राजमा ही भाजी कडधान्य पैकी एक प्रकार अतिशय पोष्टीक एच बी वाढण्यास मदत होते 😋😋

#spभरपूर प्रमाणात प्रोटीन असणारा राजम्याची फक्त उसळ मी केली होती.पण आज सॅलड केले . खूप छान झाले.

#KS4 थीम : ४ खान्देश : रेसिपी - २"शेव भाजी" खान्देशी घराघरातून हमखास होणारी भाजी. " शेव भाजी " तसे म्हटलं तर, पटकन होणारी व चविष्ट भाजी! असे म्हणायला हरकत नाही. अचानक पाहुणे आले,आणि त्यांना जेवू घालण्यास इतर भाज्यांना पर्यायी म्हणूनही ही भाजी उत्तम आहे. चला तर बघुया! झणझणीत चटकदार " शेव भाजी "

#CDYटेस्टी व पौष्टिक असा राजमा भाता बरोबरव रोटी बरोबर खाऊ शकतो

#crपोटभर खायचा तोंडाला चव पण आली पाहिजे आणि वजन पण नाही वाढलं पाहिजे तर राजमा चावल हा उत्तम पर्याय आहे राजमा हा सगळ्यांना आवडीचा पदार्थ पण बरेच लोक हा फक्त स्वादासाठी खातात पण राजमा हा बहुगुणी आहे राजमा मुळे सर्व शरीराला पोषण मिळतेलोह, तांबे, फोलेट, फॉस्फरस, मॅग्नेशियम, कॅल्शियम, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन के यासारखे पौष्टिक पदार्थ आढळतात. आपले वजन वाढले म्‍हणजे चिंता वाढते. यामुळे वजन कमी करण्यासाठी राजमा हा उत्तम पर्याय आहे तर अशा ह्या प्रोटीन युक्त राजम्याची रेसिपी सांगणार आहे

#mfr#वर्ल्ड_ फुड_डे_स्पेशल#माझी_आवडती_रेसिपीराजमालग्ना अगोदर दिलेला राहात होते दिल्लीमध्ये राजमा चावल खूप फेमस आहे आणि तिथे राहून माझी आई पण राजमा बनवायला शिकले आणि मी त्यांच्याकडून शिकले हे रेसिपी.. आपल्या महाराष्ट्रात जसे ठेल्या ठेल्यावर पोहे किंवा समोसे कचोरी असं विकतात दिल्लीला राजमा चावल असे ठेल्यावर विकले जातात लंच टाइम मध्ये गोरमेंट ऑफिस च्या समोर. आणि पिकाचे लोक खूप आवडीने खातात मला पण राजमा चावल खूप आवडतेचला मग मी तुम्हाला राजमा ची रेसिपी दाखवते

भाजी/करी कुकस्नॅप चॅलेंजराजमा करीममता जी तुमच्या रेसिपी प्रमाणे राजमा करी बनवली आहे. ताई करी छान झाली. धन्यवाद.

राजमा अतिशय पौष्टिक असतो. हिवाळ्यात जसा ओला हिरवा वाटाणा मिळतो तसाच ओला राजमा पण मिळतो. मी राजमा वाटाण्यासारखा फ्रीझरमध्ये स्टोर करते. छान टिकतो आणि मुख्य म्हणजे आयत्यावेळेला पण करता येतो.#wdr

#crराजमा चावलझटपट आणि पटकन होणारा डिलिशियस राजमा राईस मुलांसाठी नेहमी बनवत असते... चला तर मग त्याची रेसिपी बघूया..

#SP#बुधवार#राजमा सॅलड

#Cf डाळ वांगी बरेचजण वेगवेगळ्या प्रकारे करतात मी ही रेसिपी माझ्या आई करायची त्यानुसार केली आहे. आई नेहमी ही भाजी करताना वांग्याची देठं काढत नाही कारण त्याची एक वेगळी चव येते आणि भाजी शिजली की ते चेक करायला देठाजवळ दाबून बघता येते.

#KS4खान्देश स्पेशल रेसिपी...जळगावात केळी उत्पादन जास्त. पूर्ण महाराष्ट्रात जळगावची केळी जातात. सहसा ही भाजी करत नाही. पण भरपूर केळी असताना त्याचा उपयोग झाला पाहिजे म्हणून मी ही भाजी केली आहे.

#राजमा #चावल

#कडधान्य #उसळ

#BKR... आज मी केली आहे ढेमसाची रस्सा भाजी.. करायला सोपी... पण थोडा वेळ लागणारी शिजण्यासाठी...

