#2022#W1

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#2021 #w1आज की रेसिपी पीनट बटर है ।

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#GA4#week12#peanutsसर्दी के मौसम में मूंगफली बहुत अच्छी लगती है साथ ही यह फायदेमंद भी होती है. मैंने आज पीनट बटर बनाया है जिसे आप सैंडविच, सलाद आदि में प्रयोग कर सकते हैं।

#GA4#week12 पीनट बटर खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है ।इसे बनाने में बहुत ही कम समय लगता है ।ये बच्चे केलिए हैल्दी भी होता है ।इसे ब्रेड या परांठे के साथ खा सकते हैं ।

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#हेल्थआज मैं जो रेसिपी आप लोगों से शेयर कर रही हों वो है होममेड पीनट बटर की।। पीनट बटर को अपने बेहतरीन स्वाद के लिए जाना जाता है। वैसे तो यह मक्खन ही होता है, लेकिन इसे बनाने की विधि आम मक्खन बनाने की विधी से बिल्कुल अलग होती है। पीनट बटर को आप आसानी से एवं सस्ते में अपने घर में ही बना सकते हैं। घर का बना पीनट बटर दुकान से खरीदे पीनट बटर के मुकाबले सेहतमंद विकल्प है, क्योंकि घर पर बने पीनट बटर प्रिज़र्वेटिव रहित होता है,और साथ ही साथ हाइजेनिक भी।

हम नारियल के मोदक या लड्डू तो बनाते ही है पर उसमे शक्कर, गुड़, घी या बटर या कंडेंस मिल्क की जरूरत होती है मैंने नारियल में पीनट बटर डालकर ये मोदक बनाने की कोशिश की तो मोदक का स्वाद भी बढ़िया आया और हैल्थी तो है ही।अगर पीनट बटर घर का बना हो तो और भी बढ़िया।ये बहुत जल्दी भी बन जाते हैं।ये सबको बहुत पसंद आएंगे।#coco

#goldenapron#post 2

बिना आग के

#Childघर का बना पीनट बटर काफी टेस्टी और हेल्दी होता है जो बच्चों के साथ ही बड़ों को भी काफी पसंद आता है।

#family#kidsमीठा भी हेल्थि भी। मुंगफली बटर बच्चो की ग्रोथ के लिए बहुत अच्छा होता है। आज मैंने और बेटे ने मिलकर बनाया। बेटे को बहुत पसंद आया।

#DC #Week1#win #Week1सर्दियाँ आते ही एक चीज़ बहुत ही प्रसिद्ध है वो है मूंगफली ।आज इसी मूंगफली को लेकर हम बनाने जा रहे है एक स्प्रेड जिसे हम ब्रेड, पराठा , रोटी या किसी भी फ़ल के साथ एक डिप की तरह इस्तेमाल कर सकते है।इस डिप को पीनट बटर के नाम से जाना जाता है ये बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है।घर में बना होने के कारण इसमे किसी भी प्रकार का प्रिजर्वेटिव या कैमिकल का इस्तेमाल नहीं होता है और घर का बना पीनट बटर सस्ता और शुद्ध होता है।

Post3#मीठीबातेरमदानस्पेशल मे आज की इफ्तारी डिश ऊर्जा से भरपूर, सेहत से भरी मज़ेदार मिठाई पीनटबटर  चॉकलेट  बार हैँ !

#Swadkachatkara#बाॅक्स

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#GA4#week12#peanutआइए दोस्तों आज पीनट स्प्रेड या पीनट बटर बनाते हैं जो बहुत जल्दी बन जाता है। मेरा तो ये फेवरेट स्प्रेड है। आप भी ज़रूर ट्राई करें। आइए इसकी रेसिपी देखते हैं।