चीज़ वैजी पराठा (Cheese Veggies Paratha recipe in Hindi)

#WS2
अगर आप एक ही तरह के पराठों को खाकर हो गए हैं बोर तो बनाएं एक नए तरह का पराठा जो है चीज़ और वेजी से भरपूर . यह पराठा जायकेदार तो हैं ही साथ ही आपको देगा एक नया स्वाद ! मन में यह सुकून भी कि हमने अपने परिवार के लिए सब्जियों से भरपूर एक अलग तरह और अलग स्वाद का पराठा बनाया है जो सेहतमंद भी है. यह पराठा बच्चों बड़ों सभी को पसंद आएगा क्योंकि इस पराठे में बच्चों के लिए है उनका मनपसंद चीज़ और बड़ों के लिए पौष्टिकता से भरपूर सब्जियां ! तो जनाब, मोहतरमा देर किस बात की ? आप भी झटपट बना ले चीज़ वेजी पराठा !
कुकिंग निर्देश
- 1
सबसे पहले प्रयोग में आने वाली सभी सब्जियों को धोकर एकदम बारीक चॉप कर लीजिये. सब्जियों में अपना स्वाभाविक पानी होता है अतः उसको हाथ में रखकर निचोड़ लीजिए और एक्स्ट्रा पानी को अलग कर लीजिए. चीज़ को भी कद्दूकस कर लीजिए.
- 2
यहाँ मैंने मार्केट में उपलब्ध इस तरह के ग्रेटेड चीज़ का प्रयोग किया है.
- 3
पैन में 1/2 चम्मच ऑयल गर्म कर उसमें महीन कटे प्याज़ को डालकर गुलाबी कर लीजिये फिर सभी सब्जियां डालकर सिर्फ 2 मिनट तक कुक कर लीजिये. चिल्ली फ्लेक्स, मिक्स हर्व्स को चित्रानुसार मिक्स कीजिए. बारीक कटा अदरक और हरी मिर्च को भी सब्जियों में मिक्स कर लीजिए.
- 4
स्टफिंग में हमने अलग से नमक नहीं डाला है क्योंकि चीज़ नमकीन होता है.
- 5
पराठे का डो••••••••
एक बड़े बर्तन में आटा को छान लीजिये और उसमें स्वाद के अनुसार नमक डाल लीजिए.अब पानी डालकर सेमी सॉफ्ट आटा गूंथकर लगा लीजिये जैसा कि स्टफिंग वाले पराठे के आटे में लगाते हैं. गूंथे हुए आटे पर हल्का घी चुपड़कर 7-8 मिनट के लिए ढक कर रख दीजिए जिससे कि आटा सेट हो जाए. - 6
आटे से बराबर - बराबर भाग में लोई तोड़ लें और सूखे आटे का हल्का पलथन लगाकर एक बराबर आकार में रोटी बेल लें.अब इसपर चित्र अनुसार सब्जियों वाले स्टफिंग रखें फिर उसके ऊपर कद्दूकसचीज़ फैलाएं.
- 7
दिए गए चित्र के अनुसार पराठे को मोड़ लीजिये.अब हल्के हाथों से पराठों को बेल लीजिए. यहां मैंने कुछ चौकोर और आयताकार परांठे बनाए हैं.
- 8
इसीतरह सभी पराठे को बेल कर तैयार कर लें.
- 9
अब तवे पर पराठों को दोनों साइड से घी /ऑयल लगाकर सेंक लीजिए. हमारा पराठा खूब अच्छी तरह फूल भी रहा है, जैसा की वीडियो में दिखाया गया है.
- 10
हमारा स्वादिष्ट चीज़ वैजी पराठा तैयार है.
- 11
गरमा गरम चीज़ वैजी पराठा को अपनी मनपसंद चटनी या सॉस के साथ सर्व करें और आनंद लें.
- 12
अगर आपको यह रेसिपी पसंद आए तो कमेंट कर जरूर बताएं और ट्राई भी करें
नोट•••••
आप इसमें अपनी मनपसंद कोई भी सब्जी जैसे बीन्स, स्प्रिंग अनियन, पत्तागोभी, बीटरूट, ब्रोकोली आदि प्रयोग कर सकते हैं |
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