Lupa belum difoto.. jadilah foto alakadarnya sebelum dimakan.. hihihi..Menu diet GM hari ke 2 adalah sayur..Semua jenis sayur bebas, bs mentah atau matang..Di rebus, di tumis, di bikin sop terserah..

Lagi coba diet GM skrg hari ke 2 nih ,makannya harus sayur2an aja lalu kepikiran buat ini aja ,semoga dietku berhasil...

Menu diet GM hari ke 3 adalah sayur dan buah..Silahkan mix n match sayur dan buah sesuai selera

Dihari ke dua ini percaya ga percaya bb sdh berkurang walaupun baru bergeserr sedikit aja , nah hari kedua ini dr pagi sampe malam harus makan sayur2 boleh ditumis, dibuat sup, direbus , dan mentah sekalipun. Dan menu day 2 diet GM kali ini jatuh ke Capcay

hari ke 2 cuma boleh konsumsi sayuran. jumlahnya terserah. pokokx jg sampai kelaparan. owya....ini pengalaman penting. karna di hari pertama hanya konsumsi buah, jadi pas bangun tidur di hari kedua aq langsung lapar. sampe gemeteran gitu. menggigil dan panas dingin. jadi saranku, malam kedua sudah kukus or rebus kentang ya. biar cpt ada yg masuk ke perut. kemaren aku masak sayur sambil tangan gemeteran...hahahahahaha. ingat ini penting. namanya juga badan adaptasi. jg menyerah.

Di hari kedua diet GM mamamnya adalah sayur mayur. Tidak dibatasi porsinya, boleh ditumis, direbus, atau dimasak kuah asal minyak dibatasi maksimal 2 sdm. Ini menu saya, oseng kacang panjang dan jagung manis 😊

Alhamdulillah diet GM hari pertama kemarin lancaarr terkendali. Agak siang gitu badan sempet lemes, tapi setelah itu tetep sehat bugar, sampe paginya pun masih kuat dan berhasil gak cheating! Wow! 😍 Nah, untuk hari ke 2 ini kita hanya makan sayur. Buat saya yang gak semua sayur suka, saya pilih sayuran yang disuka aja 😁

Masih semangat kan.... Harus dong. Ini demi kesehatan. Hari ke 2, ful sayuran ya all. Mau direbus, di kukus, di makan mentah. Apapun boleh. Asal sayur. Dan inget sayuran ya. Jagung gak boleh.Hari ini aku bikin sayur bening bayam yang seger. Yuk... Kita mulai

Diet GM dibuat 15 agustus 1985 untuk karyawan General Motors d Amrik. Testimoninya bisa lost 3-8 kg dalam seminggu.Lets Try...Hari pertama dari aturan diet GM (general motors) adalah makan buah sepuasnya kecuali pisang.Menurut aturan disarankan melon dan semangka tp aq pake buah naga, apel, mangga dan pear.

Sukses turun sekilo di hari pertama lanjut hari kedua

Day 2 cumaa boleh makan sayur-sayuran. Semaangaat iyuss😋😆

Menu diet hari ke 4 adalah 8 buah pisang dan 3 gelas susu low fat untuk sehari..Jika masih lapar, bisa bikin SPL (sup pembakar lemak) resep menyusul yaa..