Polpette di legumi
Cena svuota frigo e super veloce
Istruzioni per cucinare
- 1
Apriiamo la scatola di ceci, togliamo l’acqua di conservazione e sciacquiamo i ceci.
- 2
Mettiamo i ceci, il tonno sgocciolato (ma non troppo), la cipolla, il pepe e la menta in un mixer e tritiamo per qualche secondo.
- 3
Formiamo le polpette, Passiamole nel pangrattato.
Rivestiamo una teglia con carta forno e inforniamo in forno preriscaldato a 180° per 20 minuti. - 4
Cena zerosbatti😂😂
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