Smoothie για πρόγευμα
Σωτηρούλλα 💗 @Sotia_0608
Τελικά τα smoothies τα βρήκα πολύ βολικά σε οποιαδήποτε μορφή τους γιατί είναι η πιο εύκολη γρήγορη και πολύ θρεπτική λύση για πρόγευμα ή και για απόγευμα.. το συγκεκριμένο είναι πολύ υγιεινό νόστιμο και χορταστικό
Smoothie για πρόγευμα
Τελικά τα smoothies τα βρήκα πολύ βολικά σε οποιαδήποτε μορφή τους γιατί είναι η πιο εύκολη γρήγορη και πολύ θρεπτική λύση για πρόγευμα ή και για απόγευμα.. το συγκεκριμένο είναι πολύ υγιεινό νόστιμο και χορταστικό
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Μαζεύουμε όπως πάντα όλα τα υλικά μας.
- 2
Ρίχνουμε στο blender και έτοιμο.
Είμαι ιδιωτική υπάλληλος..με τον ❤ σύζυγο μου έχουμε τα δύο κορίτσια μας 💕 και έχουμε και τα σκυλάκια μας 🐾!!!Μου αρέσει ο χειμώνας ⛈ το διάβασμα 📚 και φυσικά τα ταξίδια 🌏!!!Η σχέση μου με την μαγειρική είναι σχέση αγάπης και μαγειρεύω όταν έχω χρόνο...αγαπώ την ζαχαροπλαστική 🧁 και ιδιαίτερα τα μπισκότα κάθε είδους!!!Χαίρομαι πολύ που είμαι μέλος αυτής της τέλειας παρέας και μοιράζομαι και παίρνω γνώσεις για την μαγειρική!!Σας ευχαριστώ όλους ❤
Δες περισσότερα Παρόμοιες συνταγές
-
Υγιεινό smoothie με μπανάνα, φυστικοβούτυρο και μέλι! Υγιεινό smoothie με μπανάνα, φυστικοβούτυρο και μέλι!
🥤 Απολαυστικό και υγιεινό smoothie, όταν θες να πιεις κάτι χορταστικό χωρίς τύψεις 🥤
-
Smoothie με κανέλα Smoothie με κανέλα
Τι κι αν είναι φθινόπωρο, αν θέλεις ένα δροσερό ρόφημα με άρωμα κανέλας αυτό το σμούθι είναι ό,τι πρέπει!
-
Smoothie πεπόνι-μπανάνα Smoothie πεπόνι-μπανάνα
Το πεπόνι που είναι ήδη γλυκό ενώνεται με την επίσης γλυκιά μπανάνα και το μέλι και τελικά ισορροπούν με το ελαφρώς ξινό γιαούρτι σ' αυτό το δροσερό smoothie. #ΧρυσόΠιρούνι 🥤
-
Smoothie μπανάνα φράουλα Smoothie μπανάνα φράουλα
Όταν κάποιο μικρό ζιζάνιο δε τρελαίνεται πλέον για σκέτο γιαούρτι και κάποια φρούτα, η λύση είναι smoothies! #φράουλα #ποδιά2025
-
Smoothie διακοπών 🏕 Smoothie διακοπών 🏕
Περίπου πριν από 2 χρόνια έπεσα τυχαία πάνω στην cookpad και είπα να δοκιμάσω να κατεβάσω την εφαρμογή!!!Το καλωσόρισμα από τις κοπέλες ήταν κάτι απρόσμενο και η ζεστασιά που ένιωσα όλο αυτό το διάστημα από όλη την κοινότητα με κράτησε κοντά σας σαν να βρίσκομαι στο σπίτι μου ❤ είναι πολύ όμορφο να δίνεις και να παίρνεις ιδέες και συμβουλές!!!Χρόνια πολλά cookpad και στην υγειά σου 🎂
-
Smoothie banana θρεπτικό (γεύμα μετά από σωματική άσκηση) Smoothie banana θρεπτικό (γεύμα μετά από σωματική άσκηση)
Είναι ένα πολύ θρεπτικο smoothie το οποίο χρησιμοποιώ πολύ συχνά μετά από σωματική άσκηση. Πολλές φορές μετά από το γυμναστήριο η το τρέξιμο πεινάμε πάρα πολύ και πέφτουμε στη παγίδα να τρώμε πράγματα τα οποία μας γεμίζουν τύψεις και θερμίδες! Το συγκεκριμένο smoothie είναι σα γεύμα και τονώνει το σώμα μετά από γυμναστική.