#GA4 #week18# फ्रेंच बीन शेंगाची भाजी रेसिपी ही भाजी छान लागते

#DR2डिनरसाठी "राजमा चावल " ही रेसिपी अगदी उत्तम रेसिपी आहे.येथे राजमा ग्रेव्हीला आपला महाराष्ट्रीयन टच अप देऊन बनविली आहे. चला तर बघुया! 😊

#फोटोग्राफी मी हे राजमा उसळ मसालेदार ग्रेव्ही वाल केलेल आहे .त्याच्यामुळे हे असंही खाऊ शकतो किंवा भाताबरोबर पोळीसोबत सुद्धा खाऊ शकतो. खूप टेस्टी लागत.

पावसाळ्यात काहीतरी गरम गरम प्यावं वाटत म्हणून काहीतरी हेल्थऑर्गनायझेशन

#उत्तर#हिमाचलहिमाचल ट्रिप ची आठवण कल्पा राजमा अतिशय फेमस आहे नि चव अप्रतिमतेथून येताना घेऊन आलेलो ट्रिप भर आपल्या कडे जसे पिठलं वा वरण भात तस तिथे थांब्याथांब्या वर राजमा चावल अगदी साधेपणे केलेला पण चव अफलातून

#लंचसाप्ताहिक रेसिपी मध्ये पनीर ची भाजी बनवली आहे.

#goldenapron3#week13

#रेसिपीबुक

#कोफ्ता

#GA 4#week21 # kidney beans# राजमा...राजमा चावल प्रसिद्ध...सगळ्यांना आवडणारा...

#GA4 #week21 # Kidney beans हा शब्द घेऊन रेसिपी केली आहे.

#CCRधावपळीच्या जीवनात झटपट स्वयंपाक करताना आपण कुटुंबातील सदस्यांना कसा पोषक सकस आहार कमी वेळात बनवून देऊ शकतो. मग तो जरा चमचमीत ही असला पाहिजे. म्हणून माझा प्रयत्न. झटपट राजमा पुलाव.

#श्रावणात ही भाजी छान लागते .म्हणजे वेगळी वालपापडी असते ती. हल्ली हा घेवडा कधीही मिळतो पण पावसाळ्यात मिळणारा घेवडा चविष्ट लागतो.

#GA4#WEEK21#Keyword_Kidney_beans "पंजाबी स्टाईल राजमा मसाला" कीवर्ड_राजमा... आमच्याकडे याला वाल म्हणतात..काळे वाल, सफेद वाल,तांबडे वाल...अशी ही नावं गावाकडे प्रचलित आहेत.. मुंबईत राहील्या मुळे राजमा हे नाव माहीत होते..पण हे Kidney_beans हे नव्हते माहित.. चला या समुहात आल्यापासून बरेच काही English ही शिकते आहे.. तर हे वालाचे पीक आमच्या गावी पुर्वी खुप जास्त प्रमाणात घेतले जायचे.कारण तेव्हा शेताला पाणी हा प्रश्न असायचा.. त्यावेळी नदीचे पाणी,विहीरीचे पाणी पंपाने वैगेरे नेण्याची सुविधा उपलब्ध नव्हती... त्यामुळे फक्त पावसाळी पीक आणि काही थोडीफार उन्हाळी हंगामात ठराविक पीक घेतले जायची... त्यातील च हे वालाच पीक...आजी सांगायची म्हणे हे वालाच पीक आले की आम्ही दोन्ही टाईमाला वालाच्या घुगऱ्या (हा आमच्या गावाकडील शब्द आहे) खायचो... एक वेळेस रस्सा भाजी आणि एक वेळेस सुक्की भाजी... लहान-मोठे ह्या वालाच्या घुगऱ्या उकडून घेऊन चमचाभर तेल घालून मीठ घालून गरम करून आवडीने मिटक्या मारत खात असत... काळ्या वालाच्या घुगऱ्या मी पण खाल्ल्या आहेत..लय भारी लागतात.. आपल्या पद्धतीने भाजी बनवुन तर आपण नेहमीच खातो.. म्हटले जरा वेगळे काहीतरी.. म्हणून आज पंजाबी स्टाईल राजमा मसाला बनवला आहे... खुप छान लागते भाजी.. चला तर रेसिपी बघुया..

#kdr राजमा किंवा कीडनी बीनस् म्हणजे भरपुर प्रोटीन्स् . आपण आहारात घेतले पाहीजे , पण जास्त कोणी वापरत नाहीत भाता बरोबर छान लागते.