"Chunky monkey baked oatmeal" 🍌🐒
Και μετά τα chunky monkey overnight oats , σειρά είχε ένα πιο οικογενειακού μεγέθους πρωϊνό ίδιας όμως φιλοσοφίας, που τόσο αγαπάμε πλέον! ❣️
Ένα κομμάτι από αυτό και έχετε στο πιάτο σας το απόλυτο πρωϊνό superfood που κάνει και για σνακ για όλες τις ώρες!🦸 Εμένα μου αρέσει να τσιμπάω ένα μικρό κομμάτι με 1 κουταλάκι μέλι και φυστικοβούτυρο και το απόγευμα αντί για μια ανθυγιεινή γλυκασιά. Το ζητάνε και τα παιδιά και το απολαμβάνουμε όλοι μαζί! ❤️
Αν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να το φτιάξουμε μαζί! 😄👩🍳
"Chunky monkey baked oatmeal" 🍌🐒
Και μετά τα chunky monkey overnight oats , σειρά είχε ένα πιο οικογενειακού μεγέθους πρωϊνό ίδιας όμως φιλοσοφίας, που τόσο αγαπάμε πλέον! ❣️
Ένα κομμάτι από αυτό και έχετε στο πιάτο σας το απόλυτο πρωϊνό superfood που κάνει και για σνακ για όλες τις ώρες!🦸 Εμένα μου αρέσει να τσιμπάω ένα μικρό κομμάτι με 1 κουταλάκι μέλι και φυστικοβούτυρο και το απόγευμα αντί για μια ανθυγιεινή γλυκασιά. Το ζητάνε και τα παιδιά και το απολαμβάνουμε όλοι μαζί! ❤️
Αν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να το φτιάξουμε μαζί! 😄👩🍳
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 175 βαθμούς, αντιστάσεις. Λαδώνουμε ένα ταψί 25 * 25 και το αφήνουμε στην άκρη.
Σε ένα μεσαίο μπολ λιώνουμε τις μπανάνες με ένα πιρούνι. Προσθέτουμε τα αβγά, το φυστικοβούτυρο και το μέλι (ή ό,τι βάλουμε) και ανακατεύουμε. Ρίχνουμε και το γάλα και ανακατεύουμε ξανά.
- 2
Σε ένα μεγαλύτερο μπολ βάζουμε την βρώμη και όλα τα υπόλοιπα υλικά εκτός από τα καρύδια, τις σταφίδες ή την σοκολάτα και ανακατεύουμε. Ρίχνουμε το μείγμα των υγρών στο μείγμα της βρώμης και ομογενοποιούμε.
- 3
Προσθέτουμε και τα υπόλοιπα και ανακατεύουμε ξανά. Βάζουμε και τα toppings της επιλογής μας και διακοσμούμε όπως θέλουμε.. Είμαστε πλέον έτοιμοι για φούρνο! Ρίχνουμε το μείγμα μας στο λαδωμένο μας ταψάκι και ψήνουμε μέχρι να δούμε ότι έχει πάρει ένα καφετί χρώμα περιμετρικά.
- 4
- 5
Το baked oatmeal μας είναι έτοιμο! Αφήστε το να κρυώσει ή καταναλώστε το ζεστό και φυλάξτε το υπόλοιπο για το πρωινό σας, για το κολατσιό στη δουλειά ή στο σχολείο των παιδιών (αν είναι φίλοι..) και ξεκινήστε τη μέρα δυναμικά και υγιεινά!
Καλή επιτυχία!
