#營養健康吃

簡單用鹽麴調味的雞腿排，卻讓人一口接一口停不下來❤

風靡主婦界的萬用調味料【鹽麴】鹹度比一般食鹽來的溫和許多.發酵過的米麴含有豐富的酵素用來醃肉可使肉質軟嫩.提升鮮美~這道鹽麴雞腿烹調簡單.方便快速.隨著開學季的來臨.能節省工序的料理.最適合忙碌的主婦了~

快速料理-氣炸雞腿排愛女補習前，希望她能先填飽肚子上班族媽媽只能善用資源，儘快在30分鐘內上菜。#雞肉料理

午餐吃雞腿排當主食來替代白飯，覺得很清爽！#童心煮

鹽麴可以肉類變得柔軟，沒有其他調味，就可以吃出食材的原味這也是減醣很適合的一道菜#雞肉料理

最近被鹽麴的美味給上癮了每天都要來點鹽麴的料理鹽麴是來自日本的萬用調味料用來醃肉 煮菜都好合適喔！我的第一道料理就來分享用氣炸鍋烹調的鹽麴雞腿排吧！

因不趕時間，所以用150度低溫試炸雞腿排，鹽麴醃的肉很好吃😋#氣炸鍋#早餐#鹽麴

鹽麴醃漬後烤，軟嫰多汁並帶有淡淡的檸檬酸味，好好吃😋～

#菇王蔬食醬料

天氣太熱把之前本來要油炸的翅小腿拿來鹽麴

沒有技術門檻的懶人料理，輕輕鬆鬆做好料。#金廚獎