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#POM#bfr#du2021सांबर और मूंगदाल के बडे शेयर कर रही हूँ ।टेस्टी भी और बच्चें भी पसंद करते हैं।

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#box#b#imlyसांबर में डाल की अच्छी मात्रा होती है जिससे यह प्रोटीन रिच होता है प्रोटीन शरीर के टिशूज बनाने और और उनको रिपेयर करने में मदद करता है इसके साथ हेयर एंजाइमनस,हार्मोंस को बनाने और हड्डियों को मसल्स,कार्टिलेज व स्किन को हेल्थी बनाए रखने में मदद करता है

#sh #com#week4इडली सम्बर साउथ इंडियन डिश हैं ये खने मे स्वादिस्ट लगता हैं और बच्चों को बहुत पसंद भी आता हैं

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#prसांबर एक फेमस साउथ इंडियन डिश है मगर अब इसे पूरे भारत में शौक से खाया जाता है ।सांबर की ये रेसिपी मैंने मैसूर में सीखी थी।आशा करती हूं आप सब को भी पसंद आएगी।

मेरी माँ बहुत ही स्वादिष्ट सांबर बनती है। आज मैने उनकी स्टाइल में ही सांबर बनाया,सभी को बहुत पसंद आया।

इसे बनाना बहुत आसान है आप इसे जरूर बनाए। #str

#CWM

यह एक साउथ की रेसिपी है यह साउथ इंडियन डिश है सांबर बड़ा विथ मूंगफली की चटनी#tpr

#CWM

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मसूर दाल सांबर साउथ की पारम्परिक डिश है।इसे सब्जियों के साथ और हैल्थी बन जाता है।इस सांबर का रंग बहुत अच्छा लगता है।इसके साथ पंपकिन इडली बनाई है।इसका स्वाद लाजवाब है।दोनों मिलकर एक परफेक्ट हैल्थी लंच है।#mys #b

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