Setas ostra, brócoli, aguacate, tomate con  toque de Agua de Mar

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RecetasAguadeMar @cook_4632348
Palma de Mallorca

Riquísimo salteado muy fácil de hacer con seta de ostra rica en vitamina B , proteínas, fibra y una buena fuente de selenio importante para el metabolismo e antioxidante , con aguacate, brócoli, tomate y pimiento rojo con toque de Agua de Mar sal líquda marina que nos aporta todas las sales minerales en forma natural.

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Paso a paso

  1. 1

    Preparar y cortar fino la 1/2 cebolla,1 tomate, 1/2 pimiento rojo.

  2. 2

    Gírgolas seta de ostra al gusto.

  3. 3

    Brócoli hervida al gusto.

  4. 4

    Perejil al gusto

  5. 5

    Reservar aguacate,tomate y pimiento rojo con perejil a parte.

  6. 6

    Saltear primero el brocoli con la seta de ostra unos minutos, poner un poco de aceite de oliva.

  7. 7

    Añadir una cucharada de cúrcuma y pimienta negra al gusto.

  8. 8

    Mezclar con tomate, aguacate y pimiento rojo con perejil mantener al fuego lento.

  9. 9

    Preparar 1/2 vaso de Agua de Mar y añadir al salteado.

  10. 10

    Mantener al fuego lento unos 5 minutos y listo.

  11. 11

    A disfrutar de un saltaedo de verduras natural, delicioso, con un toque de Agua de Mar.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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RecetasAguadeMar
RecetasAguadeMar @cook_4632348
Palma de Mallorca
,, Agua de mar es vida ,,Soy Zdenka vivo en Mallorca . Desde 2011 estoy tomando y cocinando con agua de mar ,es todo un placercompartir recetas vegetarianas enriquecidas con agua de mar ,,sal líquida,, único ingrediente natural. Mas informacion encuentras buscando beneficios sobre agua de mar .Alimenta recetas con agua de mar.💦💙
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