#ga4#Week11#awla आंवला की चटनी बहुत स्वादिष्ट होती है आंवला से बहुत सी चीजें बनती है आज मैंने आंवला की तीखी चटनी बनाई है आंवला में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है

#gr#Aug करी पत्ते की चटनी सेहत के लिए बहोत अच्छी हे, वेट लॉस करने मे मदद करती हे ।

#nswआंवला की चटनी बहुत ही स्वादिस्ट होती है और यह बहुत लाभकारी होती है । आंवला में विटामिन सी और आयरन भरपूर मात्रा में होते हैं ।

#jmc#week1हम सभी के घर में बहुत तरह के अचार पड़े होते हैं ,कभी कभी अचार पड़े रहते हैं कोई खाता नहीं ,और चटनी हर किसी को अच्छी लगती है,तो ये झटपट करी पत्ते से अचारी चटनी बनायें और किसी भी स्नैक्स के साथ सर्व करें।

#2022#w5आंवला का जूस पेट से जुड़ी बीमारियों में फायदा करता हैआंवला के जूस में 3 संतरों के बराबर विटामिन सी पाया जाता हैआंवला का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद है

#GA4#week11आंवला की चटनी बहुत ही स्वादिष्ट होती है जिसे सर्दियों के मौसम में बहुत पसंद किया जाता है। खाने के साथ बस जरा सा लेने से ही स्वाद में चारचांद लग जाते हैं। इसे खाने से पेट का हाजमा सही रहता है, और खून में आयरन की कमी को भी ये चटनी दूर करती है।

#week5#आंवला# आंवला हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है तो आंवला की सीजन में तो ज्यादातर आंवला की चटनी बनातीं हूं

#अनोखेइंग्रीडिएंटआंवला की खट्टी मीठी चटनी

#sh #kmt #eBook2021 #week4आंवला को आयुर्वेद में अमृत फल कहा गया है. प्राचीन काल से ही आंवला को औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता रहा है.आंवले में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है यह हमारे लिए बहुत स्वास्थ्यवर्धक फल है .आंवला पेट का हाजमा सही रखता है और खून में आयरन की कमी को भी पूरा करता है. हमें अपने डाइट में आंवले को जरुर सम्मिलित करना चाहिए .आज मैंने आंवला को रोस्ट कर उसकी चटनी बनाई है.रोस्ट करनेऔर नींबूका रस डालने से आंवला का कसैलापन दूर हो जाता है.रोस्ट करने से चटनी में सोंधापन आ जाता हैं और चटनी ज्यादा स्वादिष्ट लगती है. इसे हम सैंडविच ,कचौड़ी, पकौड़े , पूरी पराठे के साथ सर्व सकते हैं .

#nswआंवला वैसे तो खाने में खट्टा होता है जिसकी वजह से कई लौंग इसका मुरब्बा खाना पसंद करते है। लेकिन आज हम आपको बताएंगे आंवला, नमक और हरे धनिया की पत्तियों से तैयार की गई आंवले की चटनी के बारे में। आंवले की चटनी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है। आंवला कई पोषक तत्वों ने भरपूर होता है इसलिए हमें किसी न किसी तरह अपने रोजाना के भोजन में शामिल कर चाहिए।

#box #aCoconut/curry patta/neebu नारियल की चटनी दक्षिण भारत में खाई जाने वाली सबसे पॉपुलर चटनी है,जो ये वहां कई तरीके से बनती है। आज मैंने इसे करी पत्ता के साथ बनाया है, आप भी एक बार जरूर ट्राई करें।

#2022#w5आंवला के गुणों से भरपूर आंवला गटागट खाने मे बहुत ही स्वादिष्ट है इसे बच्चे बडे सभी बडे चाव से खाते है....

#2022 #W5आज की मेरी डिश बंगाल से है यह है आंवला फ्राई जो खाने में साइड डिश का काम करते हैं बहुत अच्छी लगती है और आंवला फायदेमंद भी है इसमें विटामिन सी और आयरन की मात्रा बहुत होती है जिससे हमारी आंखों और बालों को फायदा होता है

#Grand#rang#पोस्ट2विटामिन सी से भरपूर हेल्थी चटनी।

#NSW#Week3खाली पेट आंवला खाने से इम्युनिटी सिस्टम मजबूत बनता है आंवला में प्रचुर मात्रा मे फाइबर पाया जाता है जो की शरीर के पाचन तंत्र को ठीक कर पेट की समस्यायों से छुटकारा दिलवाता है

