Πολύ εύκολο & υγιεινό !!

Τη συνταγή την είχα βρει σε ένα βιβλίο του Jamie Oliver!Είναι σαν κέικ, λίγο πιο συμπαγές, εύκολο, νόστιμο, χωρίς να είναι ιδιαίτερα γλυκό, και μπορούμε να το σερβίρουμε με μέλι ή ό,τι άλλο θέλουμε!

πολύ εύκολη συνταγή δεν έχει ζάχαρη ή βούτυρο μόνο 133 θερμίδες για ένα μέτριο κομμάτι και είναι θεϊκό αν αλείψεις φυστικοβούτυρο σε μια φέτα ιδανικό για παιδιά ή αν κάνουμε διατροφή.

Μπανανες που δεν τις φαγαμε ωμες ειπα να τις δοκιμασω αλλιως 😉Μπορειτε να φτιαξετε κ γλασο

Νόστιμο ελαφρύ και πολύ μπανανενιο.Η αυθεντική συνταγή για μπανάνα bread.Βλεπω συνταγές με τίτλο banana bread και στα συστατικά βούτυρο και 300 γραμμαρια ζαχαρη,5-6 αυγά βανίλια κλπ.Το μπανάνα bread δεν πρέπει να έχει βούτυρο ούτε ολόκληρα αυγά ούτε πολύ ζάχαρη αυτο είναι κέικ μπανάνας και όχι banana bread που στην ουσία είναι ένα γλυκο μπανανενιο ψωμι με ξηρούς καρπούς.ΟΧΙ κέικ.Αλλο banana bread και άλλο banana cake.😍

Ψάχνοντας για σνακ υγιεινής διατροφής,ανακάλυψα το μπανανόψωμο ή μπανανοκέικ και το λατρέψαμε!

Γλυκάκι του τικ τοκ 👌 #νηστίσιμο

Και η επιγραφή τα λέει όλα !! Πόσο λίγα χρειάζονται για να απολαύσουμε ένα#υγιεινό και χωρίς τύψεις #κέικ για κάθε στιγμή

Banana bread της διατροφολόγου!!

εύκολη συνταγή, γρήγορη διαδικασία, light αποτέλεσμα.