आज गणतंत्र दिवस है और आज सारे दोस्तों की हार्दिक शुभकामनाएं मैं आज बनाई तिरंगे कलर के रसगुल्ले #NARANGI

#box#d#ebook2021#week1आज मैंने सलाद बनाई है। मुझे बहुत पसंद हैं इसलिए मैं कभी कभी सिर्फ सलाद ही खाती हूंये पौष्टिक हैऔर स्वादिष्ट लगती है

#RPकुकपैड की पूरी टीम को और हमारे एडमिन को और हमारे कूकपैड के सारे दोस्तों को गणतंत्र दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं. आज मैंने तिरंगे के कलर की सैलेड बनाया है.सैलेड हमारे सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक है .और बहुत ही आसानी से बन कर तैयार हो जाती हैं.

#JMC4#week4मूंग सलाद एक हेल्धी ब्रेक फास्ट है | इसे weight loss में, बढते बच्चों के लिए, जवान सभी के लिए बहुत फायदेमंद है| प्रोटीन और फायबर से भरपूर मूंग सलाद को अपने सुबह के नास्ता में अवश्य सामिल करें|

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#बुक#हेल्थआज मैं आप लोगों के साथ एक बहुत ही टेस्टी और हेल्दी साथ ही प्रोटीन से भरपूर चाट या सलाद की रेसिपी शेयर करने जा रही हूं। यह आपकी बॉडी में प्रोटीन की कमी को पूरा करता है। साथ ही स्वस्थ्य भी रखता है।

#fsआज मैने हेल्दी सलाद बनाया वेट लॉस के लिए ये सलाद अच्छा है टेस्ट के साथ हेल्दी भी है

#DC#WEEK1आज की बेरी रेसिपी मौसम की सब्जियों का सलाद है इसमें राज्य सरगम मूला टमाटर और धनिया पत्ता डाला गया है साथ में नमक काला नमक और नींबू का रस डाला है

#gr#aug "HAPPY INDEPENDENCE DAY" जो भरा नहीं भावों से, बहती जिसमें रसधार नहीं....हृदय नहीं वह पत्थर है, जिसमें स्वदेश का प्यार नहीं...!!!! 75वें स्वतंत्रता दिवस की आप सभी को हार्दिक शुभकामनाएं 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳 आज़ादी का जश्न मनाने का सबका अपना तरीका होता है, मैंने ये तिरंगी सूजी रोल बना कर आज k दिन को सेलिब्रेट किया है। आपने किस तरह किया इस दिन को सेलिब्रेट 🇮🇳🇮🇳🇮🇳

 #win #week2सुबह का नाश्ता हमारे शरीर की दिनभर की ऊर्जा का आधार होता है. यही वजह है कि लौंग आमतौर पर पौष्टिक नाश्ता करना पसंद करते हैं. कई बार नाश्ता पौष्टिक होता है लेकिन उसका स्वाद नहीं भाता है. लौंग अक्सर स्प्राउट्स के सलाद को नाश्ते में यूज करते हैं, लेकिन उसे टेस्टी बनाना भूल जाते हैं. हम आपको मूंग स्प्राउट्स सलाद बनाने का तरीका बताने जा रहे हैं जो हेल्दी होने के साथ ही काफी टेस्टी भी लगेगा.

#rpगणतंत्र दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं

#2022 #w1स्वाद और सेहत से भरपूर ये सलाद आप खाने की जगह या खाने के साथ या खाने से पहले कभी भी खा सकते हैं खाने के साथ सलाद को अगर आप इस तरह बना कर रखेगी तो खाने का स्वाद और भी बढ़ जायेगा और बच्चे जिन्हे सलाद पसंद नही होता वो भी कॉर्न होने से इसे पसंद से खाएँगे

#mys#bआज की रेसिपी मेरी मिक्स वेज सलाद है इसमें कुछ सब्जियां है स्प्राउट है और मसाले हैं यह खाने के साथ बहुत स्वादिष्ट लगती है

#wdयहां सलाद की रेसिपी मैं अपनी दीदी को डेडीकेट कर रहे हो क्योंकि मैं जब छोटी थीतो सब्जियां नहीं खाती थी तो मेरी दीदी यह सलाद बना कर देती तो मैं दो रोटी खा लेती थी।लव यू दीदी

#CJ #week2आज की मेरी रेसिपी सिंपल सी सलाद है जिसमें प्याज़ टमाटर मूला गाजर और धनिया पत्ता का समावेश है। बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट होती है

#2022#w7यह सलाद मुझे बहुत पसंद है और मैं इसे ज्यादातर बनाती हूं । आप इस सलाद मे अपनी मनपसंद सब्जियां भी ऐड कर सकते हैं।

#TheChefStory#ATW3मेडिटेरेनियन चिकपी सलाद बहुत ही हैल्थी और स्वादिष्ट रेसिपी है।इसको बना कर फ्रिज मे भी रख सकते है । बच्चो के टिफिन मे भी दे सकते है। सभी को बहुत पसन्द आने वाली रेसिपी है।

#sep#pyazसलाद में प्याज़ का प्रयोग बड़ी मात्रा में किया जाता है. प्याज़ सेहत के लिए लाभदायक होता है. आज मैंने अंकुरित मूंग के साथ इसकी सलाद तैयार की है.

#DIWआज की मेरी रेसिपी अंकुरित मूंग की सलाद की है इसमें इम्यूनिटी बढ़ाने की क्षमता होती है

#GA4#Week_5#Saladये सलाद बहुत ही ज्यादा हैल्थी और नूट्रिशियन से भरपूर प्रोटीन सलाद हैँ, आप अपने मन पसंद दालों को अंकुरित कर सलाद बना सकते हैँ, बहुत हेल्थी होती हैँ !"

#jmc #week4#saladसलाद हमारे भोजन में फाइबर की मात्रा को बढ़ाता है जिससे पेट सम्बंधित सभी बिमारियों में फायदेमंद और वजन कम करने में सहायक होता है।हम विभिन्न प्रकार के सब्जियों और फलों से सलाद बनाकर खाते हैं। आजकल स्प्राउट्स सलाद खाने का प्रचलन है जिसमें साबुत अनाज चना , लोबिया,मूंग, राजमा, गेहूं, मूंगफली और मसूर को कच्चे या उबाल कर पनीर प्याज, टमाटर, खीरा, हरी मिर्च और धनिया पत्ती डालकर नमक और नींबू के रस मिलाकर खाया जाता है जो प्रोटीन का सबसे बड़ा स्रोत है और जो हेल्दी डाइट के साथ ही स्वादिष्ट और वजन कम करने में सहायक होता है। मैं इसे रोजाना सुबह के नास्ते के लिए बनातीं हूं।तो आज मैं इसे बनाने वाली विधि शेयर कर रहीं हूं जिसे मैं कच्चे या उबाल कर बनातीं हूं।आज मैं कच्चे स्प्राउट्स सलाद बना रहीं हूं।

#GA4#week5#सलादवेजिटेबल सलाद (लाल, हरा, संतरा कलर फूल सलाद)

#ebook2021#week1आज मैंने सलाद बनाया है, मैने इसमें सब्जी, फल, और चना का प्रयोग किया हुआ है।इस सलाद मै सभी प्रकार के पोस्टिक तत्व है, और ये एक वेट लॉस सलाद भी है और साथ ही मैं कम्प्लीट मील भी है।

#GA4 #week5 सलाद सेहत के लिए बहुत ही अच्छा होता है खीरा शरीर मे पानी के लेवल को बरकरार रखता है साथ ही खाना भी पचाता है बिटरुट से प्याज़ से फाइबर मिलता है जो शरीर के लिए जरुरी है इसलिए खाने मे सलाद का होना बहुत जरुरी है आप सब भी खाने मे सलाद को शामिलमील करे ।

#ebook2021#week1#saladसलाद कई तरह से बनाते है।आज मैने अंकुरित हरे मूगं का सलाद बनाया है। जिसे हमे आज के टाईम मे रोज़ बना कर बच्चो को खिलाना चाहिये।ये बहुत हेल्दी होता हे।

#ebook2021#week1Sprouts सेहत लिए बहुत अच्छे होते हैं और ये प्रोटीन से भरपूर है तो आज मैंने ये सलाद बनाया है।

#GA4 #week5 प्रोटीन से भरपूर और weightloss के लिए बहुत effective

#gr#aug#August#yo

#BR#RPमेरे घर में सबको मल्टीग्रेन ब्रेड बहुत पसंद है तो आज मैंने गणतंत्र दिवस पर स्पेशल मल्टीग्रेन ब्रेड से तिरंगा सैंडविच तैयार किया है जो सबको बहुत पसंद आया। तो चलिए दोस्तों देखते हैं इसे कैसे तैयार करना है।

#GA4 #week5