#tetepkenyangtanpanasi #menudiet #lowcarb

Quinoa merupakan serealia semu yang menjadi makanan pokok bagi masyarakat Indian di Pegunungan Andes, Amerika Selatan. Kinoa disebut serealia semu karena bijinya bukan dihasilkan dari tumbuhan suku padi-padian. Source:wikipedia#CookpadCommunity_Kaltim#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Bontang#KulaEtamCocok#PejuangGoldenBatikApron

Judul nya nasi goreng tapi ga pake nasi ganti nya pake quinoa,cuma cara bikin nya aja kaya bikin nasgor 😁😁 Tapi ini bneran loh rasa nya mirip nasi,enak,doyan saya 😁Resep asli dari Youtube nya mba Nikmatul Rosidah.

Pengganti nasi yang saya konsumsi untuk menjaga kestabilan asupan karbohidrat. Tetap ada berasnya, tapi beras merah campur hitam. Cocok utk penderita diabetes

Quinoa ... ada yg pernah denger kah?unt bentuk quinoa spt apa, tgl di slide aja foto brikutnya ya.. itu quinoa ya, bukan biji ketumbar.. mirip sih kl di.liat sekilas hihikl yg suka cari menu pengganti nasi pasti pernah denger quinoa deh.. Aku pun dl entah liat dr mana smp akrny ak bli quinoa buat makanan diet... dietnya da dr taun lalu sih, sdh turun 6 kg tapi bukan krn quinoa sih.. tp krn krgin asupan gula n rajin olahraga... tapi... smnjak masa karantina ini aku banyak ngedapur n makan yg manis2 alhasil body ini kembali mengembang,.. 6kg nya sdh balik lagi😭😭... oh iya ini nasgor quinoa ini ak bkn bukan unt diet sih, tp tepatny memanfaatkan sisa quinoa biar ga kebuang aja.. takut nanti kburu expire n ga bs di makan lg.. so ya sdh kmrn ak bkn nasgor quinoa aja.. rasanya sih lumayan lah tp jauh kl di bdg sm nasi.. Masih bs kemakan ya, mgkn kl tiap hari makannya bs terbiasa sih.. rasanya msh oke sih, kenyal2 gt tapi masih enakan nasi kemana2#PejuangGoldenApron3

Masih dengan menu diet,jagung ini rasanya sangat pulen kayak ketan.

Dikasih quinoa sama temen tapi udah bosen dimasak gitu² aja..nyoba dibikin kayak nasi goreng ehh...enak juga..😁😁Udah makan itu awet kenyangnya loh bunda..Cocok banget untuk bunda² yang jalanin program diet..🙈🙈Cocok sebagai pengganti nasi..#TetapKenyangTanpaNasi

Aku lagi menerapkan pola hidup sehat, dengan mengganti asupan makanan. Yang Alhamdulillah nya berhasil menurunkan berat badan aku sebanyak 5 kg dalam tiga Minggu. NO DIET, dengan mengganti konsumsi nasi putih dengan jali-jali/barley 😊#PejuangGoldenBatikApron #Mingguke1 #cocomba #CookpadCommunity_Bandung #menusehat #menudiet

LEBIH SEHAT!. Pengen makan enak tapi lebih rendah kalori? Saya sekarang sudah jarang makan nasi putih. Malah sering konsumsi sorgum yang saya campur dengan beras merah dan quinoa. Kandungan protein tinggi dan glisemik indexnya lebih rendah.

Saat menjalankan diet, sy sempat makan nasi jagung murni tanpa nasi putih. Mungkin banyak di antara teman-teman yang bingung, gimana cara masaknya? Apa enak? Selain bagus buat penderita diabetes, nasi jagung murni juga nggak buruk rasanya. Coba yuk cara sy memasak nasi jagung. Resep diet lainnya bisa kamu baca di https://muyass.com/ 😉

Oyek sebuah produk kuliner tradisional asal dari tanah Jawa yang berbahan dasar singkong . Oyek juga memiliki kadar gula rendah bisa sebagai pengganti Nasi . Untuk seusia lansia kita berdua Bp.PakSu harus menjaga Pola makan setiap tiga bulan sekali dipanggil cek kesehatan . Pas besok hari Sabtu 21 Agustus 2021 , agak tertunda karena habis Isoman mau cek darah rutin malam ini jam 22 .00 puasa besok pagi ke laboratorium 🤭. Tidak heran kalau selalu punya stok Oyek beli online karena khawatir Bp . PakSu bosan dengan Snack rebus rebusan umbi umbian . Setiap hari konsumsi beras merah tapi pasukan anak lelaki tidak mau atau belum mau akhirnya mengalah colok 2 Magicom beras merah dan beras putih 😂 .Sekali waktu masak Oyek untuk snak pagi selama ini hanya dikukus umumnya ditaburi kelapa parut setengah tua . #TetepKenyangTanpaNasi tapi kali ini setelah ikut webinar dengan Nara sumber Chef Wira Hardiyansyah besok insya Alloh akan dicoba membuat NASI GORENG OYEK supaya tidak bosan 🤭#TetepKenyangTanpaNasi#CookpadCommunity_Bandung#kemauandankemampuan