चुकंदर पूरी (chukandar poori recipe in Hindi)
Vanika Agrawal @cook_8355865
चुकंदर स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छा होता है, और शरीर में रक्त वृद्धि का भी काम करता है।#WS2
चुकंदर पूरी (chukandar poori recipe in Hindi)
चुकंदर स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छा होता है, और शरीर में रक्त वृद्धि का भी काम करता है।#WS2
कुकिंग निर्देश
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सबसे पहले हम एक बर्तन में गेहूं का आटा लेंगे, फिर हम उसमें पिसा हुआ चुकंदर, अदरक मिर्च का पेस्ट और नमक डालकर अच्छी तरीके से मिलाएंगे।
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फिर हम इसमें थोड़ा थोड़ा पानी डालकर अच्छी तरह से गूथ लेंगे और ४-५ मिनट तक ढककर सेट होने देंगे।
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अब हम हाथों में तेल लगा कर, आटे को अच्छी तरीके से मिलाएंगे और उसकी छोटी लोई बनाकर रख देंगे।
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फिर हम छोटी-छोटी पूरी बेल लेगे और एक कढ़ाई में तेल गर्म करके करारा तल लेंगे।
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हमारी चुकंदर की पूरी तैयार है, आप चाहे तो इसे अचार,दही,सब्जी किसी के साथ परोस सकती हैं।
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चुकंदर एक बहुत ही फायदेमंद सब्जी है जिसमें अधिक मात्रा में पोषक तत्व जैसे फोलिक एसिड, आयरन, कैल्शियम, विटामिन सी ,और फाइबर आदि पाए जाते हैं ज्यादातर लोग और बच्चे चुकंदर को कच्चा या सलाद के रूप में खाना पसंद नहीं करते हैं |चुकंदर की पूरी खाने में स्वादिष्ट और पौष्टिक होने के साथ-साथ देखने में भी बहुत अच्छी लगती है और मैं उम्मीद करती हूं कि चुकंदर की पूरी बच्चों को तो बहुत पसंद आएगी|
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#rasoi#dalफलाफल एक लेबनानी व्यंजन है। इसे मैंने एक ट्विस्ट के साथ बनाया है। मैंने इसमें पनीर और चुकंदर का भी उपयोग किया है।
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#bcam2020चुकंदर का स्वाद ज्यादातर लोगों को पसंद नहीं होता......पर चुकंदर का रायता सबको भाएगा ... फटाफट बनाइए टेस्टी हेल्दी रेसिपी 😊स्तन कैंसर महिलाओं में सबसे आम कैंसर में से एक है जिसमें अधिकतर मामले ५० आयु के बाद आते हैं एक बात जो हर महिला को ज्ञात होनी चाहिए वह यह है कि स्तन कैंसर का काफी हद तक इलाज किया जा सकता है। इसलिए घबराने की जरूरत नहीं सर्तक रहें और दूसरों को भी जागरुक करें
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