-
-
Smoothie με γιαούρτι 💕 Smoothie με γιαούρτι 💕
Με αυτές τις ζέστες είναι ότι καλύτερο και μαζί υγιεινό..έχει φυσική γλυκιά γεύση από την μπανάνα αλλά αν το θέλουμε πιο γλυκό βάζουμε λίγο μέλι -
Sweet Smoothie 🍓 Sweet Smoothie 🍓
Μια υγιεινή και ανοιξιάτικη συνταγή για να ξεκινήσει όμορφα η μέρα χιχι
-
Smoothie πρωτεΐνης (καλοκαιρινό) Smoothie πρωτεΐνης (καλοκαιρινό)
ΚΑΘΌΤΙ Η ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΉ ΕΊΝΑΙ ΤΡΌΠΟΣ ΖΩΗΣ ΓΙΑ ΕΜΈΝΑ ΜΕΤΑ ΤΗ ΠΡΟΠΌΝΗΣΗ ΠΡΈΠΕΙ ΟΠΩΣΔΉΠΟΤΕ ΝΑ ΦΆΩ ΚΆΤΙ ΜΕ ΠΡΩΤΕΙΝΗ, ΧΟΡΤΑΣΤΙΚΌ ΚΑΙ ΠΆΝΩ ΑΠΌ ΌΛΑ ΥΓΙΕΙΝΟ. ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΑΣΠΡΆΔΙΑ ΚΟΤΌΠΟΥΛΑ ΨΆΡΙΑ ΨΗΤΆ ΚΡΈΑΤΑ ΓΕΝΙΚΆ ΣΑΛΑΤΕΣ Κ ΒΡΑΣΤΆ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΕΙΔΙΚΆ ΠΡΟΤΙΜΏ ΤΑ SMOOTHIE. ΈΞΩ ΣΕ ΜΑΓΑΖΙΆ ΑΥΤΆ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΟΣΤΊΖΟΥΝ ΤΟΥΛΆΧΙΣΤΟΝ 5ΕΥΡΩ ΤΟ ΠΟΤΗΡΆΚΙ Κ ΠΙΣΤΈΨΤΕ ΜΕ ΔΕ ΣΥΜΦΈΡΕΙ ΕΆΝ ΓΥΜΝΆΖΕΣΑΙ ΚΆΘΕ ΜΈΡΑ ΝΑ ΤΡΩΣ ΈΞΩ ΣΑΛΑΤΕΣ Κ ΝΑ ΠΊΝΕΙΣ SMOOTHIE -
"Chocolate peanut butter smoothie" ❣️🍫 "Chocolate peanut butter smoothie" ❣️🍫
Είναι νηστίσιμο.. θα μπορούσε να γίνει και vegan αν απλώς αντικαταστήσετε το μέλι, είναι σούπερ σοκολατένιο σαν milkshake και είναι απόλυτα υγιεινό! 💯👌 Τί άλλο θες από ένα smoothie; 😄 Σίγουρα υπάρχουν πολλά πολύ πιο θρεπτικά smoothies για να φτιάχνουμε καθημερινά , διότι δεν θα συνιστούσα να αντικαταστήσουμε ένα πχ πράσινο smoothie με σπανάκι και φρούτα όπως το " green power " ( συνταγή εδώ 👉https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14501773-green-power-proino-smoothie?invite_token=yKTq5R4XR4zeEEWV6WFRBGDg&shared_at=1616077918 ) , με αυτό ... αλλά μια στο τόσο χρειάζεται και λίγο να ξεφεύγουμε με την ψευδαίσθηση ότι παρασπονδούμε! 😁 Γι'αυτό.. απολαύστε το! 😉☺️Αν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να το φτιάξουμε μαζί! 😊👩🍳
-
Καλοκαιρινό Smoothie σύκου Καλοκαιρινό Smoothie σύκου
Εύκολο, Γρήγορο, Υγιεινό και Νόστιμο
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/15418384
Σχόλια (5)
Σας ευχαριστώ! Να είστε καλά και να έχετε μια υπέροχη μέρα!!! 🙏🌹