Resep kilat 15 menit semur ati bumbu kuning nutrisi tinggi

ati ampela mengandung vitamin a yang sangat tinggi, asam folat alami, tinggi zat besi, selenium, fosfor, dan sumber anti lelah, kandungan kolin untuk fungsi otak dan saraf pada hati juga lebih tinggi dari pada telur. koenzim q10 sebagai sumber ATP juga ada di hati.
.
namun kandungan purinnya harus diwaspadai pada penderita asam urat ya
Resep kilat 15 menit semur ati bumbu kuning nutrisi tinggi
ati ampela mengandung vitamin a yang sangat tinggi, asam folat alami, tinggi zat besi, selenium, fosfor, dan sumber anti lelah, kandungan kolin untuk fungsi otak dan saraf pada hati juga lebih tinggi dari pada telur. koenzim q10 sebagai sumber ATP juga ada di hati.
.
namun kandungan purinnya harus diwaspadai pada penderita asam urat ya
Cara Membuat
- 1
Potong2 hati dan rendam dengan air lemon 5 menit agar pahitnya hilang
- 2
Siapkan wajan,gunakan bumbu kuning 1 sdm, tumis hingga wangi, masukkan hati.tambahkan daun salam, sere, garam dan brown sugar.
- 3
Tambah air 100 ml tunggu sampai air habis. hidangkan
Resep Serupa
-
-
Resep Semur Ati Rempelo Resep Semur Ati Rempelo
Favorit jagoanku nih bund....suka banget semur dan kali ini aku coba buat semut dari bahan ati ampela . Resep ini juga sudah ku aplod ke youtube ADA DIAN TARAQITA.Endezz ni bund...silakan di coba Ada Dian Taraqita -
Semur Rempela Ati Bumbu Kecap Semur Rempela Ati Bumbu Kecap
Kangen dengan dulu sama rempela atinya Ibu Gule dengan bumbu hitamnya yg melegenda sekarang dah gak jualan lgi karena sudah meninggal jdinya dicoba sendiri deh.#ampela#ati#ayam Ferris Kitchen 🍛 -
Semur ati ampela kecap Semur ati ampela kecap
Anakku suka banget sama ati ampela, ech kebetulan di tukang sayur ada ati ampela lamgsung di eksekusi aja sama bundanya alif 👩🍳😎 #pejuanggoldenapron2 #siapbersinar Vie bundaAL -
-
Semur jengkol bumbu kuning Semur jengkol bumbu kuning
Pengen semur jengkol dari 1 minggu yang lalu baru dapet jengkolnya 😂😁 #5resepterbaruku Ni Made Dewi Indah Purnamasari (Mektu Suci) -
Semur rempah ati ampela Semur rempah ati ampela
Anak anak lagi suka semur, tahu, tempe, ayam, sekarang ati ampela ayam...lahap, hap hap... Ades Dn -
Semur Ati Ampela Bumbu Kecap Semur Ati Ampela Bumbu Kecap
Udah lama kayaknya gak makan ati ampela, lupa terakhir makan kapan, apa pas masih hamil besar ya? 🤔Oya ini tuh salah 1 menu favorit yg sering dimasak waktu masih di Bogor, maklum awal awal nikah mah yg di cari adalah lauk yg harganya murah tapi enak, 😁apalagi tinggal di jabodetabek yg apa apa mahal bagi kami waktu itu 😅#cookpadcommunity_semarang Nanan Wahyuni -
Semur Ati Ampela Bumbu Medok Semur Ati Ampela Bumbu Medok
Ati ampelanya lagi mau aku masak semur, biasanya dioseng sama kentang. Bumbunya aku tambahin kemiri ternyata enak jadi legit ditambah tomat tambah enak. Rasanya Enak banget dan kuah bumbunya medok. Silahkan dicoba Bunda...👍🏻 Dan jangan lupa selalu jaga kesehatan dan imunitas tubuh ya Bunda di tengah wabah ini, Semoga kita semua selalu dalam Lindungan ALLAH. Aamiin 🤲🏻 #selalubersyukur #masaksendirilebihenak #depok_community #masakanindonesia Wattini Kitchen -
Semur ati ampela tahu (resep mbah puluhan tahun) Semur ati ampela tahu (resep mbah puluhan tahun)
Resep ini saya dapatkan dari mama, kata mama beliau belajar masak semur jawa dari mbah. Ya mbah itu ibu mertua mama, kata mama mbah itu klo masak cemplang cemplung tapi sedep. Sekarang beliau sdh berumur 80 th lebih. Tapi klo ditanya soal masakan beliau suka kasih tau tips2 agar masakannya sedep. Semoga resep ini menjadi ladang amalan jariyah yg slalu mengalir buat beliau ya. Aamin😇. Kemarin saya beli ati ampela ayam, kepengen bgt di masak semur. Berbeda dengan semur ala betawi yg kaya akan rempah seperti pala, jintan, kayu manis dan cengkeh. Semur versi jawa ini bumbunya simpel dan minimalis. Tapi rasanya enak sekali, legit gurih dan membangkitkan kenangan masa kecil saya yg selalu lahap makan sambil disuapin mama. Nah terus akhirnya sy nelp mama memastikan bumbu semur yg biasa beliau bikin. Dan mama memberikan bumbu rahasia yg didapatkan dari mbah agar semur semakin mantap. Yaitu dengan menambahkan telur! Telur?! Iya telur. Penasaran?! Ayok kita masak. Naidasinna -
Semur Ati Ampela Bumbu Lekoh (medok) Semur Ati Ampela Bumbu Lekoh (medok)
Akhirnya ketemu resep semur ati ampela yang mirip banget sama semur ati favorit di warung nasi langganan, bumbunya lekoh banget enak legit. Beberapa kali coba masak tapi bumbu nya masih kurang lekoh, sepertinya sereh dan lengkuas yang ikut dihaluskan memang berpengaruh banyak, biasanya cuma di geprek aja.Source: @Umma_recipes#BALONChallenge#JantungHatiku#CookpadCommunity_Bandung#Pais_DisiniJantungHatimu Yanti Sifaa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar