Guiso de Garbanzos

EXCELENTE alimento…. altamente nutritivo y saludable. No valorado por varios, muchas maneras de prepararlos… esta, es sólo una de ellas.
Paso a paso
- 1
Dejar remojando los garbanzos 24 hrs antes. Ponerlos a sancochar de 40’ a 60’ hasta que estén bien tiernos. Reservarlos con un poco del agua en la que se cocinaron.
- 2
Hacer un aderezo de cebolla, ajo, tomate, tocino y ají panca. Una vez listo el aderezo, echarlo a los garbanzos. Dejar cocer a fuego lento por 7’
- 3
Echar las acelgas previamente cocidas y coladas. Revolver con un tenedor.
- 4
Como paso final incorporar las rodajas de hot dog, verificar que se cuente con la cantidad de agua y sazón deseada. Cocer a fuego muy bajo por 7-10’ más.
- 5
Servir con arroz y/o ensalada. Disfrutar 😋
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares

Alitas healthy al horno


Salvavida de Verano


Brownies saludables


Cupcakes con emojis de fondant


Papas gratinadas


Salpicón de res estilo catracho


Receta de espagueti a la boloñesa


Pizza de Coliflor


Hamburguesas 🍔 con Papas Romanas


Tostadas de quesos gratinado para el desayuno!!


Filete de pescado con coco


Tortilla de atún


Guiso suculento de lentejas


Hamburguesa de antojo!!


Sopa de res


Lengua de vaca


Pollo al horno con salsa de tomate y vinagre de manzana


Pan de pan


Pan de zanahoria


Mix de mariscos


Sopa de lasaña


Pan de queso o torta de queso


Espaguetis blancos con Camarones


Chorizo casero de cerdo (receta de la preparación en crudo)


Tamales de elote


Sopa de huevo


Espaguettis con albóndigas de Quinoa


Alitas BBQ


Sopa de frijoles


Sushi una delicia 🍣 lo acompañas con la ensalada de surimi

Comentarios (3)