Cơm yến mạch
Yến mạch là chân ái. Mình có thể ăn yến mạch hàng ngày quanh năm suốt tháng đều được. Và mình mới khám phá ra món mới từ yến mạch: cơm yến mạch.
Có thể dùng thay cơm, ăn cùng thức ăn mặn khác. Hay xôi, nếu ăn kiểu xôi thì trộn chút dầu oliu lúc hấp xong nhé. Hoặc có thể đem rang cơm, đều ngon cả nhé.
Cơm yến mạch
Yến mạch là chân ái. Mình có thể ăn yến mạch hàng ngày quanh năm suốt tháng đều được. Và mình mới khám phá ra món mới từ yến mạch: cơm yến mạch.
Có thể dùng thay cơm, ăn cùng thức ăn mặn khác. Hay xôi, nếu ăn kiểu xôi thì trộn chút dầu oliu lúc hấp xong nhé. Hoặc có thể đem rang cơm, đều ngon cả nhé.
Hướng dẫn cách làm
- 1
Cho yến mạch vào rổ/rây, rửa qua nhanh với nước
- 2
Rồi cho vào xửng hấp 15-20 phút. Nhớ đảo qua khi hấp nhé.
- 3
Thành phẩm là yến mạch nở mềm, tơi lắm nha. Dùng thay cơm ăn cùng thức ăn mặn rất ngon
Các Món Tương Tự
-
-
Bánh đúc yến mạch thịt băm rang Bánh đúc yến mạch thịt băm rang
Món bánh đúc được làm từ yến mạch vừa mềm vừa nhiều chất sơ… cả người lớn và bé đều có thể ăn.
-
Bánh khoai lang yến mạch Bánh khoai lang yến mạch
Bánh khoai lang yến mạch ăn sáng, nửa buổi, bữa ăn nhẹ healthy.
-
Tiramisu yến mạch cacao Tiramisu yến mạch cacao
Nay làm món ngọt nha! Quá là nóng đi! Làm món này ăn thử nè, bao dính luôn. Đúng lúc đang ngán yến mạch thì làm món này để khơi dậy tình yêu với yến mạch nha.
-
Eatclean_giảm cân Yến mạch mix chuối cho bữa sáng Eatclean_giảm cân Yến mạch mix chuối cho bữa sáng
Mình hay ăn sáng thế này , cảm thấy ngon, tốt cho sức khoẻ và nhẹ bụng, nấu yến mạch chỉ mất chưa đầy 2 phút. Bữa sáng siêu nhanh. Yến mạch + chuối tốt cho người muốn giảm cân, ăn sạch .
-
Cookie yến mạch bơ lạc Cookie yến mạch bơ lạc
Muốn #eatclean nhưng vẫn thèm đồ ngọt, có ngay món cookie yến mạch bơ lạt siêu đơn giản bằng nồi chiên không dầu
Mya Le -
Yến mạch chiên trứng 🥚 Yến mạch chiên trứng 🥚
Không có cơm nguội thì dùng yến mạch rang với ít rau củ và trứng làm món ăn sáng.Cũng được gọi là healthy đồ heng 😋#bepvang
-
Cơm chiên dương châu - phiên bản yến mạch Cơm chiên dương châu - phiên bản yến mạch
Ăn cơm ngán rồi thì đổi qua yến mạch nhé. Thay cơm bằng yến mạch thôi nè, quá là nhanh luônYến mạch thơm dẻo dễ nhai
-
Yến mạch hoa quả Yến mạch hoa quả
Yến mạch là loại thực phẩm rất tốt, giàu chất xơ và vitamin cùng nhiều khoáng chất. Nếu ngán cách chế biến yến mạch thông thường thì hãy thử phương pháp ngày rất ngon mà không gây ngán, cả trẻ em và người lớn đều thích.
-
Cháo Yến Mạch Cháo Yến Mạch
Món này mình ăn với cà muối xổi, hay cá một nắng chiên giòn, hoặc trứng đều rất ngon.Có ngày nào mà thèm cái vị của cơm là lôi ngay yến mạch ra nấu. Cũng rứa mà lại rất healthy bà con ạ. Ưu điểm nấu cháo yến mạch mất có 5-6’ hihi. Nhanh lắm vì mình nấu loại yến mạch cán dẹt
-
Xôi xoài yến mạch Xôi xoài yến mạch
Công thức xôi xoài yến mạch không dùng đường dành cho những bạn muốn ăn healthy nè, một khẩu phần chỉ khoảng 350-400 calo tuỳ theo lượng nguyên liệu mọi người dùng nữa nha phomaixiuxiu -
Cháo Yến mạch ức gà Cháo Yến mạch ức gà
Ăn sáng bằng món cháo Yến mạch này vừa ấm bụng, ngon miệng mà tốt cho sức khỏe
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận