Składniki

30 minut
1 Portion
  1. 100 gquinoa (komosy ryżowej) albo ryżu pełnoziarnistego
  2. bulion warzywny
  3. 100 gpieczarek
  4. 1czerwona papryka
  5. 60 gbrokuła
  6. 50 gkoktajlowych pomidorków
  7. 1/4pęczka szczypiorku
  8. świeży tymianek, rozmaryn
  9. opcjonalnie papryczki wypełnione kremowym serkiem

Przygotowanie

30 minut
  1. 1

    Ugotuj komosę według opakowania w warzywnym bulionie.

  2. 2

    Warzywa (pieczarki, papryka, brokuł) udusić na parze, albo "usmażyć" na minimalnej ilości tłuszczu.

  3. 3

    Wszystkie składniki wymieszać razem i dodać pomidorki, szczypiorek, posiekane zioła.

  4. 4

    Opcjonalnie dla przypięczetowania smaku, dodać pokrojone w krążki małe papryczki wypełnione serkiem (3 sztuki)

Reakcje

Edytuj przepis
Wyświetl statystyki
Udostępnij

Cooksnapy

Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan

Komentarze

Napisane przez

Justyna Winkler
Justyna Winkler @cook_29128074

Podobne przepisy