#異國料理 看宮鬥劇中出現的美顏養身糖水；無論是熱還是冰涼吃都是享受啊！材料又不貴、食療滋養才是王道！街上隨便小碗就要50-90元不等 還沒什麼料（只會看見糖水比料多、料在水中飄😢）自己動手做絕對不會虧待了自己😏好滿足

如果覺得吃枇杷過於單調，可來一碗「枇杷銀耳羹」，美容養顏又健康。而且，作法與步驟非常簡單，電鍋一鍋到底即可。就讓我們在晶瑩剔透的膠原蛋白中，潤一潤春來蠢蠢欲發的躁氣，讓身心內外安頓清爽一下吧！

炎炎夏日有時候忍不住想喝點 涼涼甜甜的飲料但外面的飲料喝了不安心還是自己做最實在 尤其女生除了喝飲料之外兼顧養顏美容最棒了！今天要用電鍋簡單做紅棗銀耳湯補充膠質、皮膚Q彈彈~紅棗也讓氣色更好！還可以補氣養血~趕快來看看 這簡單又好處多多的紅棗銀耳湯吧 更多簡單好料理，歡迎按讚追蹤哦 https://www.facebook.com/leleskitchen訣竅提示更多簡單好料理，歡迎按讚追蹤哦 https://www.facebook.com/leleskitchen 樂的痞客邦 http://cllu2.pixnet.net/blog

#愛分享 #簡易 #甜點 #原型 #山藥冷冷初冬，來點山藥泥，養生又滿足想吃甜點的心♥️♥️♥️山藥不僅能夠消除疲勞、強壯身體，還可以抗老化，達到美容的效果。而有高血壓、高血糖、高血脂的三高朋友們，更不能放過這個天然食材！

效用 :潤肺、生津、活血清熱、滋潤而不膩滯、壯身、補脾開胃、益氣清腸、養陰清熱、潤燥、肺燥乾咳、養生長壽、美顏雪耳又名银耳，白木耳科，野生在石上的膠質菌。分為:1. 漳州雪耳產於中國福建漳州。較細粒，如菊花狀。分為甲、乙、丙、丁四個等級。乙級和丙級，較適合家庭使用。2. 古田雪耳產於中國福建古田。福建古田是全國著名的食用菌基地，人工栽培的銀耳是著名特產。因為人工栽培，所以較少雜質。形狀如半邊的皮球，大如拳頭，入口感軟身，膠質重些。中國食用銀耳，有上千年的歷史，但一直是食用野生銀耳。人工種植銀耳則起源於1894年，當時為了滿足對慈僖太后的進貢。銀耳所含的營養全面，且有一定的藥用價值，歷來與人參、鹿茸同具顯赫聲譽，被人們稱為「山珍」、「菌中明珠」。主要成份有10%植物性膠質蛋白質、70%的礦物質，其中又以鈣質含量最高，熱量低，富含維生素、胺基酸及膳食纖維、低卡路里食品，不僅可食用，還可以當藥用。請訂閱以表支持🙇🙇🙇Facebook: Small House Cookinghttps://bit.ly/3cOnd1yInstagram: small_house_cookinghttps://bit.ly/3hli98vMewe: Small House Cookinghttps://bit.ly/2LdbP7kYouTube: Small House Cooking 蝸煮https://bit.ly/3cVknYL#阿媽湯水 #中式湯水 #保健食療 #保健食譜 #中湯 #中式 #湯品 #湯水 #湯 #簡易 #簡易食譜 #簡易料理 #料理 #烹飪 #中式料理 #中式烹飪 #純素 #素食 #Small_House_Cooking #蝸煮

#清冰箱 在亞洲超市買的日本山藥，不知道要做什麼？就做成午后甜點吧!

#童心煮使用電鍋直接材料放入即可製作，在夏天更不需要與火相伴熱得要死。

每到夏季暑氣上升時節，總念念不忘小時候，媽媽為家裡孩子們準備的冰涼消暑點心～近年來很熱門的黑木耳露，也成為家中時不時出現的一道夏日甜品。其實只要一點點木耳就可以煮出好喝的黑木耳露，自已動手熬煮非常簡單，又可以按照自己的喜好調整口感。本文同步分享於：http://lovefiona.pixnet.net/blog 訣竅提示tip:1.可依個人對濃稠度的喜好，自行增減加入的水量，一般冬瓜茶磚與水的比例是1:10，  也就是茶磚300g使用3000ml的水。2.不喜歡冬瓜茶口味的朋友，可使用一般黑糖。3.若擔心冬瓜茶太甜者，可先將冬瓜茶磚煮成冬瓜茶，確認甜度後再與木耳一同放入果汁機中攪拌。4.木耳有大小朵之分，若在一般市面上購買，大約6-7朵，如為盒裝的超大朵木耳，只要4-5朵即可。5.台灣木耳全年皆可購得，若為天氣較涼的季節，可燉煮後冷藏，  食用前再加熱即為養生熱飲。6.黑木耳露完成後冷卻冰藏，飲用前可加入少許檸檬或牛奶，味道多元又消暑，  秋冬季可添加桂圓及一小塊薑一起打碎燉煮。

雖然接近春天尾聲，但天氣忽冷忽熱，這是利用大同新品小電鍋為辛苦忙碌的職場朋友設計的甜品，再忙碌之餘，來燉個暖呼呼的甜品，寵愛自己一下喔~訣竅提示百合不宜燉煮過久，只要稍微悶煮即可軟化~食後感想為自己煮一鍋甜蜜蜜的甜品吧~Q媽的創意料理日記部落格http://jamie99lin.pixnet.net/blog喜歡料理無國界，歡迎一起來加入"QQ廚房"～https://www.facebook.com/groups/QQcooking/

香甜的紅豆銀耳黑芝麻養顏美容哦 ~詳盡內容請click入我的blog中觀賞:https://osharekitchen.blogspot.com/2018/10/blog-post_30.html

凍食味道更佳，適合夏天的消暑食品效用 :消化不良、益胃、減肥，降膽固醇、心臟血管、高血壓病、排便、潤腸、便秘，減輕腹瀉、止瀉、防治結直腸癌、青春痘、老人斑、健腦益智、緩解壓力、生津止渴、解暑、清熱除煩、口渴、煩熱、潤肺此糖水不宜以下人士 :妊婦、過敏體質者潰瘍性結腸炎、腸胃不好、胃痛者#阿媽湯水 #中式湯水 #保健食療 #家庭湯水 #家常湯水 #中湯 #中式 #湯品 #湯水 #湯 #簡易 #簡易食譜 #簡易料理 #料理 #烹飪 #中式料理 #中式烹飪 #Vegan #Vegetarian #Veggies #Veggie #純素 #素食 #甜品 #甜點 #甜品教學 #甜點教學 #簡易甜品 #中式甜品 #中式甜點 #Small_House_Cooking #蝸煮