Sop Tetelan Salmon

Tituk SK
Tituk SK @mbantuk
Bandung

Tetelan salmon adalah bagian 'buangan' dari fillet salmon, yaitu bagian tulang, kulit perut, dan kepalanya. Tentu saja bagian ini harganya jauh lebih murah dibanding harga daging salmonnya. Tapi gizinya gak kalah loh...

Dari blog HelloSehat dikatakan bahwa dibandingkan bagian dagingnya, kulit salmon mengandung konsentrasi tertinggi pada protein dan asam lemak omega-3. Asam lemak ini bermanfaat untuk mengurangi kadar trigliserida dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Source resep: @Clarissakitchen dengan sedikit penyesuaian.

Yuuk cobain.. ini rasanya asem seger. Kalau suka pedes, bisa dibanyakin cabenya.

#PejuangGoldenBatikApron
#mbantuk_lauksayur #olahanIkan
#CookpadCommunity_Bandung

Sop Tetelan Salmon

Tetelan salmon adalah bagian 'buangan' dari fillet salmon, yaitu bagian tulang, kulit perut, dan kepalanya. Tentu saja bagian ini harganya jauh lebih murah dibanding harga daging salmonnya. Tapi gizinya gak kalah loh...

Dari blog HelloSehat dikatakan bahwa dibandingkan bagian dagingnya, kulit salmon mengandung konsentrasi tertinggi pada protein dan asam lemak omega-3. Asam lemak ini bermanfaat untuk mengurangi kadar trigliserida dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Source resep: @Clarissakitchen dengan sedikit penyesuaian.

Yuuk cobain.. ini rasanya asem seger. Kalau suka pedes, bisa dibanyakin cabenya.

#PejuangGoldenBatikApron
#mbantuk_lauksayur #olahanIkan
#CookpadCommunity_Bandung

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 500 grtetelan salmon
  2. 1 butirjeruk nipis
  3. 4 siungbawang putih, cincang
  4. 2 butirbawang merah, iris tipis / cincang
  5. 1 batangsereh
  6. 3 lembardaun jeruk
  7. 1 ruas jarijahe
  8. 1 buahtomat
  9. 1 batangdaun bawang
  10. 2 batangcilantro (daun ketumbar)
  11. 5 buah(sesuai selera) cabe rawit merah, belah 2
  12. 1 sdtgaram (secukupnya)
  13. 1 sdmkecap ikan
  14. 1/2 sdtgula
  15. 1/4 sdtkaldu jamur bubuk

Cara Membuat

  1. 1

    Cuci bersih ikan. Kucuri dengan air perasan jeruk nipis.

  2. 2

    Tumis bawang merah dan bawang putih sampai layu. Masukkan daun jeruk, jahe, dan sereh. Tumis sebentar. Tambahkan 1-1,5 liter air. Didihkan.

  3. 3

    Masukkan garam, gula, kecap ikan, dan kaldu bubuk. Tes rasa.
    Ketika rasanya sudah pas, masukkan ikan.
    Masak sebentar saja karena ikan salmon cepat matang.

  4. 4

    Masukkan tomat, cabe, daun bawang, daun ketumbar. Tes rasa kembali. Tambahkan air jeruk nipis bila kurang asamnya.
    Didihkan kembali, matikan api.
    Hidangkan sup panas-panas.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
Tituk SK
Tituk SK @mbantuk
pada
Bandung
Top 100 Authors Cookpad 2022.Suka makan, suka jajan, suka masak, suka coba resep baru. Kadang-kadang suka menulis cerita dan memotret apa saja."You are the chef at your home. Feel free to adjust any ingredients to your taste. Be creative, make mistakes & learn new things."Resep yang ditulis di sini semua sudah teruji.Hastag untuk mencari resep:#mbantuk_karbo#mbantuk_lauksayur#mbantuk_kuetradisional#mbantuk_gorengan#mbantuk_bolucake#mbantuk_minuman#mbantuk_puding#mbantuk_rawfood
Lebih banyak

Komentar (4)

Clarissa's Kitchen
Clarissa's Kitchen @Clarissakitchen
Mantappp penjelasaananya... Enak seger ya mba

Resep Serupa