முட்டை வெள்ளைக்கரு ஆம்லெட்(Egg white omelette recipe in tamil)

Sharmila Suresh
Sharmila Suresh @cook_26342802
Pandhalkudi

#Cf1
முட்டை வெள்ளைக் கருவில் புரோட்டின் சத்துக்கள் அதிகமாக உள்ளன. இரவில் வெள்ளைக் கரு ஆம்லெட் சாப்பிட்டால் உடல் எடைக் குறையும்.

முட்டை வெள்ளைக்கரு ஆம்லெட்(Egg white omelette recipe in tamil)

#Cf1
முட்டை வெள்ளைக் கருவில் புரோட்டின் சத்துக்கள் அதிகமாக உள்ளன. இரவில் வெள்ளைக் கரு ஆம்லெட் சாப்பிட்டால் உடல் எடைக் குறையும்.

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்
ஷேர்

தேவையான பொருட்கள்

10 நிமிடங்கள்
1 பரிமாறுவது
  1. 2 முட்டை
  2. சிறிதளவுவெங்காயம்
  3. தேவையான அளவுஉப்பு
  4. தேவையான அளவுநெய்
  5. தேவையான அளவுமிளகுப் பொடி

சமையல் குறிப்புகள்

10 நிமிடங்கள்
  1. 1

    ஒரு கடாயில் சிறிதளவு எண்ணெய் சேர்த்து சிறிய வெங்காயம் சேர்த்து நன்றாக வதக்கவும்,உப்பு சிறிதளவு சேர்க்கவும்.

  2. 2

    முட்டையின் வெள்ளைக் கருவை தனியாக பிரித்துக் கொள்ளவும்,சிறிதளவு உப்பு சேர்க்கவும்.

  3. 3

    வதக்கிய வெங்காயத்தை முட்டையுடன் சேர்த்து நன்றாக அடித்துக் கொள்ளவும்,தோசைக் கல்லை சூடேற்றி முட்டையை ஊற்றவும் சுற்றி நெய் ஊற்றிக் கொள்ளவும்.

  4. 4

    வெந்ததும் லேசாக திருப்பி போடவும்,வெள்ளைக் கரு ஆம்லேட் ரெடி.

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்

குக்ஸ்னாப்ஸ்

எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Sharmila Suresh
Sharmila Suresh @cook_26342802
அன்று
Pandhalkudi

Similar Recipes