油鍋熱後加入蛋液,讓蛋有點凝固後把切好的絲瓜舖在蛋上面,加入蒜末及少許鹽巴,轉中小火,鍋蓋蓋住。約兩三分鐘後翻炒一下,看到絲瓜出水,再把鍋蓋繼續蓋著悶燒。其中找間歇開鍋蓋翻炒,等到看到絲瓜軟爛出水,就可以關火起鍋了。
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陳麗塔(愛煮菜的職業婦女)
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