#GA4#week11#amlaआंवला के गुणों से तो हम सभी भलीभांति परिचित हैं। विशेषकर सर्दियों में आंवला खाना किसी भी प्रकार से लाभदायक होता है। इसके गुणों के कारण आंवला को औषधीय फल भी कहा जाता है।आज हम आंवला और धनिया मिलाकर इसकी फल्हारी चटनी बनाएंगे जिसे हम व्रत आदि में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। आंवला का चटनी बनाने में बहुत आसान होता है और खाने में स्वादिष्ट तो है ही साथ ही बहुत ही फायदेमंद भी है। इसे आप फ्रिज में रख कर 10 से 15 दिनों तक स्टोर भी कर सकते हैं।

#2022 #w5 #cookpadhindi#aamlaआंवला को हम किसी रूप में खाए येहमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद ही होता है इसमें प्रचुर मात्रा में आयरन और विटामिन c पाया जाता है। इस आंवले की चटनी को हम 3 से 4 महीने तक फ्रीज में स्टोर करके रख सकते हैं। इसे ब्रेड, रोटी आदि चीजों के साथ खाया जा सकता है

#ga24#आंवलाआंवले में मौजूद गुण आंखों की रोशनी को बढ़ाने, पाचन को बेहतर रखने में मदद कर सकते हैं. कमजोर इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में भी मददगार है आंवले का सेवन. इतना ही नहीं, आंवले में भरपूर मात्रा में कैल्‍शियम होता है। आंवला चटनी स्वादिष्ट और पौष्टिक होती हैं इसे आप पराठा,पूरी, कचौड़ी, पकौड़ी या फिर खाने के साथ साइड डिश के तौर पर सर्व कीजिए।

#GA4 #week11आज आंवला नवमी है काफी लौंग आज से आंवले का सेवन शुरू करते हैं।आंवला हमे किसी भी तरह से किसी भी चीज़ में लेना चाहिए।इसके इतने फ़ायदे हैं जिसकी गिनती काम है उनमें से कुछ फ़ायदे ये हैं : कैंसर से बचाव में आंवले में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। अल्सर की रोकथाम में आंवले का जूस पेप्ट‍िक अल्सर में बहुत कारगर साबित होता है। वजन कम करने में आंवला शरीर में मौजूद गंदगी को साफ करने और वजन कम करने में भी फायदेमंद होता है। हाई ब्लड प्रेशर में आंवला काफी फायदेमंद है। आँखों की रौशनी में आंवला का योगदान सभी को पत्ता है।

#box #a#Curry leavesताजे करी पत्ता कि अनोखी स्वाद और खुशबू वाली स्वादिष्ट कढ़ी पत्ता चटनी ये चटनी ज्यादतर दक्षिण भारत में बनाई जाती है

#chatpatiधनिया और आंवला से ये चटपटी चटनी बनाकर फ्रिज में रखकर एक सप्ताह तक का सकते हैं।

#box #aयह करी पत्ता चटनी साउथ इंडियन डिश है।इसे इडली, डोसा, वडा के साथ बहुत पसंद किया जाता है।

#Ga4#Week11#amlaआंवला मे विटामिन सी और आईरन रहता है ।हमे इसे रोज़ खाना चाहिये ।पर ये सीफ्र साल मे 2 महीने मिलते है। इस चटनी को हम बना कर फ्रीजर मे रख सकते है और जब खानी हो थोड़ी निकाल कर युस कर सकते है ।

#ghareluइसे खाने से हाजमा सही रहता है, और खून में आयरन की कमी को भी ये चटनी दूर करती है। इस चटनी  में हरी मिर्ची का इस्तेमाल भी हुआ है और हरी मिर्च में कई तरह के पोषक तत्व जैसे- विटामिन ए, बी6, सी, आयरन, कॉपर, पोटेशियम,प्रोटीन और काब्रोहाईड्रेट होता है

#nswआंवला चटनी बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है। इसे आप पराठा, पूरी, कचौड़ी, पकौड़े या किसी भी इंडियन स्नैक्स के साथ खा सकती हैं। ये आपके डिनर और लंच के स्वाद को भी बढ़ाने में मदद करती है।

करी पत्ता तड़का चटनी#cj#week3#AW

#आलूरेसिपीबेबी आलू करी पत्ता स्वाद की करी

हमें अपने खाने में चटनी को जरूर शामिल करना चाहिए क्योंकि यह माइक्रो न्यूट्रिएंट्स का बहुत अच्छा सॉस होता है ।चटनी हमारी आहार नली को हेल्थी रखने के लिए काफी उपयोगी होती है।

# कुकपैड की दुसरी वर्षगांठ#पोस्ट 4

राम राम जी मीना की रसोई घर से आंवला का मुरब्बा