Ingredientes

  1. 800 gpescada, medalhoes/lombos/postas
  2. 2alhos picados
  3. sumo de ½ limão
  4. q.b.sal e pimenta
  5. 1fio de azeite
  6. 2 colheres de sopamanteiga
  7. 1 chávena de cafévinho verde
  8. 1 colher de cháaçafrão
  9. 1 colher de chácaril tailandês em pó
  10. 1 colher de cafénoz-moscada
  11. 1 colher de cafépimentão doce em pó
  12. 1 colher de cháamido de milho (maizena)
  13. a gostocoentros
  14. 200 mlleite

Instruções para cozinhares

  1. 1

    Temperar os medalhões de pescada com os alhos picados, sal, pimenta e sumo de limão.

  2. 2

    Preparar a mistura de especiarias, numa tigela misturar a metade dos coentros picados com a maizena e todas as especiarias, juntar o leite e misturar bem, reservar.

  3. 3

    Numa frigideira colocar o azeite e a manteiga e deixar derreter.

  4. 4

    Juntar os medalhões e deixar cozinhar de ambos os lados durante alguns minutos, depois de ter evaporado todo o líquido que o peixe liberta juntar o vinho e deixar reduzir para metade.

  5. 5

    Juntar a mistura de especiarias e deixar cozinhar alguns minutos até o molho engrossar.

  6. 6

    Polvilhar com os restantes coentros.

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Escrita por

 Rosa Jose Brito
Rosa Jose Brito @rosabrito
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