Παρόμοιες συνταγές
-
"Chunky monkey overnight oats" 🍌🌃 "Chunky monkey overnight oats" 🍌🌃
Δηλώνω φανατική οπαδός πλέον των λεγόμενων "overnight oats" και γιατί να μην είμαι;;1) Είναι από τα πιο υγιεινά πρωινά που μπορείς να φας εσύ και τα παιδιά σου προπάντων2) Με λίγη βραδινή προεργασία, είναι έτοιμο στο ψυγείο το πρωί και σε περιμένει3) Υπάρχουν άπειροι ( σχεδόν ) συνδυασμοί υλικών που μπορείς να κάνεις κάθε φορά για να μην το βαριέσαι κλπ.. κλπ..Χωρίς φόβο και πάθος λοιπόν, σας παρουσιάζω το συγκεκριμένο.. το οποίο δεν έχει κανένα εξωτικό φρούτο μέσα ούτε τα υλικά του θα σας ξαφνιάσουν, ο συνδυασμός όμως αυτών είναι που φτιάχνει το γευστικό αποτέλεσμα που με έχει κάνει να κολλήσω μαζί του τελευταία! 🤩Αν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να το φτιάξουμε μαζί! 👩🍳😊
-
"Monkey bread με μήλο και αλεύρι βρώμης" 🐵🥖 "Monkey bread με μήλο και αλεύρι βρώμης" 🐵🥖
Το πιο υγιεινό, το πιο νόστιμο, vegan friendly 🍃 και το πιο " ooey gooey " καραμελένιο monkey bread ever! 🐵🙈🥳Παιδιά είναι γεγονός! Έχω ξετρελαθεί με αυτή την συνταγή παρόλες τις αμφιβολίες στην αρχή και κατά την διάρκεια ( δεν θα πω ψέματα ) αλλά δικαιώθηκα θριαμβευτικά και το μακελεμένο απομεινάρι στο ταψάκι μόλις 20 λεπτά αφότου είχα ξεφουρνίσει , περίσσευμα από το δοκιμαστικό πιάτο ( !!! ) που έβαλα για τα ανθρωπάκια μου και μένα, είναι η απόδειξη ότι το μεγαλύτερο λάθος της συνταγής είναι που δεν συνιστά κατευθείαν διπλή δόση..! 🤨 Το πάθημα έγινε μάθημα και ευτυχώς που έχω δύο φορές το ίδιο ταψί ( βέβαια σας δίνω και άλλες επιλογές φόρμας ) 😉😎 για να φροντίσουμε να μην επαναληφθεί..! 😊👍Αν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να το φτιάξουμε μαζί! 😄👩🍳 -
-
Baked Oatmeal Baked Oatmeal
Ψητή βρώμη με μπανάνα στο φούρνο! Αποτέλεσμα σαν κέικ! Είναι πάρα πολύ νόστιμο πρωινό και έχει πολλές παραλλαγές, μπορείτε να προσθέσετε ότι φρούτο σας αρέσει, κακάο, βανίλια και σπόρους!
-
Chocolate brownie oatmeal bake Chocolate brownie oatmeal bake
#ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω Ένα υγιεινό σνακ χορταστικό είναι και για επιδόρπιο
-
Oatmeal με κεφίρ Oatmeal με κεφίρ
Είτε για πρωινό, είτε για δεκατιανό, είτε για γρήγορο βραδινό είναι ένα πολύ πλούσιο και χορταστικό γεύμα! Μπορούμε να βάλουμε φρούτα εποχής και ξηρούς καρπούς της επιλογής μας.
-
Μαλακά μπισκότα βρώμης και σοκολάτας (Easy Oatmeal Cookies)! Μαλακά μπισκότα βρώμης και σοκολάτας (Easy Oatmeal Cookies)!
Γρήγορα και εύκολα μπισκότα βρώμης που είναι τέλεια με μαστιχώδεις άκρες και μαλακά στο κέντρο! Ένα μπολ για πλύσιμο, χωρίς μίξερ και καμία αναμονή!#ΧρυσήΠοδιά23Εβδομάδα 24 με υλικό: #βρώμη#Ημερολόγιο2024 #χριστουγεννιάτικοδώρο
-
Oatmeal Brownies συνταγή του manos_dimitroulis Oatmeal Brownies συνταγή του manos_dimitroulis
Έρωτας με την πρώτη ματιά!#2020
-
Banana, oatmeal, PB & white chocolate cookies Banana, oatmeal, PB & white chocolate cookies
Μια παρόμοια συνταγή τη βρήκε η μικρή μου κόρη στο TikTok. Ξέρει ότι σε μένα αρέσει το φυστικοβούτυρο (PB) και μου είπε να τα δοκιμάσω! Η συνταγή στο TikTok έλεγε σοκολάτα γάλακτος αλλά, επειδή δεν είχα, έβαλα άσπρη σοκολάτα (κουμπιά) που πιστεύω πάει πιο πολύ με την μπανάνα!
-
Oatmeal cream Oatmeal cream
Το τέλειο πρωινό!υγιεινό και με καθόλου ζάχαρη! Σας το συνιστώ! Εύκολο και γρήγορο μέσα σε 5 λεπτά.
-
Oatmeal πορτοκάλι Oatmeal πορτοκάλι
Όποιος είναι λάτρεις του πορτοκαλιού αλλά και του συνδυασμού πορτοκάλι-σοκολάτα ας δοκιμάσει αυτή την υγιεινή και απολαυστική συνταγή!Ένα υπέροχο πρωινό! 🍫🍊 #πρωινό
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (9)