~son preferibles para tu desayuno~

Para un desayuno ligero, especial para nuestro hijos

Especiales para el desayuno y muy económicos#CocinaSana

Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌

Muy fácil y a mis compañeros hondureños les gusta mucho.

Especial para este verano

Una amiga muy especial (QPD), era como una segunda abuela para mi, Ella preparaba este delicioso postre para mi familia y en particular me gusta mucho. Bueno yo le hice algunos cambios a la idea original.Hace mucho tiempo yo no lo preparaba y decidí hacerlo para mis hijos y le gustó mucho.Es una receta sencilla, espero les guste. #PostreCookpad

Fácil y rápido de preparar.

Para mi es un platillo delicioso. #TipicoHonduras

Un plato típico y super delicioso.. #orgullosamente catracha

~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~

Para un desayuno saludable #CocinaSaludable

Nada más delicioso que un rol de estos con cafecito ya sea de desayuno o luego del almuerzo! Lo mejor de estos roles es que se pueden refrigerar (si es que no te los has comido todos....que lo dudo porque son mega-sabrosos) y luego con unos segundos al microondas estarán nuevamente suavecitos listos para disfrutar!

Nota : precalentar el horno 15 minutos .•El pastel de zanahoria se inventó en la edad media ya que en ese tiempo era muy difícil conseguir azúcar y se sustituía por verduras dulces como ser la remolacha y la zanahoria, pero la remolacha era muy costosa por lo cual optaron por usar zanahorias comoendulzante para sus tortas.

~Dsayuno sin gluten ni azúcar saludable y bueno para bajar de peso~

https://youtu.be/ADs-UQ2lXiI

Un bocadillo para desayuno o en la tarde para los amantes de los Postre pero hacerlo dietético.

En una tarde para merendar con una tacita de café o té.

Para mi familia

Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo

Delicioso postre helado

Perfecta para los niños 👼

Algo sencillo y casero...muy delicioso para compartir en familia en un día lluvioso.

Un delicioso y saludable platillo fácil de preparar!

Este es un plato que les encanta a mis hijas y aparte es delicioso!!!

Los tamalitos de frijoles son una bomba típica de mi pueblo.económicos y ricos acompañados de un buen café de palo.