#aug#prसिंघाड़ा एक बहुत लाभदायक फल है सिंघाड़ा हमारे सेहत के लिए बहुत अच्छा है क्योंकि इसमें मौजूद पोषक तत्व विटामिन ए ,सिट्रिक एसिड, फास्फोरस , प्रोटीन निकोटीनिक एसिड, विटामिन सी, मैगनीज ,थायमिन, कार्बोहाइड्रेट, एनर्जी ,डाइटरी फाइबर, कैल्शियम, आयरन, पोटेशियम, सोडियम ,आयोडीन ,मैग्नीशियम हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में बहुत मदद करते हैं इसलिए व्रत उपवास में सिंघाड़े का आटा हलवा खाया जाता है

#mwसर्दियों बादाम और खसखस का हलवा सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता हैं जो कि हमारे मस्तिष्क को तरावट देता है और शरीर को ताकत देता है और शरीर में गर्माहट बनाये रखता है।ये बड़ो से लेकर बच्चों के लिए काफी फायदेमंद होता है।

#auguststar#timeलौकी का हलवा सभी को बहुत पसंद होता है. यह व्रत में भी खाया जा सकता है. मैंने आज इसे एकादशी के व्रत में खाने के लिए तैयार किया है।

#Walnutsअखरोट नसों में ब्लॉकेज होने से रोकता है कॉल स्टॉल नहीं बढ़ने देता डायबिटीज के रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद है जोड़ों और कमर दर्द में भी फायदेमंद है लिवर को साफ करता है अखरोट में 26 कैलोरीज होती है और अखरोट में फाइबर मैग्नीशियम होता है बहुत ही फायदेमंद है

#haraसर्दी के मौसम में गर्मागर्म हलवा खाना सभी को अच्छा लगता है. आमतौर पर इस समय गाजर का हलवा, चुकंदर का हलवा, अखरोट, बादाम का हलवा बनाया जाता है. आज मैंने ट्राई किया अँगूर का हलवा , ये दिखने में जितना अच्छा होता है खाने में उतना ही मजेदार ।

#विंटरबाजरे के आटे का हलवा सर्दियों मे खाना बच्चों और बड़ो के स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छा होता है बाजरे का हलवा हमारे शरीर को सर्दी खांसी से भी राहत प्रदान करता है ।और जच्चा (नई मां)के लिए भी बहुत लाभकारी होता है आप बाजरे के हलवे मे चीनी के स्थान पर गुड़ का भी यूज़ कर सकते है ।

#frकद्दू को कोहड़ा और काशीफल के नाम से भी जाना जाता है। कद्दू बहुत सारे औषधीय गुणों से भरपूर होता है यह कमजोर इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद करता है। कद्दू पाचन पाचन क्रिया को दुरुस्त करता है। कद्दू में लगभग 90 प्रतिशत पानी होता है ये गर्मी में आपको डिहाइड्रेशन से बचाता है। इसमें पोटेशियम, फाइबर और विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है।

#जनवरी2#26लौकी का हलवा लौकी का हलवा खाने मे बहुत ही स्वादिष्ट होता है और लौकी हेल्थ के लिए भी बहुत अच्छी होती है बच्चो को भी बहुत पसंद आता है ये हलवा.

#laalचुकंदर हमारे सेहद के लिए बहुत फायदेमंद है और हमें अपने खाने मे चुकंदर जरूर शामिल करना चाहिए,बहुत को चुकंदर खाना पसंद नहीं ऐसे मे ये स्वादिस्ट हलवा उन्हें जरूर पसंद आएगा !

#GA4 #Week3#Carrotगाजर हलवा को सर्दी का सुपरफूड भी कहा जा सकता है। गाजर बीटा कैरोटीन में समृद्ध हैं, जो हमें त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करता है। सर्दी में हर किसी की पहली पसंद गाजर का हलवा ही होता है।

#POM#nvd बिट बहूत ही फायदेमंद होता है।इस से बॉडी में ब्लड बहुत जल्दी बनता है।पर हर कोई कच्ची बिट खाना पसंद नही करते।तो इसका हलवा बनाये ओर केखाएं।बार बार खाने को मन होगा।तो ट्राय करे ।

 #auguststar#nayaछुहारे का हलवा खाने मे बहुत ही स्वादिष्ट होता है और स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होता है क्यूकी छुहारे में कैल्शियम, कॉपर, मिनरल्स, मैग्नीज और सेलेनियम होता है,छुहारों का सेवन दूध में डालकर करना चाहिए। इससे हमारी हड्डियां मजबूत हो जाती है।

#laalये ठंड मे सभी को पसंद आता है और सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है

#Welnout सबसे पहली बात ये अखरोट हमारा दिमाग की तरह होता हैं ये दिमाग को तेज करता है ये कद्दू बहुत ही जल्दी बनने वाला होता हैं और खाने में भी बहुत अच्छा लगता है आए और बनाने का तरीक़ा देखे

