#bm

#cwm2

#ff2

#GLC

#cwsj#gr

#cwsj

#ebook2021#week3#sh #maआज मैंने स्वाद से भरपूर एक बहुत ही लाजवाब दाल बनाई है। इस में चने की दाल, उड़द की छिलके वाली दाल, मूंग की छिलके वाली दाल का इस्तेमाल किया है। ये दाल प्रोटीन से भरपूर होता है। इसको मेरी मां बहुत ही बनाती थी। अब इसको मैं अपने बच्चो को बना कर देती हु। इस मिक्स दाल को हम रोटी, पराठा या चावल के साथ भी खा सकते है। ये बहुत ही आसानी से बन जाती है। इस में कुछ मसाले के साथ लहसुन, अदरक और प्याज़ टमाटर का तड़का लगा कर बनाया जाता है।आप भी इसका बना कर जरूर खाए।

#mgcc2

#sd3

#हेल्थ#बुक

ये रेसिपी मैंने अपनी मोम से सिखी है।#aug#gr

#sacc3

#gs

#box #b

#WSWeek2

#kgcc3

#ws खिचड़ी एक हल्का और सुपाच्य भोजन होता है जो ज्यादातर दाल और चावल मिलाकर बनता है। लेकिन अगर आप वेट लॉस करने का सोच रहे हैं तो एक बार ये खिचड़ी जरुर ट्राइ कीजिए और दिन में एक टाइम के मील में इसे जरूर लें। मुझे ये मेरी डायटिशियन ने प्रिफर की थी... लेकिन मुझे ये इतनी अच्छी लगी कि जब भी खिचड़ी खाने का मन है तो में यही खिचड़ी बनाती हूं। इसमें सभी दालों के साथ साथ सब्जियों k पोषक तत्व भी शामिल हो जाते हैं। तो आप भी एक बार इसे जरूर ट्राइ करें और बताएं कि आपको कैसी लगी।

#ws3दालदाल हमारी सेहत के लिए अच्छा रहता हैं इसे तड़के लगाकर खाया जाएं तो और स्वाद बढ़ जाता हैंतो कुछ ऐसा ही 4 तरह की दाल मिक्स कर के उसे फ्राई किया गया हैं

#cwsj

#cwsj#augबहुत ही स्वाद और सेहत के लिए अच्छी राजस्थान की फ़ेमस दाल बाटी

#Home#Snacktime

#cwsj#grइसमेें हम अपनी पसंद की कोई भी स्टफिंग भर सकते हैं।

#cwsj #gr बहुत जल्दी बने वाला भरवा है ये जो खाये वो खाता रह जाए

#nrm

#ws

#cwkrदालों में भरपूर मात्रा में प्रोटीन और विटामिन होते है करोना के इस दौर में हमको इसकी बहुत जरूरत है।

#rainबारिश का मौसम आते ही पकौड़े और मंगोडो़ की याद आने लगती है । मैंने भी इसी तरह दालों को मिक्स कर कर मंगोड़े बनाए हैं।

#rasoi #dal

#rasoi #dal