#२०२२#week३#हरी मिर्चहरी मिर्च एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा मध्यम है,इसमें विटामिन ए पाया जाता है जो आंखों और त्वचा के लिए अच्छा होता है ।हरी मिर्च सब्जी के स्वाद को बढ़ाती है ,तो मैने बनाई है दही वाली हरी मिर्च ये खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती हैं।।

#sp2021हरी मिर्च में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है हरी मिर्च एंटी ऑक्सीडेंट का एक अच्छा माध्यम है विटामिन ए से भरपूर हरी मिर्च आंखो और त्वचा के लिए बहुत फायदे मंद है

#GA#week13हरी मिर्च में विटामिन सी पर्याप्त मात्रा में पाया जाता हैहरी मिर्च एंटी-ऑक्सीडेंट का एक अच्छा माध्यम है. ..विटामिन ए से भरपूर हरी मिर्च आंखों और त्वचा के लिए भी फायदेमंद है हरी मिर्च को मूड बूस्टर भी कहा जाता हैं! हरी मिर्च का अचार चटपटा और स्वादिष्ट लगता हैं!

#auguststar#timeभोजन में तीखा पन लाने वाली हरी मिर्च स्वाद के साथ ही स्वस्थ के लिए भी गुणों का खजाना है हरी मिर्च में कई तरह के पोषक तत्व विटामिन ए,बी6,सी, आयरन, कापर, पोटैशियम,प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होती है

#box#b#harimirchहरी मिर्च खाना बहुत लाभदायक होता है हरी मिर्च को खाने में डालकर बनाने में खाने का स्वाद बढ़ता है हरी मिर्च कई तरह के पौषक तत्वों जैसे विटामिन ए,बी 6,सी ,आयरन, कॉपर, पोटेशियम, कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होती है

#fsहरी मिर्च में विटामिन सी पर्याप्त मात्रा में होता है और हरी मिर्च एंटी ऑक्सीडेंट का एक अच्छा माध्यम है

#gr#augलाल,हरी और पीली रंग की शिमला मिर्च हमे।कई बीमारियो से दूर रखती है लाल,हरी और पीली शिमला मिर्च में विटामिन c, विटामिन ए और विटामिन के फाइबर बीटा कैरोटिन भरपूर मात्रा में पाया जाता है

#gr#aug करोंदा बरसात के सीजन में मिलते हैं,जो विटामिन c से भरपूर होता है। इससे हम चटनी,अचार, लोंजी आदि बनाते हैं। आज मैंने इसे हरी मिर्च के साथ खट्टा मीठा बनाया है।

#mirchiमिर्ची का अचार सबको पसंद आता है।अब हरी मिर्च मार्केट में बहुत ही मिल रही है।वो भी ताजी -ताजी आज मैंने हरी मिर्च का अचार बनाया है।हरी मिर्च में विटामिन सी पाया जाता है।हरी मिर्च एन्टी ऑक्सीडेंट का अच्छा माध्यम है।हरी मिर्च को मूड बूस्टर भी माना जाता है।हरी मिर्च आँखों और त्वचा के लिए भी फायदेमंद है।

#chatpatiहरी मिर्च खाने के स्वाद को बडाती है जो लौंग चटपटा खाना पसंद करते है वह हरी मिर्च खाने के साथ भी लेते है हरी मिर्च मे विटामिन ए, बी 6, सी,आयरन,कापर, पोटेशियम,प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर होती है

#rb#augकरोंदा मिर्चकरौंदा ऐसी चीज़ है जिसे देखते ही क्या बच्चे क्या बड़े सभी के मुंह में पानी आ जाता है. कोलेस्ट्रोल लेवल को कंट्रोल करता है! हरी मिर्च में विटामिन सी पर्याप्त मात्रा में होता है.!हरी मिर्च एंटी-ऑक्सीडेंट का एक अच्छा माध्यम है.!विटामिन ए से भरपूर हरी मिर्च आंखों और त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद है.!

