Μπάρες 💕
Αυτή την συνταγή για μπάρες που είναι της φίλης @dimitra1997 την έκανα άπειρες φορές γιατί είναι εύκολη και την αγαπούν όλοι στην οικογένεια!!!
Ήδη την νιώθω σαν #δικομου και την ευχαριστώ πολύ.
Έκανα κάποιες αλλαγές στα υλικά και σας την συστήνω ανεπιφύλακτα ❤ #σνακ
Μπάρες 💕
Αυτή την συνταγή για μπάρες που είναι της φίλης @dimitra1997 την έκανα άπειρες φορές γιατί είναι εύκολη και την αγαπούν όλοι στην οικογένεια!!!
Ήδη την νιώθω σαν #δικομου και την ευχαριστώ πολύ.
Έκανα κάποιες αλλαγές στα υλικά και σας την συστήνω ανεπιφύλακτα ❤ #σνακ
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Μαζεύουμε όλα τα υλικά μας και ετοιμάζουμε το ταψί είτε ορθογώνιο 20x30 είτε την στενόμακρη φόρμα του κέικ με αντικολλητικό χαρτί και ανακατεύουμε όλα τα στερεά υλικά.
- 2
Βάζουμε το μέλι και το φυστικοβούτυρο στον φούρνο μικροκυμάτων για 30 δευτερόλεπτα για να μαλακώσει και να μπορούμε να το ανακατέψουμε με τα υπόλοιπα υλικά.
- 3
Ενώνουμε μαζί τα υλικά μας και ενσωματώνουμε πολύ καλά,
έπειτα ρίχνουμε στο ταψί και στρώνουμε να γίνει όλο ένα πάχος
- 4
Σκεπάζουμε και βάζουμε στο ψυγείο για 2 ώρες ή ώσπου να σφίξει για να κόβεται ομοιόμορφα...
Κόβουμε σε σχήμα μπάρας και τυλίγουμε το κάθε ένα ξεχωριστά με μεμβράνη.
- 5
Κρατούμε στο ψυγείο για αρκετές μέρες..
Εμένα τις εξαφανίζουν σε 1 ή 2 μέρες 😁
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Μπάρες βρώμης 💕 Μπάρες βρώμης 💕
Είναι ιδανικές για την δουλειά, για το σχολείο, για το γυμναστήριο, για την παραλία....Είναι πάρα πολύ υγιεινές και δίνουν πολλή ενέργεια,επίσης φτιάχνονται πολύ γρήγορα!!!#Πρόγευμα#2020
-
Σπιτικές μπάρες Σπιτικές μπάρες
Σπιτικές μπάρες με φουντούκι και σοκολάτα!! Τόσο νόστιμες που θα ξεχάσεις τις εμπορίου!!Από την αγαπημένη μου διατροφολόγο αυτή η συνταγή με κάποιες αλλαγές ❤️
-
Σπιτικές & πολύ εύκολες μπάρες δημητριακών! Σπιτικές & πολύ εύκολες μπάρες δημητριακών!
Σούπερ υγιεινές μπάρες δημητριακών με πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, χάρη στα προϊόντα ολικής άλεσης. Ιδανικές για ενέργεια, μετά την προπόνηση! #2020
Αντωνία -
Μπάρες με φυστικοβούτυρο Μπάρες με φυστικοβούτυρο
Δεν αγοράζω ποτέ μπάρες τις φτιάχνω πάντα εγώ και έτσι οπότε χρειαζόμαστε ενέργεια ή κάτι για την λιγούρα έχω πάντα έτοιμες..Τις συγκεκριμένες τις βρήκα στο κανάλι paxxi και έβαλα τις δικές μου πινελιές... έχουν 206 θερμίδες η κάθε μία έτσι τρώμε #χωρίςτύψεις#κρυφό 🍯 το μέλι είναι το πρώτο που πήρε το μάτι μου !!! -
Μπάρες με bueno και λευκή σοκολάτα! Μπάρες με bueno και λευκή σοκολάτα!
Αυτές τις μπάρες τις έκανα με ότι είχα στο ντουλάπι! Βγήκαν φανταστικές!Έβαλα 50 γρ από κουλουράκια λεμονιού που μου έφερε η γιαγιά μου, μπορείτε να τα αντικαταστήσετε με ότι θέλετε! Γενικά υπάρχουν χιλιάδες παραλλαγές και είναι κάτι που πειραματίζομαι συχνα.
-
Μπάρες ενέργειας Μπάρες ενέργειας
Αυτές οι μπάρες ενέργειας είναι τόσο απολαυστικές και χορταστικές!! Για πρωινό; για γλυκό; για σνακ; για ότι κι αν το χρειαστείς είναι σούπερ ενεργειακό, Θρεπτικό και υγιεινόοο!!Είναι τόσο εύκολες να τις φτιάξεις και άλλο τόσο νόστιμες!!!! Κατερίνα-flavormommy -
Μπάρες βρώμης με ταχίνι και φυστικοβούτυρο🩶 Μπάρες βρώμης με ταχίνι και φυστικοβούτυρο🩶
Υγιεινές και πανεύκολες μπάρες!❤️
-
Μπάρες δημητριακών 🍫 ΧΩΡΙΣ βρώμη / ΧΩΡIΣ ξηρούς καρπούς Μπάρες δημητριακών 🍫 ΧΩΡΙΣ βρώμη / ΧΩΡIΣ ξηρούς καρπούς
Άλλη μια γρήγορη και εύκολη "συνταγή" για μπάρες δημητριακών αυτή τη φορά. Ιδανικό σνακ για την δουλειά, το σχολείο κλπ. .. #σνακ #κολατσιό #παιδί #νηστίσιμο
-
Μπάρες με μέλι, σουσάμι, ξερά σύκα και επικάλυψη σοκολάτας Μπάρες με μέλι, σουσάμι, ξερά σύκα και επικάλυψη σοκολάτας
Νόστιμες μπάρες, με αρκετή σοκολάτα για όσους αγαπούν το μέλι. Συνταγή από γαστρονόμο με προσαρμοσμένες δόσεις.
-
Μπάρες δημητριακών (βίγκαν) Μπάρες δημητριακών (βίγκαν)
Την συνταγή, την βρήκα στο Instagram, σε ένα λογαριασμό με υγιεινές συνταγές. Έκανα κάποιες αλλαγές και σας την παρουσιάζω!Η κάθε μπάρα, έχει περίπου70 θερμίδες, 2 γρ πρωτεΐνης και 2 γρ λιπαρά 😄Καλή απόλαυση! ❤
-
Μπάρες με ό,τι περισσεύει Μπάρες με ό,τι περισσεύει
Πολλές φορές,από υλικά που έχουμε στην κουζίνα μας, περισσεύουν κάποια,και δεν ξέρουμε πως να τα χρησιμοποιήσουμε.Έφτιαξα λοιπόν αυτές τις μπάρες(δικής μου έμπνευσης),και βγήκαν υπέροχες👍👍
-
Μπάρες δημητριακών του Άκη Μπάρες δημητριακών του Άκη
Υγιεινές μπάρες με ταχίνι, μέλι, σοκολάτα, βρώμη και ξηρούς καρπούς!
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (4)