Cabbage Rice (Nasi Kol) | Low carb diet friendly
Udah hampir 1 tahun menjalani low carb diet, puas banget bisa turun berat badan yang lumayan banyak (Aku udah engga makan Nasi, olahan terigu, dan Gula dari awal tahun 2021) Menjelang menyentuh berat badan ideal, ternyata semakin susah turunnya haha. Nonton video YouTube yang sedang menjalani gaya diet kaya gini juga, dan dia lihat makan Cabbage Rice. Penasaran rasanya, akhirnya coba buat.. dan rasanya enak banget!
Cabbage Rice (Nasi Kol) | Low carb diet friendly
Udah hampir 1 tahun menjalani low carb diet, puas banget bisa turun berat badan yang lumayan banyak (Aku udah engga makan Nasi, olahan terigu, dan Gula dari awal tahun 2021) Menjelang menyentuh berat badan ideal, ternyata semakin susah turunnya haha. Nonton video YouTube yang sedang menjalani gaya diet kaya gini juga, dan dia lihat makan Cabbage Rice. Penasaran rasanya, akhirnya coba buat.. dan rasanya enak banget!
Cara Membuat
- 1
Potong kol terlebih dahulu menjadi kecil-kecil dan berbentuk kotak kecil. Tekniknya, dipotong secara horizontal lalu vertikal (bisa dilihat di gambar contohnya) *telurnya ke foto 2, tetep pake 1 kok
- 2
Lalu potong cincang bawang merah, bawang putih, dan cabe rawit
- 3
Masukan 1 sdm minyak kedalam wajan. Setelah panas, tumis terlebih dahulu bawang merah, bawang putih, dan cabe rawit hingga harum
- 4
Setelah harum, masukan kol yang sudah dipotong tadi ke dalam wajan. Aduk-aduk kol hingga tercampur rata dengan bumbu tadi, biarkan hingga layu
- 5
Masukan telur, langsung urak-arik hingga tercampur rata dengan kol. (Pastikan telurnya diaduk hingga matang, jangan sampai masih agak lembek soalnya kurang enak). Selanjutnya, masukan kaldu jamur dan garam sesuai selera. Aduk hingga rata
- 6
Sajikan di atas piring, dan selamat menikmati! Bisa ditambah lauk sebagai teman makan seperti Ayam, Daging Sapi, Ikan, atau telur lagi (yang rendah karbo pastinya, jangan pake kerupuk ya!) :D Tapi menurutku gini aja udah enak kok~
Resep Serupa
-
Cauliflower rice #Nasi palsu dari kembang kol Cauliflower rice #Nasi palsu dari kembang kol
Pernah makan cauliflower rice di suatu restoran healthy food gitu. Enak. Dan mencoba buat sendiri dikreasiin sendiri. Sehat dan low kal. Untuk proteinnya bisa dipilih dada/paha ayam fillet, beef slice dan telur.
-
Nasi goreng (cauliflower fried rice) #lowcarb #ketofy Nasi goreng (cauliflower fried rice) #lowcarb #ketofy
Buat yg diet/pola makan rendah karbo cobain deh resep ini rasanya ga kalah enak dengan nasi goreng biasanya...
-
Nasi Goreng Diet Cauliflower fried rice (bunga kol) Nasi Goreng Diet Cauliflower fried rice (bunga kol)
Pengen nasi goreng, tp tetep pengen makan rendah kalori dong, bunga kol jawabannya, pdhl saya ga doyan bunga kol, tp dibikin ala-ala nasi goreng enaak bgt lho, seriusan 😂Bagi yg mau diet silakan dicoba, gampang banget plus cepet 👌
-
Nasi kembang kol / cauliflower rice / nasi vegan/nasi diet Nasi kembang kol / cauliflower rice / nasi vegan/nasi diet
Alternatif bahan pangan untuk diet 💪🍚🍚1 cup Kembang kol hanya mengandung 27 kalori dan 5 gram karbohidrat.kalo bukan untuk pak suami sudah saya habiskan ini,penampakannya sih biasa,tapi rasanya luar biyasahh 😁😁😍😍
-
Cauliflower fried rice (nasi goreng kembang kol) vegan Cauliflower fried rice (nasi goreng kembang kol) vegan
Tersebab nonton video tastemade ttg nasgor dg 'nasi' kembang kol, akhirnya penasaranlah hayati dan langsung eksekusi dg bahan seadanya 😁
-
Nasi Ayam 'Panggang' Rice Cooker(Cajun Chicken Rice) Nasi Ayam 'Panggang' Rice Cooker(Cajun Chicken Rice)
Liburan ini anak² ngumpul semua di rumah...jadi pagi² sebelum ngantor nyempetin dulu siapin masakan buat sarapan dan maksinya.Pilihan menunya tentu wajib yang simpel dan gampil anti ribet 😁Pas banget ada resep cajun chicken rice dari chef Devina Hermawan yang super praktis cukup pake rice cooker aja.Tampilan dan rasanya juga nampak sedap dan special..gak pake lama langsung recook dong..Dan Alhamdulillah anak² cocok..masakan ibuk laris manis tak bersisa 😊
-
Nasi Liwet Rice Cooker Nasi Liwet Rice Cooker
Kalau lagi pengen makan enak tapi cepat dan mudah, ngeliwet aja pake rice cooker. Tinggal ditambahin lauk ayam/ikan dan jangan lupa sambal❤️
Ayu Permata Shabrina -
Cauliflower Fried Rice / Nasi Goreng Kembang Kol Cauliflower Fried Rice / Nasi Goreng Kembang Kol
Kembang kol sebagai pengganti nasi baik untuk diet keto, bagus juga untuk mensiasati anak yang kurang suka makan sayur. Penambahan daging untuk mengurangi rasa sayur, untuk versi vegetarian bs diganti dengan tambahan bawang putih.#JelajahResep#dietketo#Cookpadcommunity_jakarta
-
-
137. Nasi Kebuli Ayam Rice Cooker 137. Nasi Kebuli Ayam Rice Cooker
Udah lama pengen masak sendiri nasi kebuli.... Tapi pakai rice cooker aja biar ga ribet haha... Tetep aja yaa... Mau makan enak tapi ga mau ribet....Sumber resep dari Amel Karmachameleon dengan sedikit penyesuaian
-
Nasi Bunga Kol/Caulif flower Rice (Keto Friendly) Nasi Bunga Kol/Caulif flower Rice (Keto Friendly)
Semakin saya mengetahui bahwa karbohidrat apabila di konsumsi berbarengan dgn lemak akan sangat buruk dampaknya untuk tubuh, semakin saya berusaha untuk hidup sehat. Salah satunya dengan mengganti nasi biasa dengan nasi dari bunga kol ini. Gampang sekali cara membuatnya, yang pasti rasanya enak dan jelas sehatnya. Selamat mencoba🤗
-
Rice balls bola nasi korea Rice balls bola nasi korea
Lagi nonton return superman choo restaurant mami nya sarang bikin rice ball kesukaan triplets jadi penasaran rasanya ...Sorry fotonya quantiti
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar