客家桔醬炒粉腸~阿母ㄟ古早味

戒空-火候熬出珍味🇹🇼Taiwan, Republic of China
戒空-火候熬出珍味🇹🇼Taiwan, Republic of China @cook_ceoleo
極樂世界

#暖胃暖心
#咱家的家傳食譜
#愛分享

老母親的私房下酒菜料理。
使用客家生桔醬煸炒,煸炒出香噴噴的豬粉腸,色香味俱全,絕對下飯亦是下酒好料理。

豬粉腸中含有豐富的礦物質成分鐵,鐵離子對血紅蛋白的生成能起到一個促進作用,經常食用能夠起到補血、預防缺鐵性貧血的作用。對於那種本身已經有貧血症狀的人來說,食用之後能夠改善貧血的症狀。

補充營養:
豬粉腸中含有豐富的硫胺素、核黃素以及鐵、鈣、鎂、錳等多種人體所必需的微量元素,食用之後能夠較好的給機體提供能量,補充營養,並且還能夠促進機體免疫細胞的生長,起到增加免疫力的作用。

滋陰補陰:
豬粉腸營養價值較高,食用之後還能起到清熱解毒祛火、散血活血、補氣血養血、調理脾胃、補陰滋陰、解暑消暑、健脾開胃助消化等作用。

注意事項:
適宜人羣:一般人羣均適宜。
禁忌人羣:高血脂、糖尿病、心血管疾病患者慎食。
不宜同食:無特殊同食禁忌。

客家桔醬炒粉腸~阿母ㄟ古早味

#暖胃暖心
#咱家的家傳食譜
#愛分享

老母親的私房下酒菜料理。
使用客家生桔醬煸炒,煸炒出香噴噴的豬粉腸,色香味俱全,絕對下飯亦是下酒好料理。

豬粉腸中含有豐富的礦物質成分鐵,鐵離子對血紅蛋白的生成能起到一個促進作用,經常食用能夠起到補血、預防缺鐵性貧血的作用。對於那種本身已經有貧血症狀的人來說,食用之後能夠改善貧血的症狀。

補充營養:
豬粉腸中含有豐富的硫胺素、核黃素以及鐵、鈣、鎂、錳等多種人體所必需的微量元素,食用之後能夠較好的給機體提供能量,補充營養,並且還能夠促進機體免疫細胞的生長,起到增加免疫力的作用。

滋陰補陰:
豬粉腸營養價值較高,食用之後還能起到清熱解毒祛火、散血活血、補氣血養血、調理脾胃、補陰滋陰、解暑消暑、健脾開胃助消化等作用。

注意事項:
適宜人羣:一般人羣均適宜。
禁忌人羣:高血脂、糖尿病、心血管疾病患者慎食。
不宜同食:無特殊同食禁忌。

編輯食譜
查看食譜數據
分享
分享

預備食材

20 分鐘
4人份
  1. 豬粉腸:1付(約1台斤)
  2. 生薑:6片
  3. 紅辣椒:半條
  4. 青蔥:2根
  5. 調味料:
  6. 客家生桔醬:2T
  7. 米酒:1T
  8. 白醋:1t
  9. 醬油:1t
  10. 台鹽高級碘鹽:1t

料理步驟

20 分鐘
  1. 1

    備料:(示意圖)
    1.粉腸:洗淨/剪去多餘白色脂肪/放入調理缽。
    2.生薑:洗淨/先切片/再切絲。
    3.青蔥:洗淨/切除根部/切段。
    4.紅辣椒:洗淨/切斜片。

    PS.粉腸選購,留意頭尾切口若非白色,泛黃.泛綠.黄褐色(會苦)皆非正常,勿選購。

  2. 2

    1.放入1T精鹽充分抓勻。(去除外部雜質黏稠作用)
    2.以姆指+食指在粉腸每1公分處抓捏,手感檢視有無異常異物。
    3.洗淨/瀝乾備用。

  3. 3

    1.取1鍋/放入1500cc RO水/放入粉腸。
    2.開大火煮沸騰/轉微火/加蓋煮15~20分鐘。
    3.關火/靜置燜10分鐘。

  4. 4

    1.取出粉腸/切割適口小段。(此時亦可沾醬食用)
    2.取一炒鍋/熱鍋/熱油/轉小火/放入薑絲拌炒上色。
    3.放入粉腸/轉中火煸炒/放入調味料(除桔醬)。

  5. 5

    1.粉腸乾煸上色/放入蔥段.辣椒拌炒均勻。
    2.放入桔醬拌炒均勻。

  6. 6

    盛盤。

  7. 7

    所謂1大匙1小匙是多少?
    食品原料行有一把4支的量匙可買,以下分為:
    1大匙= 1T = 15ml(cc)
    1茶匙= 1t〈1小匙〉= 5ml(cc)
    1/2茶匙=2.5ml(cc)
    1/4茶匙=1.25ml(cc)
    一杯約=240cc
    (以上均為平匙)

編輯食譜
查看食譜數據
分享
今日菜單
戒空-火候熬出珍味🇹🇼Taiwan, Republic of China
發布於
極樂世界
民以食為天,食以安為先。買食材用智慧,做料理是賢慧,下廚時光,讓妳賢慧又有智慧。經由掌廚,體驗美食的幸福感,烹調出一道道的美味佳餚。食材新鮮、調味簡單適當,就是一道可口美食;深度美食料理,則講究工法和料理程序,願與您分享每一份美食料理。心細,成就完美,用美味留住時間,用一顆孤獨的心, 鎖住你的匠心,才能做出一道道美食料理。「有味使其出,無味使其入。」是我們做菜呈現精華的態樣。烹調方法有:拌、醃、滷、炒、熘、燒、燜、蒸、烤、煎、炸、燉、煮、煲、燴、煨...。烹調料理,湯、菜的多采多樣,是一種種展現菜餚方式,它體現的是一個和諧之美,它們各有各的味道,但是又集於一身在這個味道裡。感覺到的,是舌尖的一種碰撞,是一種美味的融合、是一種復刻、是永續的傳承。要慢慢的去做,不然永遠都是一個工作型的廚師,要懂得進步,慢慢的去讀懂食材的原料學,慢慢去讀懂烹飪學,慢慢去瞭解烹調的美學。色、香、味、形,這是對每道菜的講究,要慢慢的吸收烹調料理美食文化,可以看書、聆聽,也可以走萬里路,這都是學習的過程和歷練。不怕你學習,就怕你沒有學習的動力。(戒空料理、圖片、內容...均歡迎自由分享下載及複製使用。)
繼續閱讀

相似食譜