Μπανανόψωμο με φυστικοβούτυρο!

Πολύ εύκολο & υγιεινό !!

Τη συνταγή την είχα βρει σε ένα βιβλίο του Jamie Oliver!Είναι σαν κέικ, λίγο πιο συμπαγές, εύκολο, νόστιμο, χωρίς να είναι ιδιαίτερα γλυκό, και μπορούμε να το σερβίρουμε με μέλι ή ό,τι άλλο θέλουμε!

πολύ εύκολη συνταγή δεν έχει ζάχαρη ή βούτυρο μόνο 133 θερμίδες για ένα μέτριο κομμάτι και είναι θεϊκό αν αλείψεις φυστικοβούτυρο σε μια φέτα ιδανικό για παιδιά ή αν κάνουμε διατροφή.

Νόστιμο ελαφρύ και πολύ μπανανενιο.Η αυθεντική συνταγή για μπανάνα bread.Βλεπω συνταγές με τίτλο banana bread και στα συστατικά βούτυρο και 300 γραμμαρια ζαχαρη,5-6 αυγά βανίλια κλπ.Το μπανάνα bread δεν πρέπει να έχει βούτυρο ούτε ολόκληρα αυγά ούτε πολύ ζάχαρη αυτο είναι κέικ μπανάνας και όχι banana bread που στην ουσία είναι ένα γλυκο μπανανενιο ψωμι με ξηρούς καρπούς.ΟΧΙ κέικ.Αλλο banana bread και άλλο banana cake.😍

Ψάχνοντας για σνακ υγιεινής διατροφής,ανακάλυψα το μπανανόψωμο ή μπανανοκέικ και το λατρέψαμε!

Γλυκάκι του τικ τοκ 👌 #νηστίσιμο

Και η επιγραφή τα λέει όλα !! Πόσο λίγα χρειάζονται για να απολαύσουμε ένα#υγιεινό και χωρίς τύψεις #κέικ για κάθε στιγμή

Banana bread της διατροφολόγου!!

Μια γρήγορη και εύκολη συνταγή για πολύ νόστιμο μπανανόψωμο από το Pinterest με ώριμες μπανάνες που περίσσεψαν .#ΜηνΤοΠετάς,#WorldFoodDay

εύκολη συνταγή, γρήγορη διαδικασία, light αποτέλεσμα.

Χωρίς ζάχαρη!

Υγιεινό & εύκολο banana bread!!

Χωρίς ζάχαρη, χωρίς ζωικά προϊόντα.Η λύση για μαυρισμένες μπανάνες που δεν σκοπεύουμε να φάμε...Συνταγή από το site της Chiquita.(Αφαιρέσαμε απλώς τη ζάχαρη και βάλαμε σταφίδες. )Επίσης η συνταγή λέει +1 κ.γ. σόδα . Αλλά αφήνει μια γεύση, οπότε δεν θα την πρότεινα.Αντίθετα θα έβαζα βανιλίνη... (αν το ήξερα)

Την υπέροχη αυτή συνταγή την πήρα από το you tube (Pinelopi Anastasiadou). Εγώ έκανα διπλή δόση γιατί δεν το προλαβαίνουμε. #2020

Πολύ εύκολη συνταγή banana bread με λίγα υλικά και πολύ γευστική! 🤤🤤

Μια φίλη

Η πρώτη συνταγή κοινοποιήθηκε από την pillsbury το 1933... από τότε, όταν υπάρχουν ώριμες μπανάνες και τα πιο απλά υλικά στο σπίτι γίνεται το πιο υπέροχο μπανανενιο ψωμί... πού όσο ψήνεται τα παιδιά χτυπούν το πορτάκι του φούρνου και φωνάζουν "βγες"!!! Μια συνταγή που τίποτα δεν μπορεί να πάει λάθος... τόσο μα τόσο απλή!🍌🍌🍌

Την συγκεκριμένη συνταγή την είδα στο youtube την δοκίμασα και μου άρεσε. Δεν χρειάζεται καμία προσθήκη ζάχαρης. Η γλύκα είναι τόσο όσο.. Φουλ με άρωμα μπανάνας.

#Ημερολόγιο2025

Για τη συγκεκριμένη συνταγή δεν την έχω αντιγράψει από κάπου,απλώς με την εμμονή που έχει δημιουργηθεί από την πρώτη καραντίνα μετά από πολλές πολλές συνταγές που υπάρχουν,έβαλα το χεράκι μου και με δικές μου αλχημείες τη δημιούργησα!Στην φωτογραφία δέν έχω τοποθετήσει τη μπανάνα από πάνω,εσείς να το κάνετε 🤗Καλή επιτυχία!

Μια υγιεινή διατροφική μαγεία !!

Το πιο καραμελένιο και πρωτεϊνούχο banana bread που έχεις ποτέ φανταστεί!! Αυτό που έχεις ζηλέψει σίγουρα στο scrolling σου τώρα μπορείς να το φτιάξεις πανεύκολα στο σπίτι και η απόλαυση όλη δική σου 😋.

Υγιεινό κέικ μπανάνας, χωρίς ζάχαρη, χωρίς βούτυρο και χωρίς γλουτένη, με 100% αλεύρι σικάλεως, ελαιόλαδο και μέλι! #ΧρυσόΠιρούνι

Μα πόσο δίαιτα πια;Ώρα για λιχουδιές 🥰(Συγνώμη για το σχήμα του banana bread μου, δεν είχα άλλο ταψί και έτσι απλώθηκε το μείγμα κατά όλο το μέγεθος του) η γεύση όμως.. από άλλο κόσμο

Ή και αλλιώς σοκολατένιο κέικ μπανάνας. Είναι ιδανικό για πρωινό δεκατιανό πρωινό στο σχολείο, σχολή κ. αΑπλά πρέπει να το δοκιμάσεις πιστεύω θα το λατρέψεις!!!!#Ημερολόγιο2025 #ΔιεθνήςΠοδιά24#εξετάσεις

Μπορεί σε σχέση με άλλα banana bread να είναι λιγάααακι πιο απαιτητικό όσον αφορά τα υλικά του και τη παρασκευή του… αλλά σας υπόσχομαι ότι το αποτέλεσμα θα σας ξετρελάνει!😍Είναι μακράν το πιο νόστιμο banana bread που έχω δοκιμάσει…ιδανικό για πρωινό αλλά και συνοδευτικό καφέ!

Υγιεινό banana bread χωρίς ζάχαρη ιδανικό για παιδιά !