#nvdसिंघाड़े के आटे का हलवा जिसे उपवास मे खाया जाता हैं ये बहुत ही आसान हैं और खाने मे बहुत ही टेस्टी लगता हैं

#dec2020 को अलविदा कहने और हैप्पी न्यू ईयर के लिए मैंने केक या चॉकलेट के स्थान पर मीठे में पारंपरिक भारतीय डेजर्ट हलवा बनाया हैं जो एन्टी अॉक्सीडेन्ट से भरपूर शकरकंद से बना हैं.शकरकन्द से बना यह हलवा मैंने पहली बार ट्राई किया है. यह देखने में जितना सुंदर है खाने में उतना ही स्वादिष्ट हैं.यह हलवा आसानी से बन जाता हैं और टाईम भी नहीं लगता.शकरकंद हमारी इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाता है और अस्थमा रोग से बचाव करता हैं .मीठा होने के बावजूद यह डॉयबटिज में फायदेमंद होता हैं. आम तौर पर उपवास के समय शकरकंद को उबालकर खाया जाता है क्योंकि ये एनर्जी या ऊर्जा का स्रोत होता है.शकरकंद में कई तरह की पौष्टिकताएं होती है जिसके कारण आयुर्वेद में औषधि के रुप में उपयोग किया जाता है. 

हरा मटर ठंड के दिनों में अच्छा मिलता है, आज मैंने उसका हलवा बनाया है जो बहुत ही स्वादिष्ट होता है।#ws4

#TheChefStory #atw2 #sc2 week2कच्चा पपीता खाना सेहत के लिये बहुत अच्छा होता है। पपीता अगर मिठाई में भी आ जाये तो क्या बात है। यह रेसिपी मेरी दादी की है। वो अक्सर व्रत में इसे बनाती थी ।

#feb#w3आज की मेरी रेसिपी गाजर का हलवा है जो बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक और स्वादिष्ट होता है। वैसे तो देश के हर प्रांत में यह हलवा बनाया जाता है

#ebook2021#week1 गर्मी के मौसम में रायता खाना हमारे लिए बहुत अच्छा होता हैं यह हमें ठंडक और ताज़गी देता हैं। और खाने के पाचन में भी हमारी मदद करता हैं।

#grand#sweet#cookpaddessretये हलवा बच्चों की सेहत के लिए फायदेमंद होता है और सभी को बहुत पसंद आता है

#jptआज की मेरी स्वीट डिश सूजी का हलवा है। मेरे घर में सबको बहुत पसंद हैं इसलिए मैं बनाती रहती हूं और हलवा के पापड़ भी जरूरी है। भारत वर्ष के हर प्रांत में ये हलवा बनाया जाता है लेकिन हर प्रांत का कुछ अलग अलग स्वाद होता है । मैंने राजस्थानी पद्धति से बनाया है

#BF ये हलवा मुझे और मेरे बच्चे बहुत मन से खाते है वो भी सबेरे ये हल्का भी होता है और नुकसान भी नहीं करता स्वाद भी बहुत अच्छा होता है ये सभी लौंग खा सकते है ये रेसिपी आपको जरुर पसंद आएगी इसे आप रोज़ भी खा सकते है सूजी का हलवा बहुत फायदा भी करता है और हेल्दी भी होता है

सेब का हलवा खाने मे बहुत टेस्टी लगता हैं और हेल्थ के लिए भी बहुत अच्छा रहता हैं

#auguststar#ktगुड़ से बना गाजर का हलवा स्वादिष्ट होने के साथ साथ सेहत के लिए भी अच्छा होता है।कान्हा के भोग के लिए मैंने गुड़ वाला गाजर का हलवा बनाया है।

#MCगाजर बहुत ही पौष्टिक और सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है गाजर का हलवा सेहत के लिए परिपूर्ण है

#sh #fav#walnuttwistsरागी में भरपूर कैल्शियम होता है यह बच्चों के लिए बहुत फायदेमंद होता है और यह कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज को नियंत्रित करता है और यह मेरे बेटे की फेवरेट डिश है और अखरोट दिमाग के विकास के लिए अच्छा होता है।

#GA4#Week6#halwa ये हलवा बहुत ही टेस्टी होता है ।

सेव का हलवा फलाहारी में बनाकर खाई जाती है।वैसे तो आप इस रेसिपी को कभी भी बानकर कर खा सकते है ।लेकिन हमलोग इसे कोई भी व्रत उपवास में ही बनते है किउ की बनाने में बहुत ही आसान और खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है ।#nvd#post 3

#yo#augआज की मेरी रेसिपी आम का हलवा है। जब भी आम का मौसम होता है तब मैं एक बार जरूर बनाती हूं खाने में भी अच्छा लगता है और बनाने में बहुत कम महेनत लगती है