#BoSungCanxi#GlobalApron2024Sườn non hầm với hạt sen và táo đỏ (táo Tàu) luôn là một món ăn bổ dưỡng. Nhất là khi chúng ta sử dụng nước dừa tươi để hầm thì gần như không phải dùng nhiều gia vị mà vẫn có đủ độ ngọt cho món ăn…#SuonNonHamHatSenTaoDo#HuynhPhatKitchen

Món này ăn mát, kết hợp với sen trị mất ngủ cũng khá hay#bepvang

Món này mình làm theo kiểu homecooking của người Hoa, do đó sẽ khác xíu với cách nấu của người Việt nhé.

Theo Đông y, củ sen có vị ngọt nhẫn, tính mát, tác dụng cầm máu tiêu ứ huyết, lợi tiểu, an thần, bổ thận, sinh tinh. Thường dùng trong các trường hợp bị xuất huyết (đi cầu ra máu, tiểu ra máu, nôn ra máu, băng huyết…), đi tiểu khó, tiêu chảy, sỏi thận, mất ngủ, da dẻ không tươi nhuận.

Là món khá bổ dưỡng! củ sen càng có tác dụng dưỡng âm bổ huyết, thích hợp cho những người thiếu máu, dễ mệt mỏi, ăn không ngon, chán ăn. Củ sen có rất giàu vitamin như foliate, acid pantpthenic, riboflavin, thianin, niacin, sẽ làm giảm được chúng căng thẳng, đau đầu, suy sụp tần kinh cũng như phòng ngừa được những bệnh về tim nếu cung cấp đầy đủ vitamin B6 vào cơ thể, còn giúp giảm cholesterol, hạ huyết áp

#12thangbepvui

#ebepvang#bepcomnha#Daisucookpad2022 Canh sườn non hạt sen táo đỏ là món canh ngon, đơn giản nhưng lại rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe của các thành viên trong gia đình 😋

#bepvang #doivimoituan hạt sen có thể trị chứng mất ngủ,khó ngủ nên mình làm món này cho gia đình

Bé ăn dặm bữa chính