294/2023/Pejuang2kResipi/1Hari1Resipi/1689 #pejuang2kresipiResipi ringkas dengan menggabungkan kacang buncis dan tempe. Macam biasa untuk bagi perabih stok dalam peti sejuk yang dibeli last week🤭. Well gabungan yang sedap juga 😋

Supplement Melalui Pemakanan 🥑🥕🫑🔹Makanan berkhasiat yg dpt menggantikan supplement protein ialah sumber dari KACANG SOYA spt tempe, tauhu dan fucuk. Fungsi utama protein utk pertumbuhan dan ganti sel2 badan yg rosak.🔹TEMPE diperbuat dari kacang soya yang diperam/fermentasi,tidak boleh dimakan mentah,harus dimasak. Jika dimakan mentah meningkatkan risiko gangguan saluran pencernaan (infeksi bakteria Salmonella). Banyak PROBIOTIK seperti serat, yg meningkatkan kesihatan usus.🔹TAUHU kaya dengan asid lemak omega-3,rendah natrium dan tinggi kalium, yg mengurangkan risiko penyakit jantung dan mengekalkan tahap tekanan darah yang sihat.🔹FUCUK diperbuat daripada air kacang soya. Kaya khasiat protein untuk tenaga sepanjang hari; vitamin B, kalsium, dan zat besi untuk menyokong kesihatan tubuh.🔹Gabungan ketiga- tiga sumber protein tumbuhan ini membekalkan supplement protein yg tinggi didalam satu hidangan.🌶️CILI merah kaya vitamin C yg meningkatkan sistem imun, menjaga kesihatan kulit dan membantu badan dalam penyerapan zat besi. Vitamin A untuk penglihatan yang baik, pertumbuhan sel-sel kulit yang sihat, dan sistem imun yang kuat.🫛Kacang Buncis dan 🥕Carrot juga tak kurang hebatnya dalam membekalkan vitamin dan mineral kpd tubuh badan.#Supplementmelaluipemakanan#ChallengeMei2464/3K88/2025

Inspirasi resipi sis hana @hana25_7someday 🌹Ubahsuai sedikit dengan tambahan kacang buncis dan carrot yang banyak.Sedap makan untuk lunch 🤗Tip nasi goreng sedap;Mesti goreng hingga nasi berasap2, barulah matikan api🤗1144/2K#mealplanchallenge#pejuang2KResipi

#cookpadmalaysia#goldenapron#bonussoyaInilah hidangan mudah disediakan.Campak-campak, siap😆Hidangan tauhu tauhu tempe ditumis garing begini memang menghantui bagi mereka yang pernah merasa.Bukan sahaja sedap dijadikan lauk kepada nasi panas-panas, ratah begitu sahaja pun sedap.Tak percaya?Cubalah resepi ini.Tak sungguh tak melata, tak sungguh saya tak kata😁

300/November2024/TerusMelangkah3k/Cookpad5th/2099 #TerusMelangkah3kSekadar resipi ringkas untuk bagi variasi pada tempe. Untuk perisa ni boleh guna sebarang perencah nasi goreng kesukaan korang. Macam ni hakak guna perencah nasi goreng cina..Sebenarnya sedap juga bila diperisakan sebegini. Cubalah 😌

Ayuhhh...kita kasi bersih isi dalam peti ais ...Penyakit malas nak pergi ke kedai...jadi keluarkan apa yang ada dan masak la sesuka...janji tiada yang membazir terbuang...

Menu yang tanpa rencah dari sumber haiwan laut atau darat...tapi tetap sedap dan pastinyakesukaan keluarga...Alhamdulillah dalam Xberape sihat sempat siapkan 1 menu...Sebut saja Vegetarian ada yang pening memikir apa yg nk dimasak kan...tp bagi akk ianya simple dan mudah kalau kita tahu cara dan kesesuaian bahan yang digunakan. Resipi akk kali ini memang sangat mudahdan sudah menjadi kebiasaan akk hidangkan dengan cara tanpa bahan rencah dari laut atau darat...Ajom tengok cara penyediaan dan bahan2nya.#GlobalApron2024#Challenge19 : Vegetarian🥦Bahan Pantry : Tempe,Tauhu,TerungTotal Point...(3)#MakeEverydayCookingFun( 80 resipi - 2024)

Makan dgn nasi panas panas, sedap sungguhhh!

Sy suka menu simple dari @ticer_cem . Mudah sangat nak buat, sy olah sikit jadikan menu ni lagi sihat dengan kurangkan minyak dan menggunakan minyak zaiton (olive oil).Jika nak buat cara eat clean, ganti sos tiram dengan garam pink secubit. Sy masa ni ikut nafsu, lupa terus 😂Untuk video lengkap ada di ig sy fitriondiet

#dudukrumah #goldenapron2020 #cookpadmalaysia #cookpad

#lontong#goldenapron2020Suasana Hari Raya masih terasa, jadi kita masak menu raya harini. En. Suami berasal dari Johor, bila cakap nak buat lontong, berseri-seri wajahnya, mungkin rindu masakan Johor meluap-luap nak balik kampung masih dalam PKPB sabar je la. Resepi yang digunakan ini kena betul dengan tekak en. Suami, menambah2 makannya. Bila di tambah buah keras di dalam masakan, ia memberi kan rasa lemak pada kuah tersebut, ditambah pula keenakkan santan kelapa asli serta udang kering dan ikan bilis memberi kan rasa yang sukar digambarkan. Kelainan adalah apabila di tambah dengan suhun goreng kedalam menu ini bagi mengelakkan kuah diserap oleh suhun tersebut. Ianya Sedap. Insyallah ❤️