歡迎追蹤我的IG、FB、Youtube唷😁連結在個人首頁!!#高蛋白麵一般的義大利麵在正確的料理方式下就蠻健康的不過這次推薦的這款澳洲品牌 Vetta高蛋白義大利麵推出的Vetta高纖義大利麵蛋白質以及纖維素含量又更高各位媽媽們可以買回去煮給不愛吃青菜的小朋友吃看看唷!!

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47415611蛤蜊義大利麵是我很喜歡的料理～不過夏天不想太重口味的話，就來試試和風清炒版吧！👍因為煮義大利麵的湯頭有蛤蜊的鮮味，所以只要再加上簡單的調味，就很好吃囉♥而且是超省時省事省水的「一鍋到底」煮法，輕鬆完成的料理就是夏日的首選啊～～～（2人份，1人份約300大卡）

我媽媽不喜歡義大利麵，可是很喜歡這種黑色的墨魚麵。如果有煮這種，她會說：哇有墨魚麵耶。然後不覺得這是義大利麵。小朋友也很喜歡這種黑黑的麵（好像是麵體的鹹味會明顯一些）不用另外煮水，15分鐘搞定一餐，很方便唷！

一鍋到底的義大利麵，不用另外煮水煮麵，方便又好吃😋

#好料日記

#好料日記捲捲麵也太耐煮了🤔🤔🤔（少爺說是毛毛蟲🐛）從麵放入鍋開始計時⌛️，煮了15分鐘還是好硬！！！而且還不時的加水（前後總共加了800c.c）原本以為一鍋到底可以省時省力的，結果也沒有啊🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️反而更耗時⋯好啦！好像有省力，因為只洗了1個鍋子😂

#綠色蔬食👉一鍋到底，最近懶得分開煮義大利麵🥰都用天然食材喔！ #沒有加紅醬和番茄醬上周末吃了一盤茄汁燉飯👉真的鹹到我喝水都沒辦法解渴😭#老闆鹽巴不用錢的🤔自己喜歡簡單調味💗利用蔬果煮料理，吃外食真的不太習慣😣

可以一鍋到底煮出義大利麵，不用像傳統煮法，需再分鍋另外煮熟義大利麵，的確很方便，我當然也不能錯過這道料理，今天要嘗試的是一鍋到底蕃茄海鮮義大利麵，煮後心得是~生的義大利麵丟入熬好的湯汁裡煮熟可以更吸收湯汁的甜味，更入味，口感和湯汁一樣美味，我想白醬和青醬也一樣適用~真是家庭煮夫煮婦可以好好收藏的食譜~訣竅提示更多詳細內容請參考: https://www.facebook.com/luluai/或http://luluai.weebly.com/2485929038/6413230

因為要直接將麵放下去,建議使用平底鍋喔

義大利人會生氣吧（我一定要好好紀錄在日本煮的東西⋯）

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47516281我很喜歡酸甜口感的紅醬義大利麵～🥰雖然滋味沒有白醬那麼濃郁，但卻也比較清爽，有味而不顯膩，這次用番茄汁做紅醬底，再加入柚肉和風醬提出甜鹹滋味，讓義大利麵吸飽醬汁後，鹹度適宜，有點酸甜～很有風味喔！💕（2人份，1人份約360大卡）

喜歡清炒的義大利麵用酒燒蛤蜊很鮮甜蔥蒜辣蛤蜊熬湯煮麵條很入味做法美味簡單可惜擺盤還無法進階又一想繼續努力的菜💪 #好料日記