के लिए। दोस्तों छोले,काबुली चने यानी सफेद चने से बनती हैं। इसमें विटामिन,उच्च प्रोटीन,मिनरल्स,फिटो-न्यूट्रिएंट पाए जाते हैं जो पाचन और आंत को ठीक रख कर,पाचन तंत्र सुचारू रूप से चलाने में सहायक होती है साथ ही कब्ज,एसिडिटी और अपच होने से बचाए रखता हैं।भारतीय व्यंजन में काबुली छोले की एक अहम भूमिका रही हैं ,आयोजन चाहे कोई भी हो, छोले की डिश तो होती ही है। ये खाने में बहुत स्वादिष्ट होती हैं और पौष्टिक भी।जिम में जाने वालो के लिए बहुत पौष्टिक होती हैं। छोले के एक नही अनेकों फायदे हैं।

#cwkm

#Pw पंजाबी छोले खाने मे काफी टेस्टी लगता है इसे बनाने के लिए काबुली चना को रात भर भिगोकर रखना परता है काबुली चना हमारे हेल्थ के बहुत फायदेमंद होता है।

#jmc #week2बच्चों को बहुत ही पसंद आने वाला टिफ़िन, जिसमें है छोले और पूरी।छोले हम बिना तेल और कम मसाले डाल कर बनाएँगे।

#family#lock पिंडी छोले को पंजाबी छोले भी कहते है |खाने में बहुत स्वादिष्ठ लगते हैं |

#DD1...छोले भटूरे पंजाब की पसंददीदा डिश है. खाने में बहुत ही लाजबाव. अगर आप तेल की बनी चीजों से दूर नहीं रहते तो आपको ये बहुत पसंद आयेंगे. तो आइये आज हम छोले भटूरे (Chhole Bhature) बनायें.

#mys #a #ebook2021 #week12#Cookpadhindiअमृतसरी छोले खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं।

#GA4#WEEK6#Chickpeasछोले एक ऐसी सब्ज़ी है जिसे आप चाहे तो कभी भी किसी भी चीज़ के साथ खा सकते है जैसे की हमारी इस रेसिपी से बने छोले मसाला बनाये और पूरी, बटुरे, नान, चावल या कुलचे के साथ भी परोस सकते है तो चलिए शुरू करते है इक आसान सी रेसिपी पंजाबी चना मसाला की....

#goldenapron2 #वीक4#पंजाबपंजाब मे छोले बहुत शोक से खाते है,मैने मसाले वाले छोले बनाए है,इसे नान,कुलचे और भटूरे के साथ खाते है।

#JC week2#SN2022कुछ चटपटा और मसालेदार खाने का मन करता है तो पंजाबी खाना ज़ेहन में आता है । इनमें से एक है अमृतसरी छोले या पिंडी छोले।इसकी खासियत यह है कि इसे काबुली चना से बनाया जाता है और रंगत इसकी डार्क होता है। इसे बनाने के लिए दो विधियां हैं एक की चने को लोहे (आयरन) की कड़ाही में बनाया जाए या फिर मलमल के कपड़े में चायपत्ती और गरम मसाला की पोटली बनाकर चना के साथ उबालकर डार्क किया जाएं। पंजाब के गांव जिसे पिंड कहा जाता है वहां पारम्परिक तरीके से लौहे के कड़ाही में इसे बनाया जाता था यही कारण कि इसे पिंडी छोले कहां जाता है। इसे चावल और परांठे ज्यादातर कुलचे के साथ सर्व जाता है।आज मैं पिंडी छोले बनाने की विधि शेयर कर रहीं हूं जिसे मैं बिना प्याज़ और लहसुन के बना रहीं हूं कारण यह है कि सावन माह में लहसुन प्याज़ खाना वर्जित होता है। मैंने चाय और गरम मसाला की पोटली बनाकर डालने के बजाय चाय उबालकर उसका पानी में चना को उबालकर बनाई हूं क्योंकि कभी कभी पोटली उबलने के क्रम में फट या खुल जाता है और सारे चना बेकार हो जाता है। इसे मैं कुलचे के साथ सर्व किया है जो कि खानें में बहुत ही स्वादिष्ट लगा । हाई प्रोटीन डाइट लेनेवाले के लिए पिंडी छोले बहुत ही फायदेमंद होता है।भाई स्वास्थ्य के साथ स्वाद का कांबिनेशन और क्या चाहिए होता है तो आइए बनाते हैं पिंडी छोले जिसे आप भी बनाइए और खाइए साथ ही मुझे कुकस्नैप करना न भूलें।

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#grand (ग्रांड)#sabzi (सब्जी)पोस्ट 1पंजाबी खाना छोले के बिना अधूरा है वो भी अमृतसर के छोले। इसे बनाना बहोत आसान है। वेसे तो ये चने अफ़ग़ान देश मे पाए जाते है, जिसे हम काबुली चने बोलते है। पर अब तो हिंदुस्तान वालो ने भी इसे अपना बना लिया है।

#June#week3बच्चों को छोले चावल बहुत अच्छे लगते हैँ|मैंने छोले कुछ अलग तरीके से बनायें हैँ|जो खाने में बहुत अच्छे लगते हैँ|लेस आयल रेसिपी है|

#CWM

#स्ट्रीटफूडछोले भटूरे का नाम लेते ही पंजाब याद आता है पर पंजाब का ये स्ट्रीट फूड छोला भटूरा पूरे देश में बड़े चाव से खाया जाता हैं

#FM1#DD1छोले भटूरे बहुत ही स्वादिष्ट और लाजवाब व्यंजन है। छोले भटूरे पसंद करने वाले लोग इसे उंगलिया चाट चाट कर खा जाते है। यह बहुत ही प्रसिद्ध व्यंजन है। इसे बनाना भी बहुत ही आसान है।

#mic #week3#choleछोले पंजाब प्रांत का लोकप्रिय व्यंजन है जिससे प्रोटीन भरपूर पाया जाता हैं ।आज म़ै सात्विक तरीका से इसे बनाए है जो बहुत ही स्वादिष्ट है ।

#2022#w3आज मैं छोले को बिलकुल आसान तरीके से बनाई हूँ जो बहुत ही कम सामग्री यूज़ की हूँ।एक बार बनाये बच्चे का फेवरेट है।

#mic #week3आज की मेरी रेसिपी काबुली चना यानी कि छोले की बर्फी। यह बहुत ही स्वादिष्ट लगती है और पौष्टिक भी होती है है

#OBटोमेटो पियूरीछोलेकाबुली चना की सब्जी बहुत जी टेस्टी और छोले का स्वाद मे लगता हैं बहुत ही टेस्टी बनता हैं

#rasoi#dalछोले जो सभी के फेवरेट होते है इसे बहुत सी चीजों के साथ बना सकते है। जैसे छोले भटूरे ,छोले चावल,छोले पूरी और छोले कुलचे। ये एक उत्तरी भारत का प्रसिद्ध पंजाबी स्वाद है।