Soufflé de zapallito, zanahoria y calabaza
Roberto Oscar Curia @robber
Alimentación baja en sodio, azúcares y grasas saturadas. Sin TACC
Soufflé de zapallito, zanahoria y calabaza
Alimentación baja en sodio, azúcares y grasas saturadas. Sin TACC
Paso a paso
- 1
Cortar los zapallitos en cuadraditos pequeños
- 2
Rallar la zanahoria y la calabaza
- 3
Picar la cebolla en trozos pequeños
- 4
Disolver la Albumina en 1/2 taza de agua o leche
- 5
Poner todos los ingredientes en un bol, agregar el queso crema y los condimentos sal y ajo en polvo, mezclar bien todo con cuchara de madera
- 6
Luego verter la preparación en un molde de 30 cm por 20 cm, 20 minutos de horno a 180 y listo, un plato rápido de preparar, de bajas calorías, delicioso y saludable!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Roberto Oscar Curia le encantará ver cómo quedó.
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