#ebook2020#state10

#2022 #W5रानी(पिंक पर्च) मीठे पानी की मछली है। इस मछली का स्वाद शानदार होता है| इसमें DHA की मात्रा सभी मछलियों में सबसे ज्यादा होती है|इसके अलावा इसमें प्रोटीन की मात्रा सबसे ज्यादा और फैट बहुत कम होता है|

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#2022 #w5 फिश तवा फ्राई काफी ।हेल्दी होता है क्योंकि इसे कम तेल मे तवा पर फ्राई किया जाता है यह खाने मे बहुत स्वादिष्ट होता है।

#प्रोटीन

#2022#w5# मछली

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#fish &seafood

#nv

#ebook2020#state10 फिश फ्राई गोवा की एक बहुत प्रसिद्ध व्यंजन है जिसे कई तरीकों से बनाया जाता है. आज हम ऐसे ही फिश फ्राई रेसिपी बनाएंगे जो कुछ मिनटों में तैयार हो जाएगी और आपको ज्यादा चीजों की जरूरत भी नहीं पडेगी.

#nv#oc #week2

#W5 #2022 #nv

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#2021

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#Nvnp

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#NVफिश फ्राई को ज्यादातर दो तरीको से बनाया जाता है पंजाबी और बंगाली पर तरीका जो भी हो स्वाद लाजवाब और स्वादिष्ट होना चाहिए।

#GA4#week5

#GA4#Week24#Fish

#GA4 #Week23 फिश फ्राई जो एक नार्थर्न डिश है लेकिन आज कल इसे सारे प्रदेशों मे बनाया और खाया जाता है इसे खाने से शरीर को बहुत सारी प्रोटीन और विटामिन पर्याप्त मात्रा मे मिलता है।

#GA4 #Week18 #Fish #Goan यह गोवा को ट्रेडिशनल स्नैक/ स्टार्टर की रेसिपी है , सूजी में फिश को कोट करके शैलो फ्राई किया जाता है , बहुत की कुरकुरी और झतपट बनने वाली फिश हैं।