चुकंदर का सूप (chukandar ka soup recipe in Hindi)
Veena Chopra @veena31
#winter5
चुकंदर के सूप में फाइबर पाचन तंत्र को दुरुस्त करता है और कब्ज से बचाता है यह लाल रंग की सब्जी बच्चो मे इम्यूनिटी को मजबूत करता है चुकंदर में एंटीऑक्सिडेंट होते है जो बच्चो के इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद करता है चुकंदर का सूप मैंने गाजर,लहसुन,अदरक,चुकंदर,टमाटर इन सब चीजों को मिला कर तैयार किया है एनीमिक व्यक्तियो के लिए बीटरूट सूप बहुत फायदेमंद होता है
चुकंदर का सूप (chukandar ka soup recipe in Hindi)
#winter5
चुकंदर के सूप में फाइबर पाचन तंत्र को दुरुस्त करता है और कब्ज से बचाता है यह लाल रंग की सब्जी बच्चो मे इम्यूनिटी को मजबूत करता है चुकंदर में एंटीऑक्सिडेंट होते है जो बच्चो के इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद करता है चुकंदर का सूप मैंने गाजर,लहसुन,अदरक,चुकंदर,टमाटर इन सब चीजों को मिला कर तैयार किया है एनीमिक व्यक्तियो के लिए बीटरूट सूप बहुत फायदेमंद होता है
कुकिंग निर्देश
- 1
चुकंदर का सूप बनाने के लिए गाजर,लहसुन, अदरक,टमाटर को पानी से धो कर काट ले कुकर मे सभी सामग्री को डाले पानी मिलाए लौंग, इलायची,तेजपत्ता,हरी,बड़ी ईलाची,दालचीनी, साबुत काली मिर्च सामग्री मे मिला कर कुकर मे व्हिस्ल लगा ले और 3,4 व्हीसल लगाने के बाद गैस बन्द कर दे
- 2
सामग्री को मिक्सर जार में डाल कर पीस लें और सूप की सामिग्री को छननी मे छान ले और एक पैन मे सूप को डाल कर नमक,चीनी, काली मिर्च पाउडर मिला दे
- 3
सूप के स्वाद को बढ़ाने के लिए एक नींबू का जूस मिला दे अब सूप को सर्व करने से पहले बटर,क्रीम मिला कर सर्व करे
- 4
अब हमारा चुकंदर का सूप तैयार है इसे गरम गर्म ही सर्व करे चुकंदर का सूप बहुत ही हेल्दी रेसिपी है इसे आप जरूर ट्राई करें
कुकस्नैपस
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