#GRDपरवल एक ऐसी सब्जी है जो सब्ज़ी खाने वाले सभी लोगों को पसंद आती है। परवल की तासीर गर्म होती है और ये खाने में स्वादिष्ट होता है। परवल विटामिन ए, विटामिन बी1, विटामिन बी2, विटामिन सी, मिनरल्स और नुट्रिएंट्स से भरपूर होता है।

#gr green गुजरातियों का पसंदीदा हरी मिर्च का आचार#aug

#auguststar #30ऐसा कौन होगा जिसने करौंदा का नाम नहीं सुना होगा। करौंदा का नाम सुनते ही अवश्य ही आपके मुँह में पानी आ जायेगा, क्योंकि आम तौर पर घरों में इससे सब्जी, चटनी, मुरब्बा और अचार बनाया जाता है। करौंदा सिर्फ स्वाद के दृष्टि से महत्वपूर्ण नहीं है बल्कि इसके औषधीय गुण भी अनगिनत हैं।करौंदा विटामिन ई और विटामिन के का अच्छा स्रोत है। इसमें आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, जिंक आदि भी भरपूर होता है।वहीं हरी मिर्च में एंटी-ऑक्‍सीडेंट के अलावा विटामिन ए, बी6 सी, आयरन, कॉपर, पोटेशियम, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होती है😊खट्टे करोंदे (Karonda) और तीखी हरी मिर्च (Green Cihilly छोंककर बनाइये बहुत ही लाजवाब स्वाद होता है इनका, तीखी हरी मिर्च करोंदे (Natal Plum or Carnberry ) के साथ मिलकर खट्टी होकर बड़ी ही स्वादिष्ट हो जाती है👌😋

#gr#augआचार भारतीय भोजन का अनिवार्य हिस्सा है । जो सादे भोजन में भी स्वाद बढ़ देता है । हरी मिर्च का आचार राजस्थान और उत्तरभारत में विशेष रूप से भोजन के साथ परोसें जाता है ।

खाने के स्वाद में चार चांद लगा देगा ये चटपटी और तीखी लहसुन वाली हरी मिर्च फ्राई#Spicy #Grand

#wow2022हरी मिर्च का अचार स्वादिष्ट और चटपटा लगता हैइम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए हरी मिर्च फायदेमंद हैहृदय के स्वास्थ्य के लिए अच्छी हैंएंटीऑक्सीडेंट सेभरपूर हैंमैने ये अचार पीली सरसों में बनाया है 

#yo#Augडाइबिटीज के मरीजों के लिए लौकी का सेवन एक प्रभावकारी उपाय है। डाइबि‍टीज में खाली पेट लौकी का सेवन करना बेहतर होगा। मैंने आज दही वाली लौकी की सब्जी बनाई है दही डालने से सब्जी का टेस्ट और भी दुगना हो जाता है और हेल्थ के लिए भी बहुत अच्छी होती है।

#gr#aug#August

#haraयह हरी मिर्ची का अचार साल भर भी खराब नहीं होता है यह अचार बनाते समय देसी हरी मिर्च का इस्तेमाल किया जाता है जिसकी पहचान यह होती है कि थोड़ा उसका कलर गहरा हरा होता है और स्वाद में वह तीखी कम होती है मिर्ची चुनते समय यह ध्यान रखना चाहिए कि छूने में मिर्ची थोड़ी कड़क लगनी चाहिए नरम नहीं होनी चाहिए नरम मिर्ची का अचार जल्दी खराब हो जाता है

खाने के साथ अचार खाने से मुंह का स्वाद खुल जाता है और तीखा खाने वाले हरी मिर्च के अचार को बहुत पसन्द करते हैं,अपने खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए हरी मिर्च का ये इंस्टेंट अचार बनाया है#दिवस#चटक#बुक

खाने का टेस्ट बढ़ जाता है हरी मिर्च के अचार से#2022 #w 3

#grशिमला मिर्च, बीन्स, पत्तागोभी आदि हरी सब्जियाँ सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं. इनमे विटामिन, खनिज आदि भरपूर मात्रा में होते हैं.

#2022 #w3हरी मिर्च का अचार बहुत ही अच्छा लगता है सबको

#gr#week2# हरी मिर्च की सब्जी

#chatoriकरौदें मिर्च की सब्जी मौसमी सब्जी होती है। यह खाने में बहुत ही टेस्टी होती है। इसके साथ ही करौंदे में भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट के साथ-साथ विटामिन सी पाया जाता है।

पूजा की रसोई से आज दही वाली हरी मिर्च #mic#week2

#Raj#ST1#Rajsathanमैं राजस्थान की रहने वाली हूं और हरी मिर्ची और लहसुन को कूटकर यह दही वाली मिर्ची हमारे बनाते हैं जिसकी रेसिपी में शेयर कर रही हूं

#rg3#grinderये हैं हरी मिर्च का आचार जो राजस्थान वालों का पसंदीदा है

#GA4 #Week13मसाले वाली हरी मिर्च का अचार तो आप सभी ने खाया होगा लेकिन आज में आपके लिए लायी हूँ आलू भरी हरी मिर्च जो पूरी पराठों के साथ और दाल चावल के साथ बहुत बढ़िया लगती है|